Mankšta po gimdymo: susigrąžinkite dailią figūrą!
Straipsnio komentarų skaičius: 2
Rasa, 2011-10-27 16:11
Laba diena,
Patarimai tikrai geri ir veiksmingi. Tik nemanau, kad reikia laukti taip ilgai net 6 savaites ir paradeti daryti po tiek daug is karto. Is patirties sakau, kad geriausias vaistas gerai savijautai ir nuotaikai pradeti judeti is karto po gimdymo ir atrasti sau priimtimus pratimus.
Pasidalinsiu sava patirtimi: savo pilvuka praradau per 3 savaites po gimdymo be jokiu ipatingu pratimu tik daznu pasivaiksciojimu deka.
O klai ka is siulomu pratimu jau pradedu daryt, i nors praejo tik 4 savaites, labai jau noriu atgauti buvusias formas. :)
Sekmes
vilma, 2011-10-10 20:16
labai puiki manksta jau ryt pradesiu mankstintis
|
|
