Forumas

Fuxe · 2018-09-26 21:48

Geras meniu, man patinka

Pandike · 2018-09-27 08:45

Man skaniausi surus varskeciai su cesnakiniu jogurtiniu padazu ir dar varskes apkepas su brokoliais, butinai kita savaite konstruosiu! Kazkaip man cesnakine varske zymiai geriau sueina nei saldi

pierla · 2018-09-27 14:01

aha, česnakinė varškė jau skaniai skamba, dar varškėčius keptus skaniai su kokia uogienę galiu valgyti, bet jau viena varškė su uogiene tai fuuu

Pepa · 2018-09-27 14:17

Niekad nevalgiau sūrių varškėčių... bet skamba... seilę varvinančiai oi norėčiau paragauti

pierla · 2018-09-27 21:44

tai prašom išmėginti

2018/09/27

Pusryčiai: virti brokoliai, šparaginės pupelės, sūdyta lašiša, kava su pienu
Pietūs: 2 lietiniai (speltų, grikių miltų) su serano kumpiu, sūriu ir pievagryčiais, valgiau su pomidoru ir pikantišku padažu
Užkandis: greenz 30 gr batonėlis (datulės, žem. riešutai, žirnių baltymai) nu žiauriai man skanus+kava su pienu
Užkandis2: 2 obuoliai
Vakarienė: 3 ryžių trapučiai, varškės užtepėlė, serano kumpis, kava su pienu

ryt svorio fiksavimo diena, tad arba bus lievas savaitgalis arba džiaugsmingas

Fuxe · 2018-09-27 23:28

Labai skaniai viskas

Pepa · 2018-09-28 09:06

Lauksim rezų

pierla · 2018-09-28 11:44

Pasisvėriau ir nenudžiugau..šiaip aš kasdien sveriuosi, bet pasirinkau penktadienius fiksuoti svorį, tai žodžiu praeitą penktadienį buvo 63,4 kg, vakar 62,7kg, o šiandien 63,1 kg. Na bet kadangi jau pasirinkau penktadienius, tai nesimuliuosiu -300gr

9/21/2018 - 63,4 kg
9/28/2018 - 63,1 kg

Pepa · 2018-09-28 12:06

Minusas, koks bebūtų, vis tiek yra minusas tad su minusiuku!!

butke · 2018-09-28 12:07

Su minusu

pierla · 2018-09-28 21:17

Ačiū

man yra laimė skaniai pavalgyti, tai šiandien aš nelaiminga

09/28/2018

Pusryčiai: 3 ryžių trapučiai, varškės užtepėlė, serano kumpis, kava su pienu
Pietūs: 2 vakarykščiai lietiniai su sūriu, kumpiu ir pievagrybiais, sudeginau labai smarkiai, bet nuvalgiau vistiek , kava su pienu
Užkandis: obuolys
Vakarienė: čipsų porą saujų ( did=iai nsuivylus, nes nebuvo labai skanu, anksčiau man čipsai buvo laaabai skanu ), sūris parūkytas sūrus labai ne per daugiausiai (sunku nusakyti kiekį...jei žinot tokie pinti kasomis būna pardavinėjami, labai sūrūs, neina daug suvalgyti), kava su pienu

vėliau 1-2 taurės raudono sauso vyno (manau bus 2)

Reziumuojant šiandien meniu visiškas š, bet pagal mane tai nėra daug, nepaisant vakarienės prastumo.

Pepa · 2018-09-28 22:44

Ai gi penktadienis Chill pas mane ne ką geresnis meniu svarbu neužsikabliuoti ir kitą dieną pradėti švariai

pierla · 2018-09-29 22:32

man visas savaitgalis yra chill šiandien mano nelaimės su maistu tęsiasi

Pusryčiai: garnola su jogurtu+ kava su pienu
Pietūs: mažos picos 2 gabaliukai (būčiau daug daugiau įveikus, bet kad išsižiojau kai vyras atnešė picą, nu konkrečiai sudegus buvo, kraštai net juodi norėjau verkti ) bet žodžiu buvau labai alkana tai apvalgiau 2 gabaliukus+kava su pienu
Užkandis: 2 pelesinės dešrytės gabaliukai+1 oreo sausainis+5 čipsai+2 duonos lazdelės (galiu dėkoti vaikui, nes tik tiek spėjau pagriebti prabėgom )
Vakarienė: salotos su tunu (iceberg salota, kiaušinis, pomidoriukai, tunas savo sultyse ir prieskoniai) su 2 ryžių trapučiais su tuno užtepėle

ai...ir raudono sauso vyno 2-3 taurės

pagal mane meniu dar dzin..

