Tegyvuoja pusryčiai! (5)
Daugelis pusryčius laikydami nereikšmingu užkandžiu rytais apie juos net nepagalvoja. Kai kurie pasitenkina kavos puodeliu, dar kiti jų nevalgo sąmoningai, teisindamiesi nuolatiniu laiko trūkumu arba kur kas mieliau pusryčiams skirtas minutes praleidžia lovoje manydami, jog miegas daug svarbiau nei pusryčiai.

Iškrovos dienos: laikykimės jų teisingai (5)
Su atėjusiu tamsiuoju metų periodu mes vis dažniau užsibūname namuose, nuo šalčio slepiamės šiltuose drabužiuose, o niūrias mintis bandome vyti į šalį smaguriaudamos.

Pati plačiausia produktų, užkertančių kelią senėjimui, enciklopedija. Pirma dalis (5)
Arba kaip vieni ar kiti produktai gali pagelbėti kovojant su amžiumi.

Teisingos mitybos taisyklės (5)
Norite pakeisti gyvenimo būdą, pradėti teisingai maitintis ir numesti svorio? Šios paprastos „protingo maitinimosi“ taisyklės jums padės. Jų lengva laikytis. Ilgesnį laiką maitinantis subalansuotai ir protingai jūs svorį numesite lengviau ir nekenksmingai sveikatai.

Maistas, padedantis įveikti peršalimą ir gripą (5)
Atvėsus orams mes vis dažniau susiduriame su peršalimo ligomis ir gripu. Bloga savijauta (sloga, galvos skausmas, gerklės perštėjimas, karščiavimas) vargu ar kam nors kelia malonumą. Tokia būsena išmuša mus iš įprasto gyvenimo ritmo.

Skaitytojos idėja pusryčiams (4)
Eleonora, ačiū jums už pusryčių idėją! Šį rytą mus pasiekė skaitytojos idėja, kurioje ji siūlo pusryčiams valgyti...

Skaitytojo idėja pusryčiams (4)
Šį pirmadienį pristatome jums skaitytojo Vytauto pusryčių idėją.

Skaitytojos idėja pusryčiams (4)
Skaitytoja Rasa sako: geriausi pusryčiai - makaronų košė.

5 vasaros produktai, didinantys svorį (4)
Mes dažniausiai pripratę galvoti, kad vasarą daug lengviau numesti svorio, o priaugti beveik neįmanoma. Deja, tai nėra visiškai tiesa. Yra keletas produktų, kurie gali gerokai pakenkti dailioms kūno linijoms.

Kaip meilė storina (4)
Meilė pateikia daug staigmenų. Vienos jų malonios, kitos – nelabai. Kaip antai faktas, kad praleisdama vis daugiau laiko su mylimuoju imi mažiau rūpintis savimi ir... storėti.

Vitaminų nauda ir šaltiniai (4)
Vitaminas A. Naudingas: plaukams, akims, odai, nagams, kaulams ir dantims, saugo audinius ir gleivinę, stabdo senėjimą, turi priešvėžinių savybių.

Žvalumui ir energijai (4)
Atrodo viską žinojome apie vienų ar kitų produktų naudą. Vokiečių mokslininkai nusprendė dar kartą patikslinti jų vertingumą. Šiuo tikslu, žurnalas "Focus" išspausdino dešimties produktų, turinčių ypatingą reikšmę mūsų organizmo žvalumui ir energijai, sąrašą.

Druska veikia kaip narkotikas, atskleidė tyrimas (4)
Mokslininkai nustatė, kodėl žmonės taip nesaikingai vartoja druską, nors ir žino, kad ji yra kenksminga. Pasirodo, druska – priklausomybę sukeliantis natūralus antidepresantas.

Maisto produktai Jūsų sveikatai (4)
Kaskart vaikščiodamos po maisto prekių parduotuvę nepamirškite įsidėti nors keletą produktų, kuriuos galima priskirti vieniems iš sveikiausių produktų. Žinoma, rinkitės ne tik šokoladą.

Vertingi produktai, kurių vartojame nepakankamai (4)
Yra gausybė maisto produktų, kurių mes nevartojame arba tai darome labai retai. Kai kurie iš jų nepelnytai pamiršti, nes yra vertingi ir svarbūs mūsų organizmui. Šie produktai padės sustiprinti sveikatą, o jų nauda žmogui neabejojama jau nuo senų laikų.

Kuo vertingi kiaušiniai (4)
Iš visų natūralių produktų kiaušiniai turi daugiausiai baltymų. Baltymai yra labai reikalingi mūsų organizmui.

Kaip paruoštas maistas sveikiausias? (4)
Sveika mityba – tai ne tik mokėjimas išsirinkti sveikatai naudingus produktus, bet ir išmanymas, kaip teisingai juos paruošti. Jei nemokėsime tinkamai paruošti, net maitindamiesi vien pačiu sveikiausiu maistu galime susilpninti savo sveikatą.

Nesuderinami produktai (4)
Jau nuo seno žinoma, kad kai kurie produktai skrandyje tiesiog „nesugyvena“. Kartu vartojami jie gali sukelti apsinuodijimą, vidurių pūtimą, vėmimą ir kitokias nemalonias reakcijas.

Kaip vandens vartojimas padeda sumažinti svorį? (4)
Vandenyje nėra kalorijų, riebalų ir cholesterino, todėl jį galima vartoti beveik neribotais kiekiais. Suprantama, perteklius žalingas visais atvejais, todėl kad vartojant itin didelius kiekius (atitinkančius kūno svorį) vandens, iš organizmo kartu su šlakais pasišalina ir naudingos medžiagos. Tačiau vanduo suteikia sotumo jausmą, nors ir laikiną.

Duona (4)
Duona užima ypatingą vietą mūsų maitinime. Be duonos neįmanoma įsivaizduoti tiek sveiko žmogaus, tiek tų, kam reikia dietinio maitinimo, maisto raciono.

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17  [Kitas]