Reičel dieta (700 – 1300 kcal)
Straipsnio komentarų skaičius: 15
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
dejnai, 2007-05-25 23:51
virta liesa mesa, virta zuvis turi buti be druskos, be prieskoniu. kiausinius taip pat valgai be jokiu majonezu, drusku. vien zodziu vilma teisingai raso, kad neprisiryt, o vaisiai- ne bananai ir vynuoges, o obuoliai, apelsinai, greitfrutai...darzoves- agurka, morkos, saliero gumbas, pastarnoko saknis, cukinija... ir be majonezu, be grietiniu, o zalios arba troskintos garuose, keptos orkaiteje-grilyje be riebalu...
tada ir svorio numesit, ir pagrazesit...
vilma, 2007-03-07 18:39
zinoma, kiausiniu reikia suvartoti ne daugiau nei 6, o vaisiu ne daugiau nei kg, ir ne bananu ar vynuogiu, o kokiu obuoliu ar apelsinu (t.y. 5 vnt.), o is mesos rinktis ne riebia, o vistienos krutinele ir be vargo numesi...jei ryji daug...tai kur numesi...;)
vilma, 2007-03-07 18:37
as pati laikiausi panasios dietos, labai geras efektas, jei jos grieztai laikytis, tai be vargo nukrenta 5 kg, neatauga, jei nepersivalgai veliau..be to ipranti valgyti ta maista visa diena, tai palengvini skrandziui darba...jau trecia diena skrandis susitraukia ir paskui tikrai lengviau...;)
dejna [email protected], 2007-02-18 13:15
laikiausi sios dietos ir nenumeciau nei wieno kg
monce, 2007-02-09 11:43
kiek galima numest per sia dieta? o kodel tik karta metuose, juk atrodo nera kazkas baisaus
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2
|
|
