Forumas

whatever · 2011-07-20 10:22

Sveikutes neradau tokios temos, todel sukuriau pati.
Dabar laikausi Japonu dietos, todel butu idomu, jei jus papasakotumete, kaip maitinates po dietos, kad kilogramai negriztu?

Ejva · 2011-07-20 12:46

As girdejau is draugiu,kad po dietos 2 dienas is eiles valgyt po 2 bananus ir isgert kasdien dvi stiklines pieno ,kad nesugriztu svoris,bet pati nezinau,nebandziau,bet gal pabandysiu kaip baigsiu Laimos Vaikules dieta

whatever · 2011-07-20 21:08

idomus pasiulymas

NatureGirl · 2011-07-20 22:14

Manau geriau būtu palaipsniui išeiti iš dietos. Po truputį keisti dietos menių į savo. Nuo pradžių pvz. valgyti pusryčius kokius nori, o toliau patiekalai, kaip buvo dietos metu. Vėliau pradėti valgyti užkandžius pagal save ir taip vis keisti dietos menių į savo. Geriau viską daryti neskubant, taip organizmas nepatirs šoko ir prisitaikys

Girdvile · 2011-08-07 20:58

Sveikos
Aš kaip tik laikausi šios dietos.
Manau, kaip baigsiu šią dietą, tiesiog prisižiūrėsiu ką valgau. ))

Paskutinis taisė Girdvile (2011-08-07 20:58)

hollow · 2011-08-10 20:03

Jei dieta mažo kaloringumo, reikia pasiskaičiuoti, kiek kalorijų suvartojama dietos metu, tada pasiskaičiuoti, kiek kalorijų reikia suvartoti, norint išlaikyti esamą svorį, ir tada kas savaitę prie dietos kaloražo pridėt po 100 kcal kol pasieksit tą svorio išlaikymo kaloražą.

SeeMee · 2011-10-03 20:52

Pastebėjau, kad pasilaikius dietos/iškrovos ar bet ko "dietinančio", atsiranda valgymo baimė... Ar tai normalu? Gal dar kam nors taip yra? Esmė slypi tame,kad bijau susigrąžinti prarastus kg ir bet koks maistas, kad ir košė, atrodo, jog eina į kūną.... aaaaa

Blue ray · 2011-10-04 00:32

Life is busy now, and in this busy schedule, everybody needs some Blue ray. Movies have always played an important role in entertaining people. A film or a movie can make us feel fantasy, fiction, comedy and many other things related to real life.

šmėkla · 2011-10-04 11:51

SeeMee rašė:
Pastebėjau, kad pasilaikius dietos/iškrovos ar bet ko "dietinančio", atsiranda valgymo baimė... Ar tai normalu? Gal dar kam nors taip yra? Esmė slypi tame,kad bijau susigrąžinti prarastus kg ir bet koks maistas, kad ir košė, atrodo, jog eina į kūną.... aaaaa

na cia pirmieji anoreksijos pozymiai... bijoma, bet kokio kasnelio... nusiramink, ir tikrai nebijok valgyt

SeeMee · 2011-10-04 13:01

šmėkla rašė:
SeeMee rašė:
Pastebėjau, kad pasilaikius dietos/iškrovos ar bet ko "dietinančio", atsiranda valgymo baimė... Ar tai normalu? Gal dar kam nors taip yra? Esmė slypi tame,kad bijau susigrąžinti prarastus kg ir bet koks maistas, kad ir košė, atrodo, jog eina į kūną.... aaaaa
na cia pirmieji anoreksijos pozymiai... bijoma, bet kokio kasnelio... nusiramink, ir tikrai nebijok valgyt

Na jau ne, anoreksija manęs taip lengvai nepaims. Šiaip aš valgau, tik kad man tokia baimė, jog viskas eina į kūną, bet taip nėra, kad nevalgyčiau...Čia gal daugiau toks psichologinis veikimas. Kaip retorinis klausimas "būti ar nebūti lieknai"

Dzejne666 · 2012-01-31 22:25

Man pačiai dabar gana panašiai yra...

Šiuo metu lakausi esmeraldos dietos, tad kai ją baigsiu bus ant nosies valentino dienos svaitgalis, tad vaikinas keps šašlykus... Kas blogaisuia tai beveik iš karto po dietos... Net nežinau ką reiks daryt...

P.S. Labai pakenktų keli gabaliukai šašlykų, daugiau ryžiai su pomidorų padažu ir žinoma virti druskingame vandenyje?
Žinoma, kad atsakymas TAIP, tad bijau... Vat čia ir yra mano baimė po tiek laiko kankynės priaugti kilogramus, vien dėl to, kad suvalgysiu kelis gabalėlius šašlykų...

Paskutinis taisė Dzejne666 (2012-01-31 22:25)

Pasaka... · 2012-01-31 22:39

Oj Dzejne, nu ir ką sakyti taip mąstančioms merginoms, kaip jas paprotinti? Nepastorėsi tu nuo tų kelių gabaliukų šašlyko. Galima sau leisti visko, tik saikingai. Reikia maistu mėgautis ir džiaugtis gyvenimu. Esmeraldos dieta, kaip ir visos kitos panašios, lėtina medžiagų apykaitą ir po jos pradėjus maitintis normaliai svoris tikrai ataugs, nes ši dieta skatina kilogramus numesti labai greitai, bet neišmoko gerų mitybos įpročių. Greit lieknėjama raumenų ir vandens sąskaita, nes suvartojama per dietą per mažai kalorijų, per mažai gaunama maistinių medžiagų, kurių reikia organizmo funkcijoms, nes maistas neįvairus. Bet kiekvienas turi tai patirti savo kailiu, kad pasimokytų. O gal taip ir nepasimoko niekada ir naiviai tiki pasakomis

Forumas

#1 2011-07-20 10:22

Mityba po dietos

#2 2011-07-20 12:46

Re: Mityba po dietos

#3 2011-07-20 21:08

Re: Mityba po dietos

#4 2011-07-20 22:14

Re: Mityba po dietos

#5 2011-08-07 20:58

Re: Mityba po dietos

#6 2011-08-10 20:03

Re: Mityba po dietos

#7 2011-10-03 20:52

Re: Mityba po dietos

#8 2011-10-04 00:32

Re: Mityba po dietos

#9 2011-10-04 11:51

Re: Mityba po dietos

SeeMee rašė:

#10 2011-10-04 13:01

Re: Mityba po dietos

šmėkla rašė:

SeeMee rašė:

#11 2012-01-31 22:25

Re: Mityba po dietos

#12 2012-01-31 22:39

Re: Mityba po dietos

Forumo apačia