|
Priemones,budai,kaip sumazinti apetitaSveikutes.Turiu beda,kad jei pradedu valgyt,tai nesustoju,apetita turiu zveriska,galiu valgyt vyriskom porcijom..bandziau kazkada apettite stop tabletes,nesupratau padejo ar ne.Gal kurios zino kokiu liaudisku patarimu,budu,kaip ta dede alki numalsinti? |
Neprisijungęs
#2 2010-10-28 15:40
- Soul
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2009-03-21
- Žinutės: 7372
Re: Priemones,budai,kaip sumazinti apetita
valgyk dažniau, mažom porcijom 
pvz manau gerai būtų pavalgyt prieš pat kur nors išeinant, tada sidedi porciją į mažą bliudelį ar lėkštutę, suvalgai ir eini pasivaikščiot ar dar kažką, kad nepriptuktum valios ir nesugalvotum daugiau kažko užvalgyt, ilgainiui pripras skrandis prie to
You can only live once, but if you do it right, once is enough.
Neprisijungęs
#3 2010-11-06 15:32
- Angelė
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2010-10-13
- Žinutės: 1040
Re: Priemones,budai,kaip sumazinti apetita
Valgyk mažais kąsneliais, neimk kito kąsnio, kol nenurijai prieš tai buvusio. Valgydama nieko neskaityk, nežiūrėk tv. Po valgio gali sukramtyti gabalėlį kramtomosios gumos. Tada greičiau pasijusi soti.
Neprisijungęs
#4 2010-11-08 09:55
- Zalia_boruze
- Gyvenu :)
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2008-06-16
- Žinutės: 8249
Re: Priemones,budai,kaip sumazinti apetita
laaaabai ilgai mėgautis maistu, kiekvienu kąsneliu. stengtis jausti skonį ir mėgautis mėgautis. ilgiau valgant mažiau suvalgoma 
dar sako kad padeda dantų išsivalymas dantų pasta - tipo nuima apetitą 
jei norisi saldaus - sugraužti morką, nuima norą šokoladaui - irgi žmonės sako
lengvesniam žmogui lengviau gyvent
www.egzote.lt atėjus rudeniui - naujos akcijos
Neprisijungęs
#5 2012-05-04 09:18
- radza
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2012-05-03
- Žinutės: 189
Re: Priemones,budai,kaip sumazinti apetita
Vandens isgerk po stiklinę prieš kiekvieną valgymą... skrandis pilnesnis ir nesinori didesnės porcijos;)
Neprisijungęs
#6 2014-03-17 16:48
- Spyglius
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2014-03-06
- Žinutės: 11
Re: Priemones,budai,kaip sumazinti apetita
Prieš valgį suvalgyk maistinių skaidulų - šaukštelį skaidulų reikia užgerti stikline (ar dviem) vandens, jos skrandyje išsiplečia ir sukelia sotumo jausmą. Galima įsigyti čia: http://www.efarma.lt/lt/catalogsearch/r … =skaidulos , sėkmės
Neprisijungęs
#7 2014-07-24 16:24
- maryte
- Narys
- Nuo: kaunas
- Registravosi: 2011-03-17
- Žinutės: 147
Re: Priemones,budai,kaip sumazinti apetita
Siuo metu valgau i diena puse greifurto,jis padeda sunaikint puse dienos kaloriju,ryte tik atsikelusi isgeriu sauksta ciju seklu su stikline vandens.Jos labai isbrinksta ir tikrai daug pusryciu neidesi i skrandi.Kai norisi valgyt-kisk daug darzoviu ir riekute duonos,butinai valgyk 5 kartus
Neprisijungęs
#8 2014-07-24 18:14
- Digse
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2014-02-07
- Žinutės: 2042
Re: Priemones,budai,kaip sumazinti apetita
"jis padeda sunaikint puse dienos kaloriju"
Tai čia vietoj sporto išeina 
Neprisijungęs