Forumas

Kol kas gerai sekas varyt

Vakar:

Pusryciai: avizine kose (1/2 stiklines sausu kruopu), 1a.s. braskiu uogienes, arbata
kava su pienu
Pietus: 2 mazosios vistos file, 4 saukstai grikiu, salotu mixas+pomidoras
Uzkandis: Kava su pienu ir indukas grudetos varskytes su melynemis.

Vakariene: 2 dcrabled eggs, keli gabaliukai sudytos lasisos, agurkas
Arbata su medum

Siandien:
Pusryciai: 2 sumustiniai (porcijine duonele su burokeliais, sviestas, lasisa, citrina), arbata
kava su pienu
Pietus: misraine (agurkas, pomidoras, krapai, grudeta varske)
Uzkandis: saujele exotic fruit riesutu ir vaisiu mixo, kava su pienu

GAL issiruosim i sale biski dar pajudet pries atostogas. Vakarienei GAL vista, GAL zuvis, i GAL kiausai saldytuve ne fontanai visko, bet noreciau prasivalyt kiek einas

Paskutinis taisė Pandike (2019-05-21 09:01)

Ir kaip diena uzbaigei? sportu ir grazia vakariene?

Kaip skaniai , kaip noreciau lasisos kepsniuko

Vakar:
Pusryciai: 2 sumustiniai (batonas su seklom, sviestas, lasisa, citrina), arbata
kava su pienu
Pietus:  2 vistienos kepsniukai (vistienos file, kiausinis), 3 s. ryziu, salotu mixas, pomidoras
Kava su pienu, keli dziovinti vaisiai
Uzkandis: ledai
Vakariene: omletas is 2 kiausiniu, truputi lasisos, agurkas
Uzkandis: 1 alaus skardine

Siandien:
Pusryciai:  2 sumustiniai (batonas su seklom, sviestas, lasisa, citrina), arbata
kava su pienu
Pietus: lasisa, kepta orkaiteje, apie 130g, 4s. ryziu, 2 pomidorai
Uzkandis: kava su pienu, dzovinti vaisiai

Vakare tikriausiai vel kiausiniai nelabai ivairus mano meniu, bet ryt jau atostogos, tai nenoriu nieko pirkt

Su minusu! Šaunuolė! Jei ir toliau taip varysi, tai neužilgo susivienodins mūsų skaičiukai, nes aš ne į tą pusę bėgu   Ir kur ta mano orientacija ir motyvacija Niekas neradot?

Pandike is back

Atostogos buvo nuostabios, Portugalija yra puiki atostogų kryptis, tai apturejom visko. Ir senų miestų, ir gamtos, ir tusu ???? po atostogų esu su 1.5kg pliusu, bet iš jų tik 900g iš kelionės, kiti iš uosvijos šiandien vainikavau viską 5km begimu Kaune, tai puiki proga grįžti į ritmą.

Siandien
Pusryciai kava su pienu, sumuštinis (duona, sviestas, agurkas, sūris)
Kapucino kava saldi
Pietūs burgeris su jautiena, bulvytės naminis limonadas
Vakarienė bliudelis trešnių

Nauja grazia diena ir nauja savaite jums visoms!
Pasikeitus per atostogas miego ritmui siandien temiegojau 4h, bet tikiuos, kad tai pades siandien anksciau uzmigt

Pusryciai: Avizine kose (1/2 stiklines sausu kruopu, virta piene)+1 a.s. uogienes, arbata
kava su pienu
Pietus: salotos (salotu mixas, pomidorai, 13 alyvuogiu, 1a.s. pesto, 125g mocarelos)

Pradziai tiek

Aha, savarankiska. Portugalija has it all! Ziurint, ko ieskai. Man labai patiko boattrip stebet delfinu ir i urvus (ten Algarves regione, mes buvom apsistoje Albufeiroje). Albufeira tokia didele ir triuksminga Palanga, tik marozai ne rusu, o britu bet is principo, mes norejom kelias dienas patusint, o visa diena gulet pliaze ne mums. tai jei norisi ramiau pilna salimais miesteliu, nes pajuris labai grazus, papludimiu irgi kruvos, nemokami jie.

Lisabona su Portu savo zavesio irgi turejo, jau nekalbant apie Sintra. tik ten jau buvo every day is leg day, nes arba i kalna, arba nuo jo viskas pavyko labai sklanziai ir be nesmagiu nuotykiu, gyvenama plota ziurejomes per booking ir Airbnb.

O bene labiausiai patiko patys zmones, tas visas atsipalaidavimo vaibas, net atrodo pati grizau labiau atsiputus. Nes juk taip gera nesureiksmint smulkmenu ir mylet ir megautis viskuo ir semt gyvenima pilnom saujom

Viesuoju naudojomes kad auto labai dideli uzstata reik palikt. As ta stuka euru atsiveziau isleist, o ne uzstatyt