Forumas

Sveikos mergaites, seniai besilankiau siame forume. Ir dar karta pati griztu prie savo temos Laikiausi as sios dietos kelis katus ir numesdavau apie 5-6 kg. Savijauto po sios dietos fantastiska ir laikytis nera baisiai sunku. Jei po dietos ir toliau laikaisi sveikesnes mitybos, svoris neatauga. Aisku, kai imi kimsti viska kas pakliuna, tai zinoma kad sugrizta. Nuo paskutinio laikymosi nemazai laiko praejo, jauciu, kad vel apsunkau, todel nuo rytojaus vel laikausi sios dietos. Tiesa liniuote mano reiks pakoreguoti, dabar sveriu turbut daugiau nei parasyta

Na, niekas su manim nebendrauja, tai rasau sau pati pirma diena praejo sekmingai, bado nejauciu. be nurodytu produktu dar geriu zoleliu arbetas ir kramtau kramtoske

gal atsiliepiančių mažai, nes ne visai tame skyrelyje tavo tema? beje yra tema paie japonišką dietą kur net kelios merginos rašo/rašė savo pojūčius

Aciu, mergaites, kad atsiliepet, nebe tokia vienisa jauciuosi
Radau, kad kitoj temoj irgi merginos laikosi, tik nebenoriu painiotis, todel rasau cia. Siandien jau ketvirta diena (atrodo ) viskas normalei, nesisveriu, paskui paziuresiu kaip jau su tais kg. isejo, bet savijauta tai gereja ne dienom o valandom Labai tvarkosi virskinimas, neber pilvo issiputusio, kelnes lengvai susisega, darbingumas geresnis, turbut, kad maziau jegu issieikvoja virskinant
O Pink flower pasiulyta dieta paziuresiu, tikriausiai yra dietu sarase. Gal ir man tiks. Bet kol kas tai si labai gerai einasi, na tik plius arbatas visokias geriu, nes organizmas reikalauja Daugiau kazko papildomo praktiskai nevalgiau, gal ten koki obuoli prakandau, ar greifruto skiltele, bet cia tikrai tik kelis kart, manau nepakenks. Is sios dietos tikiuosi daugiau ne kilogramu numetimo (nors jei kiek nukris apsidziaugsiu), kiek sveikatos pagerinimo. Ne pirma kart jos lakiydamasi tuo isitikinau.

Siandien diena Nr. 5 viskas tvarkoj. Vakar tik truputi nuklydau i lankas, suvalgiau + saltibarsciu lekste, agurka ir jautiena mano buvo su druska gaminta (tingejau sau atskirai virtis). Na bet tesiu toliau. Tos dienos taip greit bega...

nadin rašė:

Apie sia dieta jau daug kur forumuose kalbeta, itr tikriausiai visi ja zinot (jei nezinot, yra edieta.lt dietu skyrelyje).
Si karta nusprendziau laikytis butent sios dietos ir grieztai, be jokiu islygu!!! Iki mano gimtadienio liko kiek daugiau nei pora savaiciu, todel kaip tik si dieta man tiks!
Pirmiausia, nuo ko pradesiu, tai sutvarkysiu saldytuva ir visus produktus, kuriu galiojimas neislauks 13 dienu isdalinsiu draugams, kad paskui nebutu gaila ismesti ar nekiltu pagunda suvalgyti.
Rimtai kibsiu i darba ir namu tvarkyma.
Stengsiuos nesilankyti maisto krautuvese, pirksiu tik reikalingus produktus.
Taigi, nuo rytdienos startuoju!

Koks tavo ugis? Mano visaks taip pat sveriau 63 dabar 58 noriu 55 arba 50

o, sveikinimai atsiranda vis naujų mamyčių pas mus.

Na va, gaila, bet viena as cia kopustais mintu:rolleyes: Keturias dienas jau atlaikiau. Turiu pilna darbu, tai nelabai ir susimastau. Gerai kad cia meniu paprastas. Dabar kiek nusivarius jauciuosi. Be ne del maisto tiesiog darbu daug. Bet zinau, kad kazkelinta diena ateina jegu antpludis ir nebesijaucio jokio diskonforto del to kad be druskos, duonos ir pan.
Vat idomu ar kas laikesi sios dietos visiskai nenukrypstant. Nu as stengiuosi, bet vistiek kartais vaiko tyrele davalgau ar dar koki nieknieki. Kartais kokio produkto pritrukstu, tai kuo nors panasiu pakeiciu. Na ir arbata vakarais geriu. Vandens salto kazkaip nesinori.

Aciu kad apsilankei, ne tokia vienisa cia pasijauciau
Neiseina man kazkaip labai tiksliai laikytis, prisipazinsiu - nukrypstu truputi (tu paciu produktu ribose). Bet tai jau vis geriau negu taip kaip maitinausi iki tol - cielom plytom sokolado!
Svarbiausia, kad toks maistas man jau skanus. Mazoka tik kartais
Galiu papasakot kaip gaminu. Zuvi, mesa garinu garpuodyje. Jautiena pries tai ismirkau vandenyje su actu, tada ji tampa minkstesne. Sakni naudoju saliero. Ja supjaustau kubeliais ir kepu aliejuja. Iseina labai skanus paskrude gabaliukai. I morku ar kopustu salotas kartais ilasinu citrinos. Dar kartais dedu cesnako ir perazoliu. Virtos morkos su aliejum - sutarkuoju morka ir troskinu keptuvej su trupuciu vandens ir aliejaus. Nu ir viskas labai paprasta ir skanu!