|
Re: Sporto dienorastis 2 ;Dturetu manau gerai kainuot...  |
Neprisijungęs
#62 2009-02-05 23:29
- klara
- Narys
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 4954
Re: Sporto dienorastis 2 ;D
na va dar 36 min. pasukau lanka,man tai kazkoks pasiekimas 
kai tokia tingine pasidariau 
Neprisijungęs
#63 2009-02-05 23:31
- Fergy
- Narys
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 1580
Re: Sporto dienorastis 2 ;D
nu tik jau tingine tingines va taip kaip as guli lovoj ir saldainius ciaumoja tingiu net joga kokia ant kilimuko pasivartyt.. pavargus mat... 
Neprisijungęs
#64 2009-02-05 23:37
- klara
- Narys
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 4954
Re: Sporto dienorastis 2 ;D
tai as judu dar tik 4 diena,o taip tai irgi pilva prikemsu,pasedziu prie pc,po 10 min. atseit ''noriu'' valgyt 
ir vel virtuvej sedziu nepalyginsi kiek seniau ir i miesta,kai Lietuvoj,nueinu,su dviraciu,mokykloj sokiai,kuno kultura,visokie atsilenkimai o dabar.. buna tiek privalgau,bloga,net iki dusonegaliu nueit,nes atrodo geriau paguleciau koks pilvas pilnas ir kaip ji skauda
Neprisijungęs
#65 2009-02-05 23:49
- Fergy
- Narys
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 1580
Re: Sporto dienorastis 2 ;D
o tu dabar kur esi? jo su tuo valgymu... tik ir lietuvoj nepasakyciau kad gerai man su juo buvo... dabar tai juo labiau.. bet lyg ir taisosi viskas i gera puse geriausiai apsipirkinet nusikalus... renkies renkies "kazka skanaus" neissirenki ir neini prie kasos kaip kad as snd.. tik kad atsargu turejau, tai jau prikimsau. na bet viskas ok nuo ryt - jokiu net liniute pasidariau 
Neprisijungęs
#66 2009-02-05 23:54
- klara
- Narys
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 4954
Re: Sporto dienorastis 2 ;D
as dabr Airijoj ''buvo'' ,tai tu irgi ne Lietuvoj ? o cia patikek,lentynos tik ir prikrautos saldumynais,tortais,bandelem 
as Lietuvoj tiek nevalgiau.. o man kosmaras vaziuot i krautuve,nes ir to ir ano,o tas anas buna saldumynai,o nuo ju man kaip tik reikia atprast,o ne pirkt juokiuosi vis,sakau Lietuvoj krize,grisiu,paziurejus i kainas pamirsiu visus savo saldumynu norus
o tu kiek svorio nori numesti ?
Neprisijungęs
#67 2009-02-06 08:19
- Fergy
- Narys
- Registravosi: 2008-06-21
- Žinutės: 1580
Re: Sporto dienorastis 2 ;D
nu bent jau 10 tai butu ok, aisku ir daugiau...
Neprisijungęs
#68 2009-02-18 00:06
- klara
- Narys
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 4954
Re: Sporto dienorastis 2 ;D
cia sportininkiu paklausiu
ar turi itakos kcal deginimui,jei pvz as sukciau lanka 10 min. ryte ir gal 10min. vakare,ar geriau 20min. ,bet vienu kartu ?
Neprisijungęs
#69 2009-02-18 00:08
- pink_flowerx
- Narys
- Registravosi: 2008-09-03
- Žinutės: 3655
Re: Sporto dienorastis 2 ;D
zosyt, pasakysiu savo blondiniska nuomone..
mano manymu geriau iskart sukt 20min, nes tik po kazkiek tai ten laiko gi pradeda deginti riebalus;]
reikia dėkoti likimui už tai, ką praradome, nes taip mums gyvenimas suteikia šansą viską pradėti iš naujo, o besiremiant ankstesne patirtimi, galime viską padaryti kur kas geriau...
Neprisijungęs
#70 2009-02-18 00:11
- klara
- Narys
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 4954
Re: Sporto dienorastis 2 ;D
aciu,blondiniska nuomone
Paskutinis taisė klara (2009-02-18 00:12)
Neprisijungęs
#71 2009-02-18 21:50
- pink_flowerx
- Narys
- Registravosi: 2008-09-03
- Žinutės: 3655
Re: Sporto dienorastis 2 ;D
klara rašė:
cia sportininkiu paklausiu
ar turi itakos kcal deginimui,jei pvz as sukciau lanka 10 min. ryte ir gal 10min. vakare,ar geriau 20min. ,bet vienu kartu ?
sportuok ryte, tas savo tarkim 20 min ;]
" sportuojant medžiagų apykaita paspartėja ir išlieka tokia pati kitas 12 valandų. Jei sportuosite ryte, per dieną sudeginsite daugiau kalorijų. Jei nuspręsite sportuoti vakare, medžiagų apykaita sulėtės kai užmigsite ir tokiu būdu iššvaistysite ištisas 12 valandų paspartėjusios medžiagų apykaitos. Išsirinkite mėgiamą mankštą – jei sportuojate, sportuokite su malonumu, ir atminkite, kad tai ką darote, darote sau. Nesvabu, kada sportuojate, svarbu, kad tai darote reguliariai. "
reikia dėkoti likimui už tai, ką praradome, nes taip mums gyvenimas suteikia šansą viską pradėti iš naujo, o besiremiant ankstesne patirtimi, galime viską padaryti kur kas geriau...
Neprisijungęs
#72 2009-02-18 21:56
- klara
- Narys
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 4954
Re: Sporto dienorastis 2 ;D
sakes,tai reiks anksciau keltis kai reiks i mokykla dar siandien vakare suku,o ryt nuo ryto
Neprisijungęs
#73 2009-02-19 14:08
- eglutee
- Narys
- Registravosi: 2008-09-23
- Žinutės: 1255
Re: Sporto dienorastis 2 ;D
o ka daryt,jei as esu peleda,ir man ne tik kad kelimasis,bet isvis,pirma dienos puse yra kancia,ir apie sporta ryte negaliu net pagalvot viena ryta begiojau,bet tik viena,o va pavakary pasimankstint man daug lengviau,net nereikia labai saves verst
Neprisijungęs
#74 2009-02-19 14:11
- klara
- Narys
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 4954
Re: Sporto dienorastis 2 ;D
tai va man ir tas pats,Eglute man vakare net upas uzeina,nes pati zinau,kad reiks pasimankstint,todel lengviau
Neprisijungęs
#75 2009-02-19 22:56
- klara
- Narys
- Registravosi: 2008-10-30
- Žinutės: 4954
Re: Sporto dienorastis 2 ;D
Aaaaa ! lankas per puse suejo ..
kai teskesi i sonus
kaip dabar as sportuosiu ???
Neprisijungęs