Atsargiai: ideali dieta!
Straipsnio komentarų skaičius: 1
Eglija, 2007-03-23 14:48
Galima teigti,kad norint numesti svorio nemazai sverianciam asmeniui yra negerai iskarto pradeti sportuoti ir laikytis dietos ypatumu tuo paciu metu
Mano nuomone yra tokia:
Zmogus norintis numesti nemazai svorio turetu pirmiausiai pradeti susikurti dieta pagal save .Sportuojant galima priaugti daugiau svorio negu zmogus yra priauges,nes baigus sportuoti zmogaus apetitas padideja ir jis nebegali sulaikyti savo zmogisku instinktu-valgyti.Tuo metu zmogus nori prisikimsti kuo daugiau ir kuo sociau,neziuredamas ka deda i burna.Pirmiausiai as siulyciau lakytis dietos ypatumu ,o tada jau po kiek laiko numetus siek tiek svorio ir apsipratus prie savo valgymo grafiko imtis sporto reikalu.
|
|