Pepa · 2018-09-30 10:20

Kad tikrai nieko čia blogo ne visą picą viena apsikabinus ką suvalgei

pierla · 2018-09-30 12:42

O taip, o kas juokingiausia, kad to tokio meniu parodė svarstyklės 62,5kg (primenu, kad vakar buvo 63,1kg)

Pepa · 2018-09-30 13:47

Aš sakaauuuu! užtat geriausia praleisti svėrimosi ritualą per mm

Paskutinis taisė Pepa (2018-09-30 13:49)

pierla · 2018-10-01 09:43

.

Paskutinis taisė pierla (2018-10-01 09:45)

pierla · 2018-10-01 09:45

2018.09.30
Pusryčiai: granola su jogurtu ir aišku balinta kava
Pietūs: labai apgailėtini, šaldytuvas tuščias buvo6, tai keli pomidoriukai, tuno savo sultyse (mažai), 2 trapuciai su tuno uztepele
Užkandis : atradau saldiklyje šaldytos bemielės tešlos tad susukau su cukrumi ir cinamonu (mini tokie gavosi) tai kokius 6 suvalgiau su kava
Vakarienė : irrrrrr laikykitės, vakarienė buvo rimta.. archie burgeris su bulvytemis:lol:

Na bet mano didžiai nuostabai svarstyklės daugiau neparodė, o šiandien galiu grįžti į vėžes

Pandike · 2018-10-01 11:43

Gal tie keli sotesni valgymai kaip tik pades svori pajudint

Gilė · 2018-10-01 11:49

pierla rašė:
2018.09.30
Pusryčiai: granola su jogurtu ir aišku balinta kava
Pietūs: serveriu prieziura labai apgailėtini, šaldytuvas tuščias buvo6, tai keli pomidoriukai, tuno savo sultyse (mažai), 2 trapuciai su tuno uztepele
Užkandis : atradau saldiklyje šaldytos bemielės tešlos tad susukau su cukrumi ir cinamonu (mini tokie gavosi) tai kokius 6 suvalgiau su kava
Vakarienė : irrrrrr laikykitės, vakarienė buvo rimta.. archie burgeris su bulvytemis:lol:

Na bet mano didžiai nuostabai svarstyklės daugiau neparodė, o šiandien galiu grįžti į vėžes

Tikslas iki 59 numest?

Forumas

#401 2018-09-26 21:48

Re: Šalin kilogramus!!!

#402 2018-09-27 08:45

Re: Šalin kilogramus!!!

#403 2018-09-27 14:01

Re: Šalin kilogramus!!!

#404 2018-09-27 14:17

Re: Šalin kilogramus!!!

#405 2018-09-27 21:44

Re: Šalin kilogramus!!!

#406 2018-09-27 23:28

Re: Šalin kilogramus!!!

#407 2018-09-28 09:06

Re: Šalin kilogramus!!!

#408 2018-09-28 11:44

Re: Šalin kilogramus!!!

#409 2018-09-28 12:06

Re: Šalin kilogramus!!!

#410 2018-09-28 12:07

Re: Šalin kilogramus!!!

#411 2018-09-28 21:17

Re: Šalin kilogramus!!!

#412 2018-09-28 22:44

Re: Šalin kilogramus!!!

#413 2018-09-29 22:32

Re: Šalin kilogramus!!!

#414 2018-09-30 10:20

Re: Šalin kilogramus!!!

#415 2018-09-30 12:42

Re: Šalin kilogramus!!!

#416 2018-09-30 13:47

Re: Šalin kilogramus!!!

#417 2018-10-01 09:43

Re: Šalin kilogramus!!!

#418 2018-10-01 09:45

Re: Šalin kilogramus!!!

#419 2018-10-01 11:43

Re: Šalin kilogramus!!!

#420 2018-10-01 11:49

Re: Šalin kilogramus!!!

pierla rašė:

Forumo apačia