Duris pasauliui atveria „Lieknėjimo akademija“

Rekomenduok draugui Spausdinti

Sveikatingumo ir sporto klubas „G7 Sportas“ pristato naują savo veiklos sritį „Lieknėjimo akademiją“. „Lieknėjimo akademija“ teiks nemokamas konsultacijas lieknėjimo klausimais ir organizuos įvairias lieknėjimo programas. Vienas iš „Lieknėjimo akademijos“ tikslų – priminti šiuolaikinėms skubančioms moterims, kad reikia nors trumpam sustoti ir skirti laiko sau.
 
Pirmasis „Lieknėjimo akademijos“ kūrinys – 100 proc. efektyvumu pasižyminti dviejų savaičių kūno apimčių mažinimo programa. Tai – šiuolaikinis, greitas ir natūralus būdas padailinti savo figūrą.
 
„Specialiai šiuolaikinėms skubančios moterims sukūrėme dviejų savaičių kūno apimčių mažinimo programą –  natūralų būdą patobulinti savo figūrą, tai tarsi greita piliulė norinčioms savo gyvenimą pradėti keisti čia ir dabar. Jos metu pasiekiamas ilgalaikis efektas, atsikratoma kelių kilogramų svorio, o kūno apimtys, susumavus iš viso, gali sumažėti net iki 30 centimetrų. Ši programa – tai puiki motyvacija, paskatinsianti sveikiau gyventi ir daugiau sportuoti“, – teigė viena iš programos kūrėjų, sveikatingumo klubo „G7 Sportas“ trenerė ir kineziterapeutė Agnė Samienė.
 
Programos metu vyksta riebalų deginimo treniruotės, užsiėmimai su didžiaisiais kamuoliais, giluminio kvėpavimo užsiėmimai (jie sukurti jogos-body flex pagrindu), pirties ir Pu-erh arbatos gėrimo ceremonijos. Šis procedūrų kompleksas po dviejų savaičių atneša puikių rezultatų: sumažėja kūno apimtys, padaugėja energijos, atsiranda viso kūno lankstumas ir lengvumas, gera nuotaika, sumažėja įtampa.
 
Pirmoji „Lieknėjimo akademijos“ programa norinčiąsias sulieknėti kviečia į nemokamą sveikos gyvensenos ir mitybos specialisto Pauliaus Velaikio konsultaciją, kuri vyks gruodžio 6 dieną, 18 val., V. Grybo gatvėje 7, Vilniuje. Nemokamos konsultacijos lieknėjimo klausimais dar bus teikiamos el. paštu [email protected].
 
Kūno apimčių mažinimo programai renkamos rytinės (nuo 9 val. ryto iki 11 val.) ir vakarinės (nuo 19 val. vakaro iki 21 val.) grupės. Norinčiosios dalyvauti gali registruotis telefonu 8 670 00393. Programos kaina 299 Lt. Kūno apimčių mažinimo programos kūrėjai taip įsitikinę savo teisumu, kad žada nesulieknėjusioms programos dalyvėms grąžinti pinigus.
 
Dviejų savaičių apimčių mažinimo programos rėmėjas „DSM – Dead sea minerals“ kosmetika dalyvėms dovanos kūno priežiūros rinkinį. „DSM“ kosmetika gaminama Izraelyje. Tai – naujausių technologijų, mineralų bei negyvosios jūros purvo derinys.
 
Moterims ir vyrams, norintiems sulieknėti, bet nesiryžtantiems imtis ryžtingų veiksmų, „Lieknėjimo akademija“ pristato 10 sėkmingo lieknėjimo taisyklių:
 
1. Turite ne tik norėti sulieknėti, bet ir suprasti, kad norėdami rezultatų, turite stengtis.
2. Visų pirma, turi būti neigiamas gaunamų ar sueikvojamų kalorijų balansas.
3. Daugiau sportuokite tam, kad suvartotumėte daugiau kalorijų ir pagerintumėte raumenų tonusą.
4. Taisyklingai maitinkitės tam, kad kūnas gautų kokybišką maistą ir tinkamas (naudingas) kalorijas.
5. Sportuodami pasirinkite pratimus, kurie optimaliai suaktyvina medžiagų apykaitą ir padeda suvartoti daugiausiai kalorijų.
6. Maitindamiesi pasirinkite tuos produktus ir patiekalus, kurie yra ne tik sveiki, bet ir įprasti, ir teikia malonumą.
7. Tarkitės su specialistais, išmanančiais savo darbą, o ne eksperimentuokite su savo kūnu ir sveikata.
8. Žinokite savo galutinį tikslą ir koncentruotis į jį, o ne į esamą situaciją.
9. Nustokite svertis ir matuoti savo kūno apimtis – tiesiog mėgaukitės lieknėjimo procesu.
10. Tikėkite tuo, ką darote.

Šaltinis:	123rf.com
Autorius:	Sveikatingumo ir sporto klubas „G7 Sportas“

​​​​​​​​​​​​​​​​