Atkinso dieta
Straipsnio komentarų skaičius: 711
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
Jonas, 2010-06-29 22:46
Na, laikausi šios dietos ne pirmą kartą ir galiu pasakyti, jog ji tikrai šauniai veikia. Pirmą kartą nuo 115 kg numečiau iki 85 kg, tačiau prasidėjo kažkokios šventės ir paleidau savo pastangas, nors tikslinis svoris ir buvo apie 70 kg.
Dabar prieš šešiolika dienų pradėjau vėl laikytis šio dietos, nebevartoju angliavandenių, tai kol kas nuo 102 kg nukrito iki 93 kg. Mėginsiu nepasiduoti ir per vasarą padaryti taip, kad sverčiau 70 kg, kaip ir dera mano amžiaus ir ūgio asmeniui, mat esu smulkių kaulų, nelabai aukštas, tačiau storas, o tai nėra maloni kombinacija. Taip pat mėginsiu šalia viso to dar ir sportuoti, jei turėsiu laiko nuo darbų.
Greta, 2009-05-28 20:03
Yra šiame edietos tinklalapyje, randi grupę "kiti" ir pavadinimas "10 kg per 12 dienų". Sėkmės :)
Virga, 2009-04-28 18:28
Greta parašyk kokios dabar laikaisi dietos, kur per dešimt kg-dvyliką dienų?
Greta, 2009-04-05 22:24
Bandžiau prieš kelis metus šitą dietą. Per savaitę numečiau 5 kg, bet Sh gavos. Po trijų dienų nuo tų baltymų bloga darosi, maistas be skonio atrodo, saldumynų laikantis lyg ir nesinori, bet kaip paragavau saldainį, tai pripuoliau, suvalgiau jų gal 500g ir ataugo kitądien visi 6 kg.;( Taigi, faktas, kad atkinsono dietos reikia laikytis visą gyvenimą, bet energijos trūksta ir susigadina kepenys nuo tokio baltymų kiekio. Dabar laikausi dietos 10 kg per 12 dienų - man ji labai tinka ir patinka ;)) Jau nukrito 5 kg, o kokią dieną nesusilaikius, atauga o,5-1 kg, kitą dieną gali toliau laikytis ;)
voltas, 2009-03-31 09:13
pries kelis metus bandziau atkinkso dieta viskas sekesi gerai netekau 8kg,taciau teiginys ,kad 3metus liksi ramus del svorio kelia abejoniu.svoris metus atsistate, gal per daug valgiau,ar per mazai judejau.
kristina, 2009-01-09 12:25
Sia dieta kazkada bandziau ir visai neblogai sekes. Alkana nebuni, o svoris krenta. Tiesa salia dietos kvepavimo pratimus bodi-fleks dariau.
gabriele, 2008-12-03 15:11
sweiki. gal kas galetumete parasytj i dieta kuri padeda? parasykit man i pasta [email protected]
edita, 2008-07-15 01:00
krista, gerk labai daug vandens su citrina. ištisai visą dieną. gerk tiek kad apsemtų akis. o dar geriau būtų,kad šaldytuve tau nebūtų ko valgyt išskyrus daržoves ir vaisius.. iš bedos sušlamši viską, o daržovės ir vaisiai labai gerai. patariu visiškai neatsisakyti riebalų, nes išprotėsi :D:D kaip galima mažiau, bet visiškai neatsisakyk. sėkmės
17mete, 2008-06-03 22:08
ieskau drauges su kuria galeciau kartu laikytis dietos,palaikyti rysy sms,manau butu puiku..galetume bet kada vienai kitai patarti..zdz..bet nebutinai atkinso dietos..aplamai.laukiu dabar i el pasta [email protected] ... nesuvaldau apetito...;/
izide, 2008-04-21 20:56
krista valyg gausesnius pusrycius ir norm pietus o vakariene stenkis valgyt iki 18 valandos bet lengva kokios pieniskos sriubos ar salotu ir svoris neaugs , na bent jau man neauga ir is leto krenta
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 [Kitas]
|
|
