Forumas

Leagere · 2012-05-20 21:37

Sveikos
Prieš keletą metų skaičiau A. Mieliauskienės knygą ir pagal ją skaičiuodama kalorijas numečiau beveik 20 kg...kažkaip užkabino tomet. Neseniai girdėjau, kad Almos klubas "Valgau ir lieknėju" vėl veikia... Gal kas lankėtės? Gal turite patirties pagal šitą metodiką ar kokių minčių?

Leagere · 2012-05-21 09:54

Aš, pavyzdžiui, suvartodavau apie 1200 kcal per dieną, ir puikiai... Bet čia ne tik skaičiavime esmė, man rodos. Labai svarbu kažkoks atsistojimas į teisingas vėžes ir entuziazmas, o su tuo man sunkiausia, tiesa sakant - nugalėti tą vidinį pasipriešinimą...

aistaze · 2012-05-21 20:34

sudomino mane...

Forumas

#1 2012-05-20 21:37

Valgau ir lieknėju

#2 2012-05-21 09:54

Re: Valgau ir lieknėju

#3 2012-05-21 20:34

Re: Valgau ir lieknėju

Forumo apačia