- Bounce_B
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 216
Bouncės dienoraštis :)
Sveikos
Esu dar viena buvusi dietos.lt narė Viršsvoris - problema, kamavusi mane visą mano vaikystę, paauglystę ir didžiąją dalį jaunystės. Du kartus esu nesėkmingai atsikračiusi nereikalingų kilogramų. Nesėkmingai, nes numestas svoris ilgainiui sugrįždavo. Viliuosi, kad galiausiai pasimokiau iš savo klaidų ir sveikai besimaitindama pasieksiu savo tikslą O svarbiausia, kad pasiekusi norimą svorį sugebėsiu jį palaikyti Sėkmės man ir visoms edietos.lt dalyvėms sveikai siekiant savų tikslų Peace
Didžiausias svoris - 116,4 kg Siekiamas svoris - ~70 kg (+-2 kg) Ūgis - 182 cm Amžius - 25 metai
Svorio pokyčiai:
Rugsėjo 14 diena - 74,5 kg Rugsėjo 28 diena - 74,5 kg Spalio 14 diena - 74,1 kg (-0,4 kg) Spalio 28 diena - 73,6 kg (-0,5 kg) Lapkričio 12 diena - 73,2 (-0,4 kg) Vasario 28 diena -
Paskutinis taisė Bounce_B (2016-02-10 20:22)
|
|
- Amber_Rose
- Narys
- Registravosi: 2012-01-22
- Žinutės: 4392
Re: Bouncės dienoraštis :)
- Bounce_B
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 216
Re: Bouncės dienoraštis :)
Helleu :*
Šiandien valgiau taip:
Pusryčiai: 80 gr. avižinės košės su medumi, riešutų sviestu ir keliais migdolais Pietūs: trinta daržovių sriuba su keliais gabaliukais mėlynojo pelėsinio sūrio (kopūstas, morkos, pomidorai, cukinija, moliūgas, agurotis, svogūnas ir kt.); ~250 gr. kugelio su trupučiu liesos grietinės Pavakariai: ~200 gr. grūdėtos varškės Vakarienė: varškės blyneliai kepti orkaitėje, šaukštas SKYR jogurto
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: Bouncės dienoraštis :)
SEKMES:) smagu ,kad musu tiek daug:) ir visos dalinames patirtimi ir rezultatais.
- daivulytė
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 283
Re: Bouncės dienoraštis :)
Pagaliau atėjai su savo tobulais meniukais.o jau šiandieninis koks skanus
- Bounce_B
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 216
Re: Bouncės dienoraštis :)
- daivulytė
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 283
Re: Bouncės dienoraštis :)
Malonu ir tave matyt. Aš irgi išsipūtus bet jau nuo šeštadienio ryto, kažkas darosi , net nesuprantu kas, ir kg kyla neįtikėtinai...
- Bounce_B
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 216
Re: Bouncės dienoraštis :)
- daivulytė
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 283
Re: Bouncės dienoraštis :)
Tikiuosi nudžiūgins tave svarstyklės linkiu.
- Bounce_B
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 216
Re: Bouncės dienoraštis :)
- daivulytė
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 283
Re: Bouncės dienoraštis :)
Na, tau gerai sekasi, ir esi užsispyrus tikslo siekėja. Liuks
- Cerera
- Narys
- Registravosi: 2012-05-23
- Žinutės: 18943
Re: Bouncės dienoraštis :)
Gražus meniukas ir labai geras mąstymas dėl svorio metimo, kiek kituose dienoraščiuose paskaičiau tavo pasisakymus!
163cm 29m.
- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
Re: Bouncės dienoraštis :)
Labukas labukas, smagu ,kad ir tu cia prisijungei:)
Meniukas kaip visada labai labai skanus ir be priekaistu
Beje atrodai stulbinanciai , grazute, tokia mergaiciuke, lieknutem ,ilgom ,dailiom kojytem:)
- antarktida
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 1474
Re: Bouncės dienoraštis :)
Pagaliau Tu čia Jau galvojau nebus temos
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Bouncės dienoraštis :)
Smagu,kad susikūrei pagaliau temelę Kitas forumas, nauja tema, kaip tik proga braukti brūkšnį nesėkmingam svorio metimui, ir temą skirti tik galutinio tikslo siekimui ir sveikam svorio palaikymui
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Bounce_B
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 216
Re: Bouncės dienoraštis :)
Cerera, dėkui Per ilgą svorio metimo laikotarpį galiausiai susiformavo sveikas požiūris į lieknėjimą, sveiką gyvenseną Voveriuk, ačiū už pagyras : > Kojom savo ir pati esu labai patenkinta Jas ir stengiuosi akcentuoti besirengdama, nes kitos kūno vietos tai dar ir kaip tobulintinos Aišku tam reikia sporto. Kadangi darbą gavau toje įmonėje kur ir norėjau, tai galėsiu lankyti bodyfleksą, nes geros darbo valandos plius bodyfleksas 5 minutės kelio pėstute nuo darbo Labai džiaugiuosi. Tik pirma reikės į darbus įsivažiuot, o tik po to pridėsiu sportą. Vienu metu naujovių man būtų per daug Pasakei, kad atrodau jaunutė.. Tai žinok, jaučiuosi atjaunėjusi (jei tik įmanoma atjaunėti, kai man tik 25 metai ). Tris kartus pirkau vyno, tris kartus iš eilės skirtingose parduotuvėse iš manęs pareikalavo dokumento Labai malonu. Priimu tai kaip komplimentą Antarktida, svarsčiau, ar kurtis temukę čia Kaip ir maitintis žinau kaip, žinau ko trūksta t.y. sporto.. Bet nuuu be Jūsų kažkaip liūdna Vistiek įkišdavau nosį paskaityt kaip Jums čia sekasi apsigyvenus naujuose edietos.lt namuose Tai vakar nusprendžiau, kad nebūsiu creepy stebėtojas ir visgi prisijungsiu Visgi turiu tikslą ir keliauju lėtai jo link Lorjuod, gerai sakai Naujas dietoraštis savotiškai nauja pradžia Tikiuosi būtent šiame dietoraštyje ateityje kartu su jumis mokytis palaikyti svorį Dar liko ir numest šiek tiek
Sveikos, merginos
Taigi šiandien svėriausi. Negaliu pasakyti, kad svarstyklės buvo itin draugiškos, bet aš ir nenustebau Svoris laikosi beveik toks pat. Svyruoja 100 gr. pirmyn - atgal. Rodo tarp 74,5 ir 74,4 Svoris ties 74 kg man jau antrą kartą kelia sunkumų. Praeitam lieknėjime ilgai ropščiausi, kol persiropščiau per šitą skaičiuką. Laiko turiu, kantrybės, valios - taip pat Kitas svorio fiksavimas tik po dienelių, kurios turėtų prasidėti po geros savaitės Iki kito svorio fiksavimo pasidarysiu kokią vieną iškrovą. Jau nedariau ilgokai t.y. kokias 3-4 savaites, jei neklystu Žodžiu, viskas čiki briki, bus tų minusų Gal net kitam svorio fiksavime
Gero pirmadienio visoms
Paskutinis taisė Bounce_B (2015-09-28 11:42)
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: Bouncės dienoraštis :)
man labai aptinka kaip tu nusiteikus:)
- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
Re: Bouncės dienoraštis :)
Pagal tavo ugi 74 kg jau kaip ir dailus skaicius, jei norisi masesnio tai tikrai sunkiai ir letai, cia daugiausia pades sportas, o gal ir darbas, nes bus kruva nauju ispudziu, veiklos, stresiuko...kada pradedi dirbti?
Taip 25 metai dar visa jaunute, bet toj foto su paltuku tai isviso tokia mokinuke is vidurines mokyklos suolo
- Bounce_B
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 216
Re: Bouncės dienoraštis :)
Lauryterudnosyte, miela ir malonu Vovere, turbūt dėl to ir nėra panikos, kad svoris laikosi toks pat, nes puikiai suprantu, kad viršsvorio jau nebėra, svoris stabilizuojasi ir norint jį dar šiek tiek pamažinti reiks laiko, daugiau pastangų t.y. įtraukti bent jau sportą Ir irgi manau, kad pradėjus darbuotis svoris pajudės žemyn, nes bus viskas nauja, stresas, adrenalinas ir pan. Šią savaitę jau sužinosiu kada pradedu dirbti Dar nepasirašiau sutarties, bet jau pradėjau tvarkytis dokumentus Važiuosiu į Vilnių šią savaitę pasirašyti sutartėlę Tuo pačiu ir bijau pradėt dirbti, bet ir labai laukiu, nekantrauju Toks normalus jaudulys yra Prajuokinau su tuo vidurinės mokyklos suolu Krizenu apsipatenkinus
- Uzsispyrus33
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 3735
Re: Bouncės dienoraštis :)
Labas grazuole! Sveikinu su darbeliu. Linkiu greitai isivaziuoti ir sekmingai ten karjerintis . Paltukas osom, tu osom!
Coffee keeps me busy until it's acceptable to drink wine!
|