#21 2013-11-07 19:54
Neprisijungęs #22 2013-11-07 19:59
Re: Nauji valgymo iprociaiman mazdaug mankstintis noras ir energija atsiranda tarp15-17val. tada labai lengvai judu. o juk pries man manksta ir po jos tipo 2val val geriau nevalgyti. Neprisijungęs #23 2013-11-07 20:03
Re: Nauji valgymo iprociaiNuo kada po mankštos nevalgyti reikia? Kaip tik reikia! Tik, aišku, geriau baltyminį ir liesą maistą. 163cm 29m. Neprisijungęs #24 2013-11-07 20:04
Re: Nauji valgymo iprociainu niekaip negaliu suprasti kodi persimonas ne pusryciai. 300g=210kcal. tai sakyciau visai neblogai. kad blyn as megstu kugeli, cepakus, saldumynus, tai man geriau ju visai nevalgyti. o vaisiai pradeda patikti, istiesu seniau as ju beveik nevalgydavau. sunku taip...cia manau lengviau toms buna, kuriu mamos mokindavo valgyti reguliariai ir pan. manoji ir pati megsta gerai pakirsti, tai viena save ir motyvuoju. Neprisijungęs #25 2013-11-07 20:06
Re: Nauji valgymo iprociaitai kad daug kartu esu girdejus kaip sako po mankstos 2val geriau nevalgyti. o kazin galima varske su medumi ir pienu po mankstos? arba bent daug pieno Neprisijungęs #26 2013-11-07 20:07
Re: Nauji valgymo iprociaiSuprantu, kad pusryčiai būtų pusantro persimono, bet ne 1. 163cm 29m. Neprisijungęs #27 2013-11-07 20:09
Re: Nauji valgymo iprociai
Blogai kažkaip girdėjai... Negalima valgyti netinkamo maisto po mankštos, bet valgyti reikia, kad atstatyti raumenukus. Varškę galima (liesą), bet dėl medaus tai truputį abejoju... Nebent labai mažai įsimaišyti. O dėl pieno tai man keista ir sunku ką patarti, nes niekada dar negirdėjau, kad moterys po sporto gertų pieną. Gal liesas pienas ir tiktų... Paskutinis taisė Cerera (2013-11-07 20:10) 163cm 29m. Neprisijungęs #28 2013-11-07 20:10
Re: Nauji valgymo iprociaituoj draugui spyri i sikna bus. skambina:labukas mano celiulituke? aisku as prdedu nervuotis ir i tel snaruoju.-jis: ko ciqa snaruoji kaip bulius koridoje gi as juokauju:D tu gi mano imitusi meskute pur pur pur... numeciau rageli, tegu sau ziogas masto ka kalba. Neprisijungęs #29 2013-11-07 20:11
Re: Nauji valgymo iprociaiWhaaat? Dar tokio 'mielo' kreipinio niekada nebuvau girdėjus. Įdomiai bendraujat. O jūs pora? 163cm 29m. Neprisijungęs #30 2013-11-07 20:12
Re: Nauji valgymo iprociaidel mano pieno maniakizmo visi nustemba. pries dvi sav drauges gimse buvo, gerimai maistas, o sakau gal pieno turi? gerai, turejo. visa vakara pragurksnojau. Neprisijungęs #31 2013-11-07 20:14
Re: Nauji valgymo iprociaiaha, pora jau ketvirti metai eina. dievazi, as jam tikrai istysiu ragus i jo kelnes:D Neprisijungęs #32 2013-11-07 20:14
Re: Nauji valgymo iprociai Šakės... Aš tai garantuotai mirčiau jei tektų išgerti daugiau nei 1 stiklinę pieno. Netoleruoju pieno. Galiu tik apdorotus pieno gaminius valgyti. 163cm 29m. Neprisijungęs #33 2013-11-07 20:15
Re: Nauji valgymo iprociai
163cm 29m. Neprisijungęs #34 2013-11-07 20:18
Re: Nauji valgymo iprociaiten pienas buna be grietineles, is parduotuves kaip perku neskanu, o vat kaimynu. skanus, nesmirdi, jau db seile tysta pagalvojus Neprisijungęs #35 2013-11-07 20:25
Re: Nauji valgymo iprociaiziuriu i savo pilva ir galvoju, ka tju moliugeli, pupsai, ane? einu kate panesiosiu, nes jau stoga rauna:D Neprisijungęs #36 2013-11-07 20:28
Re: Nauji valgymo iprociaiGal tau tas pilvukas yra dėl pieno? 163cm 29m. Neprisijungęs #37 2013-11-07 21:07
Re: Nauji valgymo iprociaiPaskaitinėjau dienoraštį, labai smagus atrodo. O ir džiugu rasti merginą, panašaus amžiaus ir svorio kategorijos. Neprisijungęs #38 2013-11-07 21:17
Re: Nauji valgymo iprociaiTikrai 14 val. per anksti valgyti vakarienę, o ir 1100 kalorijų yra per mažai Neprisijungęs #39 2013-11-08 07:59
Re: Nauji valgymo iprociai
del pieno? istikruju niekada nesusimasciau, del alaus pagalvociau (negeriu), bet pienas...neisivazduoju ka vietoj jo galeciau gerti. sulciu negeriu, nes nuo visu pykina, ale rugstys kyla. vandens ir tep geriu, kavos -arbatos nevartoju. Neprisijungęs #40 2013-11-08 08:01
Re: Nauji valgymo iprociai
tai kai skaiciavausi man reikia per diena svoriui palaikyti vartoti 1700kcal, tai 500-600kval reikia gi mazinti, kad svoris kristu. Neprisijungęs |