Forumas

Soul · 2011-03-16 22:07

man skaniausi bananai, vynuogės, kiviai ir avokadai. Pusryčiai čia mano ;D

mrrrmiau · 2011-03-16 22:31

Sveikos, esu skaičius kad pusryčiams vaisiai yra tinkami,bet vakarienei jie netinka,virškinasi kažkaip ne taip ir geriau pasirinkti vakarui pavalgyti liesos mesytes nei vaisiu,gal tada ir storėjama kai privalgoma vaisiu vakarais...

Rimute · 2011-03-17 14:21

turbut skaitei knyga lengvas budas suliekneti ;D mano drauge taip maitintis pradejo per menesi 5 kg numete ,taciau as gryztu po 2 treniruociu namo dazniausiai velai ir man gabliuko liesos mesytes tikrai neuztektu .Tai isbadejus patvarkau kalna vaisiu bent uzsikisu ;D reikes pirkt turbut tas tapletes kur pilve isipusia ir valgyt nebesinori

Soul · 2011-03-17 14:26

blem...o galima vaisių (tarkim bananus, apelsinus) valgyti kokią 15-16h?

mrrrmiau · 2011-03-17 20:42

aha,matyt ten perskaičiau jau tiek informacijos galvoj apie tuos lieknejimus kad net kartais nebežinau ko imtis

Soul manau apie 15-16h galima valgyti, bet jie naudingiausi ryte ant tuscio skrandžio, o diena is ju maziau naudos, vakare taj isvis nepatartina,bent jau tokiu ziniu esu pasisemus,kiek tame tiesos nezinau...

Soul · 2011-03-17 21:23

aš irgi daug girdėjus, kad vakare negalima, nes jie duoda energijos, kurios žmogus jau neišnaudoja vakarais...na gerai kadrytais aš juos ir valgau ;D po kavos tik

mrrrmiau · 2011-03-17 21:25

man tai nuo vaisiu dar labiau norisi valgyti,todel valgau juos nebent su varske ar jogurtu ar dripsniais, tada labiau pasisotinu

Rimute · 2011-03-17 21:37

taip ta liekniejimo manija tikrai baigia uzknist va db po menesio i Ispanija isvaziuou ;D del to cia taip rupintis svoriu imiau ;D.su vaisiais tai tikrai cia sudetingai atrodo toks nekaltas produktas , o va neteisingu metu valgant ,gali ir pakenkt..

mrrrmiau · 2011-03-17 21:53

manau visas maistas yra geras, tik laiku ir saikingai

Rimute · 2011-03-26 14:58

senos tiesos , taciau sunku laikytis pagal plana

šlaunikė · 2011-04-06 10:06

aš manau kad labai šauniai darai kad vietoj bandelių valgai vaisius. taigi sveika, gauni daug vitaminų. aš irgi labai mėgstu vaisius, bet kadangi jie brangūs ganėtinai, tai iš taupumo daug jų nevalgau D

ausra30 · 2011-04-06 16:02

o as manau viskas lemia saikas
mesa valgyti vakarui? jei pvz po trenkes grizti apie 20 val, tai nemanau, kad labai naudinga ir racionalu.
jau geriau varskes suriio riekute ir pora vaisiu bei daug vandens

Rimute · 2011-04-06 21:52

dabar stengiuosi gert daug pasuku sultinio arbatu vakare ;D deja kartais vel suklumpu ir padauginu kokiu vynuogiu ar obuoliu bet nuo karnitino sukudo kojos man atrodo )

šlaunikė · 2011-04-06 23:01

kas tas karnitinas?

rutuliukas · 2011-04-07 12:21

maisto papildas

ausra30 · 2011-04-08 15:23

Rimute rašė:
dabar stengiuosi gert daug pasuku sultinio arbatu vakare ;D deja kartais vel suklumpu ir padauginu kokiu vynuogiu ar obuoliu bet nuo karnitino sukudo kojos man atrodo )

bet jau pradzia yra saunuole

Forumas

#21 2011-03-16 22:07

Re: nuo vaisių storėjama?

#22 2011-03-16 22:31

Re: nuo vaisių storėjama?

#23 2011-03-17 14:21

Re: nuo vaisių storėjama?

#24 2011-03-17 14:26

Re: nuo vaisių storėjama?

#25 2011-03-17 20:42

Re: nuo vaisių storėjama?

#26 2011-03-17 21:23

Re: nuo vaisių storėjama?

#27 2011-03-17 21:25

Re: nuo vaisių storėjama?

#28 2011-03-17 21:37

Re: nuo vaisių storėjama?

#29 2011-03-17 21:53

Re: nuo vaisių storėjama?

#30 2011-03-26 14:58

Re: nuo vaisių storėjama?

#31 2011-04-06 10:06

Re: nuo vaisių storėjama?

#32 2011-04-06 16:02

Re: nuo vaisių storėjama?

#33 2011-04-06 21:52

Re: nuo vaisių storėjama?

#34 2011-04-06 23:01

Re: nuo vaisių storėjama?

#35 2011-04-07 12:21

Re: nuo vaisių storėjama?

#36 2011-04-08 15:23

Re: nuo vaisių storėjama?

Rimute rašė:

Forumo apačia