#1 2009-06-26 17:51
Neprisijungęs #2 2009-06-26 17:56
Re: Oksanitos dienorastisNu,va... 27kg. numeciau - 0kg. liko Neprisijungęs #3 2009-06-26 18:01
Re: Oksanitos dienorastisatsisakiau saldumynu visiskai,jokiu sokoladu,ledu,sausainiu....nieko Neprisijungęs #4 2009-06-26 18:06
Re: Oksanitos dienorastisTai dar tik penkios dienos Pasisverk ryt ryte,naudokis takeliu 6 kartus per savaite po 30 min.,i savaite daryk viena iskrovos diena ,maitintis kaip suprantu tu jau moki,maitinkis tvarkingai,o kita sestadieni vel pasisverk.Tik nepamirsk pranesti mums rezultatu 27kg. numeciau - 0kg. liko Neprisijungęs #5 2009-06-26 18:10
Re: Oksanitos dienorastisnu siandien tai nebegau,nes gryzau tik 21:30 is darbo,ir pavargus siaubingai.Dirbu grozio salone,tai kojos net istine nuo stovejimo.Bet ir vakarienes nevalgiau,tik arbuzo biski. Neprisijungęs #6 2009-06-26 18:23
Re: Oksanitos dienorastisIskrovos diena nereikia visai nieko nevalgyti.Man geriausia iskrova - obuoliu. Per visa diena 2 kilai obuoliu,valgai juos tomis paciomis valandomis,kaip ir valgai maista normaliomis dienomis + geri vandeni. Galesi isbandyti ir kitokias iskrovas,as dariausi ir su virtais burokeliais,arbuzo,ananaso,pomiroru,kiviu... oi,jau net nebeatsimenu su kuo dar dariau,daug ju buvo Pasirink kokia nors diena,kuri tau patogesne ir isikraudinek 27kg. numeciau - 0kg. liko Neprisijungęs #7 2009-06-26 18:26#8 2009-06-26 18:29
Re: Oksanitos dienorastis
Ziurek,cia savotiskas triukas,saves nuteikimas sportui kas diena.Tuoj paaiskinsiu kodel. Kai nsuteiki sportuoti pirmdieni,antradieni ir sestadieni,ir ispuola,kad treciandieni esi labai pavargus,nesportuoji,tada ketv. vel nesportuoji,nes ketvirtadieniais nesportuoji,penkt. tas pats,lieka tik sestadienis. Paskui pirmadieni tau skaudes galva ir tu nesportuosi,antr. nesportuosi,nes antradieniais nesportuoji,treciadieni pasortuosi,ketv. ,penkt. ne ,o sest. iseisi i svecius ir vel nesportuosi. Tai jau gaunasi,kad tik viena ,max. du kartus sportuoji i savaite. O kai nuteiki save sportui kas diena,tada nebaisu,kad ir du kartus per savaite,del tam tikru priezasciu ,nepasportuosi. 27kg. numeciau - 0kg. liko Neprisijungęs #9 2009-06-26 18:30
Re: Oksanitos dienorastis
Nu,tai as norejau klausti ar tu cia rimtai Japonijoj ar prikoliniesi 27kg. numeciau - 0kg. liko Neprisijungęs #10 2009-06-26 18:40
Re: Oksanitos dienorastisnu ne prikolas...tikrai,zinau daug kam skamba keistai,kad lietuve gyvena japonijoje. Neprisijungęs #11 2009-06-26 18:43
Re: Oksanitos dienorastisir jis žiūri į tave žodžiu, "kas ką"? Neprisijungęs #12 2009-06-26 18:45
Re: Oksanitos dienorastis
va butent Neprisijungęs #13 2009-06-26 18:49
Re: Oksanitos dienorastisTurėjai valios 5kg numesti, turėsi valios ir sportuoti. Gyvenk taip, kad dėl nieko nesigailėtum. Neprisijungęs #14 2009-06-26 18:51
Re: Oksanitos dienorastis
aciu...o sekmes man tikrai prireiks. Neprisijungęs #15 2009-06-26 18:55#16 2009-06-26 18:55
Re: Oksanitos dienorastisO valia atsiranda is noro ( paskaityk pas koriuka,jei manimi netiki ) 27kg. numeciau - 0kg. liko Neprisijungęs #17 2009-06-26 19:00
Re: Oksanitos dienorastisreiks taip ir daryti,ziuresiu seriala ir begsiu....tik cia pas mus serialas visa valanda trunka hi hi:) Neprisijungęs #18 2009-06-26 19:04
Re: Oksanitos dienorastisTia vadinasi valanda begsi Nepasiseke tau Juokauju Tai nebutina visa seriala begti,nemanau,kad pradzioj istemptum tiek. 27kg. numeciau - 0kg. liko Neprisijungęs #19 2009-06-26 19:05
Re: Oksanitos dienorastis
nu kad nezinau ka cia net pasakoti. Neprisijungęs #20 2009-06-26 19:07 |