Forumas

Sveikos, likimo draugės ! Turiu bėdą, iki liepos pabaigos reikia atsikratyti bent keletos kilogramų, pasidailint figūrą. Jau gal pusę metų vis žadu susiimt, bet kiekvieną dieną tas pats, vis patyngiu pasportuot ir kas be ko persivalgau ir dar vakare...kai labai reikėjo šiaip ne taip numečiau 3kg, bet daugiau niekaip. Dar prieš pusę metų svėriau 63kg (ūgis 174cm), viskas buvo čiki piki, bet kažkokiu būdu sugebėjau priaugti 10kg...Kai užlipau ant svarstyklių, vos nenualpau.
Užsiimu tokiu sportu, kur labai daug įtakos turi svoris, varžybos liepos pabaigoj, o man bent kelis kg reik numesti. Žinau, kad reikia ir pati noriu ir aplinkiniai vis aptarinėja, draugas zyzia, kad reik dėl varžybų, treneris taip pat. Nežinau, net ką daryti, labai noriu, bet nežinau valios 0, pamatau kokią bandelę pagalvoju: "ai prisivalgysiu, laiko dar yra numest svorio ". Esu pasimetus, motyvacijos nors kibiru semk, bet va...jokio užsispirimo, gal net savigarbos sau, mintyse sau pasakau : " nu va dabar tikrai visiem įrodysiu, kad galiu" , bet ir vėl visas užsidegimas praeina ir tas pats.
Tai gi gal čia jau kokios psichologinės problemos, ar kas, ar trūksta daugiau palaikimo, tikėjimo manim, nežinau, draugas tikrai myli tokią kokia esu, bet pyksta, kad nesugebu susiimt, kai yra būtina, na jam gerai sakyti, kai lengvai gali numesti ir priaugti svorio. Labai prašau patarimo, supratimo, bet ko, nes taip ilgiau nebegali tęstis, nebėra jokio pasitikėjimo savim, nesijaučiu seksuali, net prieš draugą, esu pykta ant savęs, skaudina kitų žmonių netikėjimas, smerkimas.
Nesijaučiu labai stora, tiesiog problemtiškiausiai atrodo storos leškutės aišku kai priaugau tiek kg. ir pilvukas išdygo kaip grybas po lietaus. Noriu atsikratyt to nereikalingo svorio, nepasitikėjimo savim, visų blogų emocijų, noriu pasikeist, ne tik išore, bet ir vidum, kitokiu mąstymu požiūriu į maistą, sportą ir apskritai požiūriu į savo kūną, kaip išmokt save pamilt