#41 2007-05-30 15:52
Neprisijungęs #42 2007-05-30 18:50
Re: Kiek gali sveikai maitintis?Nereikia orientuotis i kitus, reikia mastyti paciai ir ieskoti OPTIMALAUS VARIANTO - KAD GERAI JAUSTUMEISI PSICHOLOGISKAI IR GRAZIAI ATRODYTUM. Pasiziurek puslapiuose www.svorio kabinetai.li ir www.manodieta.lt ir apsiskaiciuok savo optimalu svori... Neprisijungęs #43 2007-05-30 18:51#44 2007-06-28 13:43
Re: Kiek gali sveikai maitintis?Ir man siek tiek neaisku,kodel merginos,turincios normalu svori serga ta kvaila liga-suliekneti...Nejaugi nori atroditi,kaip pakaba? O del dietu-tai gi visa gyvenima nevalgisi po puse pakelio varskes per diena...Geriau pratintis suvartoti tam tikra kcal kieki-ir taip galima(o gal ir reikia)maitintis visa gyvenima-tada galima sau liaisti ir kokiu skanestu retkarciais,ir nebus tu "atitrukimu" dietai pasibaigus,apsiryimu ir pns.As uz toki pasirinkima,nes nematau prasmes kankintis,dietintis,atsisakius vos ne viso maisto,o kai numeti nereikalingus kg-ir vel pradeti esti.Jau geriau valgiti viska-tik po truputi-nesijausi "nuskriausta" ir sveciose nesedesi kaip kvaisa,kai visi valgo skaniausia torta,o tu neleidi sau nei kasnelio ... Neprisijungęs #45 2007-06-28 19:02
Re: Kiek gali sveikai maitintis?Del to laiko kiek gali issilaikyti sveikai gyvendama(as), manau jog prie to po kiek laiko priprantama, ir kuo toliau tuo darosi lengviau. Tiesiog reikia pasiryzti tureti daug noro, stengtis valgyti sveikai iki tol kol tavo organizmas pripras ir nebesinores tu riebalu ir pan. Bent man taip buvo po grikiu dietos po to nebenorejau saldainiu, bet matyt tai tesesi neilgai tai nespejau priprast, bet pirmomis dienomis po dietos tikrai nesinorejo. Neprisijungęs #46 2007-12-27 18:49
Re: Kiek gali sveikai maitintis?Ramune padek man numest svori noriu jo netekti jau atsibodo buti storai:( Neprisijungęs #47 2008-01-24 10:47
Re: Kiek gali sveikai maitintis?
As manau, kad figura galima islaikyti valgant ne tik namini maista, t.y. namini karves piena ar savo auginamu gyvuliu mesa. Juk karves daugiabutyje nelaikysi Neprisijungęs #48 2008-01-28 11:57
Re: Kiek gali sveikai maitintis?
As nemoku skaityti etikeciu. Nelabai ir zinau, kaip ten suprasti, kas parasyta. Gal kas gali patarti, kokios desreles yra sveikos. Noreciau suzinoti konkrecius pavadinimus. Neprisijungęs #49 2008-02-16 16:18
Re: Kiek gali sveikai maitintis?
As renkuosi "Nemateko" desreles "Jokiu E" (jos be cheminiu priedu E) ir "Mazyliu". Megstu desra "+Omega3", "Probio"- joje nera cheminiu priedu, o yra naturaliu kulturu, kurios gerina virskinima. Neprisijungęs #50 2008-03-10 03:38
Re: Kiek gali sveikai maitintis?Sveikos! Labai seniai sitam forume lankiausi, jau pasiilgau visu. Suzinojau, kad liepa atskrisiu i Lietuva atostogu. Labai laukiu. Va uztai susidomejau, visada Lietuvoje valgydavau desertine varske " Valgyk lengvai" su zemuogem ir duoniukus, bet gal kuri is jusu zinot kiek tame visame gabaliuke varskes yra kcal? kazkaip idomu pasidare... Neprisijungęs #51 2008-03-10 10:24
Re: Kiek gali sveikai maitintis?http://www.kalorijos.lt/skaiciuokle/ čia yra su žemuogėm ir sėlenom 190kcal 100g. Jei čia ta pati varškytė. Neprisijungęs #52 2008-03-10 10:29
Re: Kiek gali sveikai maitintis?Dėl sveikos mitybos tai jau 3mėnuo kai stengiuosi gyventi sveikiau ir man neblogai sekasi. Neprisijungęs #53 2008-03-12 00:32
Re: Kiek gali sveikai maitintis?dekui. as apie ta varskyte ir kalbejau, butent. bet ji kaloringa, cia rodo tik 100g, bet visas gabaliukas 180 man rodos tai ir iseina apie 350 kcal. daug, o taip skanu. klausiu del to, kad namie bunu ipratusi valgyti tam tikrus produktus, ir buna sunku kol kitoj vietoj susirandi maziau riebius jogurtus ir pan. nes nesinori nukrypti nuo programos. o gal tu zinai kokios varskes ir jogurtai mazai kaloringi LT yra? Neprisijungęs #54 2008-04-13 22:24
Re: Kiek gali sveikai maitintis?maistingumo ir kalorijų skaičiuoklė, kuri padės jums sužinoti, kiek maistinių medžiagų ir kilokalorijų lieka šaltuose patiekaluose arba patiekaluose po šiluminio apdorojimo. Apsilankykite : www.megaukismaistu.lt/calc.php Neprisijungęs #55 2009-01-31 16:09
Re: Kiek gali sveikai maitintis?Sveikos merginos, Neprisijungęs #56 2009-02-01 20:06
Re: Kiek gali sveikai maitintis?Jo ir man taip pat... taciau zymiai blogiau... Is pradziu kol tvarkiau mityba ziauriai skaudejo pilva, pute tiesiog ugnikalniai verzdavosi:lol: bet kai pradejau sveikiau maitintis (nevartoti alkoholio, saldumynu...) ir valgyti dziovintus vaisius, tiesiog paleido vidurius ( net nejaukiai jauciuosi tai sakydama) o dziovintu vaisiu (abrikosu, ananasu) ne tiek jau daug valgiau... Ir nezinau ar tai i gera ar i bloga:/ Neprisijungęs #57 2009-02-03 15:00
Re: Kiek gali sveikai maitintis?
puikiai tave suprantu, bet man pucia pilva tik nuo tam tikru produktu, dar nebuvau atkreipus demesio, kad nuo salotu pustu man tai espumisanas padeda, nes juk lyg ir nesergu kazkokiomis zarnyno ligomis. uztenka kol kas man jo. O tu pradek kokius mitybos dienorascius rasyti ir atsirinksi produktus, kurie tau kenkia. Neprisijungęs #58 2009-02-12 17:48
Re: Kiek gali sveikai maitintis?apie dienorascius tai cia mintis, nes kai nefiksuoji, tai veliau tiksliai neatsimeni,kaip ten is tikruju buvo Neprisijungęs #59 2009-02-12 22:53
Re: Kiek gali sveikai maitintis?Na as merginos ir stengiuosi sveikai maitintis jau apie metai,ir kuo toliau tuo labiau tobuleja mano mityba,nereik noret visko is karto ir viskas pavyks Neprisijungęs #60 2009-02-20 17:48
Re: Kiek gali sveikai maitintis?
Galimas variantas, kad organizmui truksta paprasto vandens Neprisijungęs |