#1 2012-10-29 15:26
Neprisijungęs #2 2012-10-30 02:44
Re: Asmeninis valgiaraštisDėl įdomumo buvau. Nors man ir nereik mesti svorio, bet labai jau knietėjo sužinoti, kas per valgiaraštis. Nesąmonė. Valgiaraščiai skirti žmonėms, kurie neturi visiškai jokio supratimo apie maistą ir kurie virtuvėje turi tik pačius elementariausius maisto produktus (kaip kokiais sovietiniais laikais). Ir šiaip, toks jausmas, kad tą valgiaraštį kūrė žmogus, kuris virtuvėje turi žiauriai mažą ir nuobodžią įvairovę produktų (maždaug 10 produktų, kurie keičiasi kartais vietomis ar kiekiai skiriasi), ir tuos pačius produktus nori kuo greičiau išnaudoti, kad liktų visiškai tuščia virtuvė. O svarbiausia tas, kad net ir nelabai sveiko maisto buvo, kaip miltiniai patiekalai, kurių net ir neplanuojant gali atsirasti pas žmones, kurie turi didesnį svorį (matyt, autorius norėjo miltus išnaudot ). Arba toks maisto nederinimas, kaip mėsa, bulvės ir duona, mišrainė su majonezu... Paskutinis taisė Cerera (2012-10-30 02:57) 163cm 29m. Neprisijungęs #3 2012-10-30 16:52
Re: Asmeninis valgiaraštisnu tai kad ir valgiaraštis ale neturintiems supratimo žmonėms ir t.t., bet šiaip dauguma tokie ir yra, kas pradeda mest svorį, tai manau paeina tas algiaraštis kitiem svarbu pigūs produktai, kokybė dzin ir aler su pavadinimu ,,dieta" ;D taip litus ir ištraukia ;D You can only live once, but if you do it right, once is enough. Neprisijungęs #4 2012-10-30 22:38
Re: Asmeninis valgiaraštisBet blemba...visos tos dietos esmė yra labai elementari: nevalgyk po dvi porcijas, valgyk 4 kartus per dieną ir nevalgyk savo 'įprasto' maisto, kaip visokie nesveiki saldumynai, čipsai, kebabai ir kt. Va tau ir dieta! Reikia pačiam žiūrėti ir puikiai matysis, ko atsisakyt, o ne parsisiųsti valgiaraštį ir parintis, kad reikia šiandien kuo greičiau grįžti namo, prieš tai nusipirkti majonezo, burokėlių bei mėsos ir spėt pasidaryt savo 'dietinio' maisto bei būtinai dar reikia nusipirkti miltų, nes rytoj reikės kepti blynų su varške. 163cm 29m. Neprisijungęs #5 2012-10-31 07:01
Re: Asmeninis valgiaraštisCerena, na supratau, tai tada tikrai neverta:) Bet tai Tu kokia kudute, ugis toks kaip mano, o svoris net 15 kg mazesnis Oo!!!! As pati labai noreciau iki 53 numesti, taciau lyg susitvarkau su ta mityba kazkiek ir po kurio laiko praktrukstu. Kiek tu dietu prisilaikius .... oj, zodziu daug rasau, mazai darau:) Neprisijungęs #6 2012-10-31 17:37
Re: Asmeninis valgiaraštisGeriau laikykis savo dietos ir viskas bus daug lengviau. Tai tada bus visam gyvenimui, nes išmoksi kitaip žiūrėti į maisto produktus, pradėsi jausti saiką ir kt. Gamink maistą, pasiskaitinėk sveikų receptų ir t.t. Užsivesk dienoraštį gal ir rašyk, ką valgai, nes tai padeda bent jau kažkiek save kontroliuoti. 163cm 29m. Neprisijungęs #7 2012-12-17 18:28
Re: Asmeninis valgiaraštisuzsisakiau ir as valgiarasti is ce tai galiu pasakyti paskutinis s.... dienos kaloriju norma 2500kcl tai ce su ja greiciau priaugsiu svorio:D Neprisijungęs #8 2012-12-17 18:34
Re: Asmeninis valgiaraštisAs galiu pati sudaryt valgiarascius Ir nemokamai, ir idomius, ir nebrangius, ir skanius Galit kreiptis Ugis- 167 cm. Neprisijungęs #9 2012-12-30 02:03
Re: Asmeninis valgiaraštis
Čia nebent tiems tinka, kurie sveria nuo 100kg 163cm 29m. Neprisijungęs #10 2012-12-30 02:04
Re: Asmeninis valgiaraštis
Aš ir mielai kažkam sudaryčiau. Nemokamai ir skaniai iš nebrangių produktų. Didelių mokslų nereik 163cm 29m. Neprisijungęs |