Forumas

lorjuod · 2019-03-27 10:38

up

lorjuod · 2019-04-08 10:17

Iki vasaros liko 53 dienos 13 valandų ir 43 minutės

lorjuod · 2019-04-29 19:09

Pirmadienis!!

Uzsispyrus33 · 2019-04-30 11:52

Jauciu atejo ta diena, kai pareinu. 7 zona mane "patvarke", tai dabar as bandysiu "patvarkyti" ja.
Nezinau kaip seksis, nes kazkaip motyvacijos tai nera nei gramo, yra tik toks mazas noras sverti maziau.
Anyways, wish me luck, startuoju!

Pusryciai:
Sumustinis (ciabatos bandele, lapelis fermentinio surio, 4 saliamio griezineliai) + agurkas
Balinta kava

Uzkandis:
Balinta kava

Pietus:
Ale Graikiskos salotos (spinatai, pomidorai, agurkas, paprika, svogunas, feta, juodos alyvuoges, actas+aliejus)

Kol kas tiek, vakarienei pagal ideja turetu but burokeliu lapeliu sriuba.

Jo, graziai valgyt, as moku kai noriu. Todel pasakau is karto, kad 7 zona isoko del cipsu, sokoladu, tortu, pyragu, saulegrazu ir t.t. valgymo naktim ir bele kada, kada man ju norejosi. Nes daugiau kaip ir nieko nekeiciau savo mityboj, tik pastoviai ja papildydavau kokiu nors sudmaisciu paciu netinkamiausiu jam laiku

Vovere · 2019-04-30 15:06

Welcome back...….savo akim negalejau patiket kai pamaciau komentara….
O kaip tavo dienos ritmas? ar nors kiek pasikeite?

Pandike · 2019-04-30 15:21

Uzsispyrus, grynai tas pats pas mane ir kai su savo 84+ kg sakau, kad nu is principo as gana sveikai valgau, bent jau kokybiska maista, ko tais nera lengva zmones itikinti

Boone · 2019-04-30 16:49

Koooookie žmonės!!

Uzsispyrus33 · 2019-04-30 17:51

Vovere che che, pati save nustebinau siandien O ritmas tai nepakites. Na gal kokia gera valanda i padoresni zmonems pasislinkes. Iki keturiu tikrai nebenaktineju Na tik jei koks meet'as rimtesnis ispuola su draugais.
Pandike sakai nieks netiki? Mano tai visi pazystami apsale, kai as sadesius slamsciu, nu nes as ju niekad gyvenime nevalgydavau.
Boone reik primint apie save, kad nepamirstumet iki galo

Lauryterudnosyte · 2019-04-30 19:07

tu gali:) patvarkysi ta 7zona labai greit:) juk žinai kodėl ji atsirado:)
labai smagu kad pasirodei...

lorjuod · 2019-04-30 19:32

Laukiau, laukiau, ir pagaliau sulaukiau hip hip ura

Uzsispyrus33 · 2019-05-01 11:56

Nu ka, pirmas meniukas ir pirmas visiskas fail'as Ne as kalta, aplinkybes kaltos Kaip visad. O siaip tai ka - tragiskai esu atsokusi nuo maisto planavimo, lieknejimo ir valgymo "teisingu" laiku. Tai bus gerokai sunkiau, nei maniau...

Uzsispyrus33 rašė:
Pusryciai:
Sumustinis (ciabatos bandele, lapelis fermentinio surio, 4 saliamio griezineliai) + agurkas
Balinta kava

Uzkandis:
Balinta kava

Pietus:
Ale Graikiskos salotos (spinatai, pomidorai, agurkas, paprika, svogunas, feta, juodos alyvuoges, actas+aliejus)

Uzkandis:
2 mazi obuoliukai

Vietoj vakarienes (nes jau zinojau, kad bus vyninimasis, tai biski uzlesiau, kad neapsiest suriais):
Puse dubenelio grikiu

Veliau:
Gorgonzola + zalios alyvuoges + raudonas vynas

Nauja diena, nauji bandymai! Ir ... sonkauliukai blyn Kita savaite reikes atnaujinti maisto pirkiniu krepseli

Pusryciai:
Sumustinis (ciabatos bandele, lapelis fermentinio surio, 4 saliamio griezineliai) + agurkas
Balinta kava

Vovere · 2019-05-01 13:00

Aha, savam stiliuke varai...Kada bikini atostogos nusimato? gal bus spyris susiimt labiau

Lauryterudnosyte · 2019-05-03 22:47

Susitvarkyk pirmą psl:) nes bus aiškiau kiek sveri ..ir matysim pokyčius:)
Ir žinau kad jeigu labai norėsi, tai jie bus greit:)
Juk Tu viską žinai ir moki.

