5 maži žingsneliai didelės sėkmės link
Straipsnio komentarų skaičius: 10
ooquzgoqlus, 2011-10-05 14:44
WosFIk , [url=http://kybpjfgbzmqf.com/]kybpjfgbzmqf[/url], [link=http://hqtwbryfsuaf.com/]hqtwbryfsuaf[/link], http://gjmrpxlazrjz.com/
Starleigh, 2011-09-27 05:55
Unbelievable how well-wirtetn and informative this was.
mode, 2011-04-01 00:55
huba buba ne jogurtas, cmon.
Nepatenkinta, 2009-07-09 11:55
Padėkite man, reikia numesti svorio, nes man pačiai darosi suniau judėti ir negerai jaučiuosi prieš kūdukes, atrodo, kad vaikinai manes nemylės... Kaip galėčiau numesti svorį?
ieva, 2007-09-08 16:31
:) aga! teisingai sakai. as saldzia kramtoshke praktikuoju! kartais padeda :) o del vaisiu, tai pastaruoju metu ARBUZUS doroju. super! pripuntu tiek, kad atrodo tuoj pilvas sprogs :) nezinau kodel, bet uzeina noras skrandi iki virshaus uzpildyt, nes visada nedaedus.... :(
Lieknute, 2007-09-07 15:51
Ei Ieva, o kaip tau taip ziauriai uzeina tai valgyk ananasa arba arbuza, jie turi labai mazai kaloriju ir yra saldus, o jei tokiu gaiviu saldumynu nesinori, o norisi tikro kazko kramtomo, nusipirk "huba buba" ir visa susikisk, kad butu pilna burna ir labai saldu. Zinau skamba idiotiskai, bet man tai numalsina tas lomkes. Ir kaloriji nedaug.Viena guma 20kcl, tai jei kokios 4 gumos 80kcal. Nu vis geriau negu plyta sokolado susikist kartu su 500kcl.
ieva, 2007-09-06 10:50
neskanu man tas jogurtas! manes jis tikrai neguodzia, kai norisi KO NORS SALDAUS...........
As, 2007-09-05 14:12
As irgi numeciau l. daug svorio, nevalgau mesos, duonos (visu miltiniu gaminiu), bulviu ir, zinoma, saldumynu (ir cukraus). Bet kai vakare uzeina zveriskas noras ko nors saldaus, valgau jogurta, yra tokie mazi mazi indeliai, l.nedaug kaloriju ir 0 riebalu. Bet jis ir zarnynui gerai, ir truputi saldumo turi. Ir tada buna labai gera...
ieva, 2007-09-04 13:45
nu pataimai - tai PATYLIU! kas is to, kad nevartosi aliejaus, ar cukraus, o vakare suvalgysi sokolado plyta... As irgi turiu ta pacia beda. maitinuosi tikrai sveikai. numeciau 15 kg., ir manau beveik ishsiugdziau sveikos mitybos igudzius, taciau uzeina siaubingos "lomkes" kaip norisi saldumynu... ir ypac vakarais - atrodo mirsiu. kraujo tyrimai parode, kad kritishkai zemas cukraus kiekis kraujyje. tikriausiai del to organizmas reikalauja saldumynu kaip narkotiku. kas nors patarkit, kaip butu galima shi poreiki patenkint su kuo mazesnemis kcal sanaudomis... :)
Amanda, 2007-09-02 14:17
Labai elementaru, kasien taip darydavau, taciau papildomu kcal gaudavau is kitur...Geriau patarkit, kaip atsisakyti saldumynu...Ar kuom juos kompensuoti, nes kartais apima toks noras saldumynu, kad atrodo nualpsiu...Viskas baigiasi ne nualpimu, o apsiedimu...O apsiedima palaimina tukstanciai kcal ir ateje kilogramai.
|
|
