Vegetarinė mityba (118)
Pasaulyje populiarėja vegetarinės dietos. Tai skatina ne tik etiniai ar religiniai įsitikinimai, mada, bet ir vis dažnesni sveikatos sutrikimai, kuriuos sukelia netinkama mityba. Vegetarizmo šalininkai teigia, kad tokia mityba stiprina sveikatą, mažina rizika susirgti įvairiomis ligomis. Kai kuriems vegetariškas valgiaraštis – tai siekis pakoreguoti kūno formas ir pagerinti mitybos įpročius

Vienos dienos pasninkas kūno dailinimui
Norėdamos padailinti savo figūrą imamės įvairių dietų. Absoliutus badavimas organizmui yra didelis stresas. Iškrovos dienos, kai valgoma mažiau, yra žymiai patrauklesnė alternatyva, nes nereikia savęs kankinti.

Produktai žudikai
Pavadinimas nė kiek nehiperbolizuotas. Šie produktai, kuriuos Jums išvardysime straipsnyje, yra tikrų tikriausi žudikai, kurie Jūsų organizmą nuodija lėtai ir užtikrintai. Venk jų ir būk sveika!

Ar sulieknėsite? Testas
Nemažai žmonių norėtų atsikratyti viršsvorio. Šis testas leis sužinoti, ar pavyks Jums sulieknėti.

Vaikiška dieta Tau (2)
Tęsiame ciklą, kuriame savo ištikimiausioms skaitytojoms pristatome pačias populiariausias ir efektyviausias dietas!

Atsargiai: ideali dieta! (1)
Kodėl taip sunku sulieknėti? Jeigu jūs esate vienas iš tūkstančio žmonių, kurie dietą metė vos ją įpusėję, tikriausiai tiesiog neradote idealiai jums tinkančios dietos. Vietoj jos jūs pasirinkote kažkieno kito dietą.

Sėkmės strategijos norinčioms sulieknėti
Frazė, kad gero žmogaus turi būti daug, — netikusi paguoda. Seniai aišku, kad gero žmogaus turi būti tiek, kiek reikia. Ir nė kilogramu daugiau.

Kas padeda lieknėti? (1)
Dietos daugelį moterų ir vyrų paverčia kankiniais. Ar galima valgyti ligi soties ir numesti svorio? Tikėsite ar ne, tačiau pienas, sultys, arbata gali padėti lieknėti.

Dieta: sutaupyti ar bankrutuoti?
Atrodytų, laikytis dietos – vien nauda. Juk dėl riboto raciono turėtų sumažėti išlaidos maistui. Tačiau, deja, tai netiesa. Laikantis dietos bankrutuoti ne taip ir sunku.

Genetinis lieknėjimas
Nėra nieko keisto, kad didelis daugelio žmonių noras turėti olimpiečio figūrą įtakoją paslaugų, literatūros ir preparatų, skirtų tam reikalui, paklausą laisvoje rinkoje.

Žarnyno valymo nauda organizmui (2)
Žarnyno valymas įveikia visas ligas?Kartais nemalonu kalbėtis apie žarnyno veiklos sutrikimus ar dar asmeniškesnius dalykus, tačiau ar žinojai, kad kas trečiam žmogui yra užkietėję viduriai, okas ketvirtas onkologinis susirgimas - žarnyno, kepenų ir kitų gyvybiškai varbių organų vėžys? Todėl kompleksinis organizmo išvalymas yra ypač svarbus.

Originalus, bet paprastas būdas sulieknėti (2)
Dietos, lieknėjimo piliulės, skrandžio mažinimo operacija... ko tik neišbando žmonės, norėdami numesti svorio. Tačiau yra ir kur kas paprastesnis būda sulieknėti. Fengšui specialistai pataria: atsikratykite nereikalingų daiktų, ir lieknėti bus kur kas paprasčiau.

Moters amžius ir dieta: ar yra ryšys?
Kodėl sendamos moterys dažniausiai ima priaugti svorio? Iki šiol manyta, kad pagrindinė šio reiškinio priežastis – hormoniniai pokyčiai moters organizme, vykstantys jai sulaukus 40-45 m.

Dėmesio! Efektyviausia dieta svoriui mažinti
Vyko daug tyrimų, kol galiausiai buvo nustatyta geriausia dieta, skirta svorio mažinimui!

Persivalgymas vakarais (3)
Dažnai kyla noras ko nors užkąsti vėlai vakare? O gal per įtemptą darbo grafiką apskritai vakarieniauji tada, kai kiti jau sapnuoja devintą sapną? Daugumai žmonių, užkandžiaujančių vėlyvą vakarą, anksčiau ar vėliau tenka susidurti ir su viršsvorio problema.

Dieta pagal amžių: 30, 40 ir 50 m.
Su amžiumi keičiasi ir mūsų medžiagų apykaita, ir deja, ne į gerąją pusę. O mitybos įpročiai dažniausiai išlieka tie patys. Štai kodėl priaugame papildomų kilogramų.

Dietos stereotipai meluoja! (1)
Kad atsikratyti viršsvorio sunku – žino kiekviena, kuriai reikia numesti bent keletą kilogramų. Tačiau kaip tą svorį numesti, nuo ko pradėti ir kuo baigti – čia jau rimtesni klausimai, neretai moteriškose kompanijose sukeliantys aibes diskusijų, apipinti legendomis ir mitais. Štai keletas labai dažnų, tačiau, deja, klaidingų teiginių apie lieknėjimą, kuriuos tenka išgirsti beveik kiekvienai, pasiryžusiai pagaliau įsisprausti į keletu dydžių mažesnius drabužius.

Kūno įvaizdžio gerinimas (4)
Kiekvienas žmogus savo kūną interpretuoja skirtingai: vieni jaučiasi esantys per stori, kiti dejuoja dėl per didelio liesumo.

Egzotiškos dietos (II dalis)
Tęsiame ciklą, kuriame Jums pristatysime pačias populiariausias bei efektyviausias dietas.

Šokoladas dietos metu. Ar tai suderinama?
Daugelį metų šokolado mėgėjai svajojo apie dietologą, kuris leistų valgyti šokoladą bei pamokytų gudrybių, kurios padėtų numesti svorio vartojant šį skanėstą.

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3 4 5 6 7 8  [Kitas]