Uzsispyrus33 · 2019-05-04 12:22

Vovere nenusimato jokiu atostogu. Gal todel ir motyvacijos nera nei gramo.
Lauryte palauks dar, not ready tokius skaicius fiksuoti Apsimesiu, kad nieko cia nera, kai pribresiu, pafiksuosiu.

O siaip tai ka - nutrukau, suedziau per tas dienas visa maista pasaulyje, tai siandien galiu jau grizti. Kazkokia biski luzere jauciuosi, nes nu taip dzin viskas, kad nemoku net papasakot

Pusryciai:
Omletukas + pora riekeliu prancuzisko batono + pomidoras
Balinta kava X 2

Palinkesiu pati sau - sekmes, neesk, tvarkos, grieztumo ir meiles

Uzsispyrus33 · 2019-05-04 20:26

As visiska palaida bala Arba reikes pradeti seimynai pasakot, kad as cia vel bandysiu kudet, arba nezinau - sudas gausis
Jo, zinau, man vis dar sekmingai sekasi del visko apkaltinti kitus

Uzsispyrus33 rašė:
Pusryciai:
Omletukas + pora riekeliu prancuzisko batono + pomidoras
Balinta kava X 2

Pietus:
Graikiskos salotos (daug, su beveik 100 gr fetos)

Vakariene:
Snikersas
3 meskiukai guminukai
Sausas baltas vynas

Dar maliausi ir aplink Meduti, bet kol kas nepaslydau ir neigriuvau i ji.
Tai va tas cukrus... nezinau kodel, nezinau del ko, nebezinau net ir kada as cia ji mylet pradejau.
Seniau anei 1 procento abejones nebut buve, jei reiketu rinktis kokia vytinta desra, fritkes, pelesini suri ar pvz kazka saldaus. Nu dabar... labai rimtai pagalvociau ir nesu tikra ka pasirinkciau.

Pandike · 2019-05-06 08:17

Kaip gerai tavo jausma suprantu, tik kad pas mane mums abiems su didziuoju Panda reik lieknet, bet abudu pasiskundziam kad reik kazka daryti ir nueinam atsidaryt pakeli cipsiuku ir skarba aliuko

lorjuod · 2019-05-06 10:56

Paskutinam meniuke saldumynų galėjo norėtis dėl mažo dienos kaloringumo, organizmui energijos juk reikia. Aišku, jei būtum užbaigusi dieną ne saldumynais, o varške ar kokia daržovių sriuba - būtum didesnė šaunuolė

Pandike, neapogaudinėk savęs, ir rišk tą alų su čipsais.

Uzsispyrus33 · 2019-05-06 14:34

Gerai, vakar VEL sufeilinai. Nu ta prasme WTF??? Vel diena grazu, o vakare popkornai, guminukai, sumustinukai...
Neatpazistu saves, kazkaip visai nebeuzsispyrus pasidariau.

Siandien nieko nezinau - mirk gyvenk padarysiu grazia visa diena. Visa!

Pusryciai:
Avizine kose su kruopa sviesto
Balinta kava

Uzkandis:
Balinta kava
Obuolys

Lauryterudnosyte · 2019-05-06 18:29

na siandien pirmadienis metas pradeti:)

Uzsispyrus33 · 2019-05-06 20:52

Ne pirmaidenis yra pradzia, pradzia prasideda galvoj
Tarkim siandiena gavosi puse velnio. Buvau sugalvojus viska aisku geriau, bet labai skani sriuba isejo

Uzsispyrus33 rašė:
Pusryciai:
Avizine kose su kruopa sviesto
Balinta kava

Uzkandis:
Balinta kava
Obuolys

Pietus:
Dubuo tirstos zirniu sriubos

Uzkandis:
Maza kriause
Keli zemes riesutai

Vakariene:
Dubenelis zirniu sriubos

Paskui aisku ejau ieskot ir est savo meskiuku guminuku, bet aciu dievui, jie jau buvo seimynos suesti
Tai geriu zalia arbata ir tikiuosi kad siandien daugiau niekas i burna neisoks, neikris, neisslinks

Forumas

#3841 2019-03-27 10:38

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3842 2019-04-08 10:17

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3843 2019-04-29 19:09

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3844 2019-04-30 11:52

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3845 2019-04-30 15:06

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3846 2019-04-30 15:21

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3847 2019-04-30 16:49

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3848 2019-04-30 17:51

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3849 2019-04-30 19:07

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3850 2019-04-30 19:32

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3851 2019-05-01 11:56

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

Uzsispyrus33 rašė:

#3852 2019-05-01 13:00

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3853 2019-05-03 22:47

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3854 2019-05-04 12:22

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3855 2019-05-04 20:26

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

Uzsispyrus33 rašė:

#3856 2019-05-06 08:17

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3857 2019-05-06 10:56

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3858 2019-05-06 14:34

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3859 2019-05-06 18:29

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

#3860 2019-05-06 20:52

Re: Uzsispyrus uzkariauja 5 zona!

Uzsispyrus33 rašė:

Forumo apačia