Pavasaris – vitaminų badmetis
Atėjus pavasariui, organizmas šaukte šaukia, jog vitaminų atsargos per žiemą išseko ir jas reikia papildyti. Tai parodo sausėjanti oda, lūžinėjantys plaukų galiukai, susilpnėjusi imuninė sistema, bei kiti požymiai, dėl kurių galime jausti diskomfortą.

Vanduo su burbuliukais ir be – kas skaniau?
Tyras vanduo – sveikiausia. Tą žinome visi. Ir vis dėlto paprastas vanduo greitai pabosta, o tą, kuris džiugiai šnypščia ir burbuliuoja, gerti kur kas linksmiau. Juolab kad burbuliukų turi ir dauguma mineralinio vandens rūšių. Ar vanduo su burbuliukais vis dėlto bent kiek sveika?

Pieno pakaitalai
Europoje pieno pakaitalai labai populiarūs, o Lietuvoje jie tik atsiranda, todėl dar yra savotiška „neatrasta žemė“.

Gydomasis vanduo ir jo savybės
Vanduo – tai svarbiausias gyvenimo šaltinis. Jo trūkumas organizme sukelia daug problemų, tačiau kyla klausimas, kokį vandenį gerti yra geriausia.

Vaistai, nuo kurių galima sustorėti
Gydytojai pripažįsta, kad dažnai susiduria su pacientais, kurie vengia vartoti jiems skirtų vaistų dėl to, kad nuo jų auga svoris. Tačiau vargu ar verta tai daryti, kai ant kortos pastatyta tai, kas brangiausia - sveikata. Juo labiau, kad svoris auga nežymiai.

Maisto papildai nuo streso - kokia turi būti jų sudėtis?
Šiuo metu vaistinėse galima įsigyti įvairiausių maisto papildų, sukurtų žmonėms, patiriantiems nuolatinę įtampą ir stresą. Tikriausiai ir jums teko jų vartoti. Tik ar žinome, kokie vitaminai ir mineralai turėtų įeiti į šių maisto papildų sudėtį? O gal aklai pasikliauname visagale reklama?

Organizmo šluota
Taip apie špinatus sako prancūzų patarlė. Kas juose naudingo, kam jie naudingi, o kam - ne? Atsakymus rasite šiame straipsnelyje.

Saldūs „vaistai“
Žiemą mūsų imuninė sistema susilpnėja, tad nieko nuostabaus, kad peršalimas lipte limpa. Pastiprinti imunitetą gali ne tik aštraus skonio česnakas, bet ir saldūs „vaistai“.

Cheminio lieknėjimo baubas
Bene pati tamsiausia ir prieštaringiausia kovos už lieknesnę figūrą pusė – farmakologinis, o dar dažniau – pseudofarmakologinis lieknėjimas. Deja, jis kur kas populiaresnis, nei to norėtų medikai.

Papildų vartojimo ypatumai
Tarptautinės bendrovės „Nielsen“ atliktas tyrimas, kaip įvairių šalių gyventojai vartoja maisto papildus, parodė, kad Lietuvoje vitaminų, mineralų ir kitų maisto papildų vartojimas pakankamai paplitęs, tačiau kartu atskleidė tokio vartojimo ydas.

Į pagalbą lieknėjančioms – maisto papildai
Norinčioms sulieknėti, dietologai rekomenduoja ne tik subalansuoti mitybą, skaičiuoti kalorijas, sportuoti, bet ir vartoti maisto papildus. Šiuo metu Lietuvoje galima įsigyti įvairių maisto papildų, kurie yra sukurti specialiai norinčioms sulieknėti. Šiame straipsnyje jums pristatysime du maisto papildus - FITNESS CLA ir APPETITE STOP.

Prieskonių mišiniai: ką, kur ir kaip bersite?
Parduotuvių lentynos lūžta nuo prieskonių gausos. Nusiperki prieskonių mišinį žuviai, kitą – mėsai, trečią – paukštienai. Tačiau ar tikrai jie tinka tik nurodytiems produktams?

Laiku ir su saiku
Tiek jaunas, tiek patyrusias šeimininkes dažnai kamuoja nežinia, kiek kokių prieskonių dėti į patiekalą, o svarbiausia – kada? Štai kokį klausimą uždavėme prieskonių ekspertui Modestui Kučinskui.

Mūsų apetitą kontroliuoja hormonai
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad mūsų apetitą kontroliuoja hormonai. Virškinamajame trakte veikia daugybė apetitui įtaką darančių hormonų, kurių svarbiausi yra šie: gerilinas, cholecistokininas ir į gliukoną panašus peptidas 1.

Visa tiesa apie riebaluose tirpius vitaminus
Vitaminai – organinės medžiagos, būtinos normaliai mūsų organizmo medžiagų apykaitai ir labai mažais kiekiais randamos įvairiuose maisto produktuose. Vitaminai greitina medžiagų apykaitą, dalyvauja audinių bei organų biocheminėse reakcijose. Tačiau jie neturi kalorijų ir iš jų nesusidaro naujos medžiagos kaip, pvz., iš amino rūgščių. Esant vitaminų trūkumui, išsivysto specifinės ligos.

Kontroliuokite savo apetitą!
Jei jus skundžiatės per dideliu apetitu ir norite nuslopinti alkio pojūtį, rekomenduojame jums natūralų maisto papildą.

Nuovirai kūno masei mažinti
Norite, kad svoris tirptų sparčiau? Nepraleiskite progos pasinaudoti šiais liaudies medicinos patarimais!

Kas madingesnio dietų pasaulyje?
Kas padės efektyviau atsikratyti svorio: ar senas geras patarimas mažiau valgyti ir daugiau judėti, ar klasika tapusi Atkinso dieta, ar... madingos dietų pasaulio naujovės?

Kas padeda greičiau netekti svorio?
Jei negalvodama pasiduosi svorio metimo manijai, netruksi pajusti, kad ėmei tik skaičiuoti, kiek kalorijų suvartojai, visai nekreipdama dėmesio, iš ko būtent tas kalorijas gauni. O tada jau kyla reali grėsmė ne tik tavo grožiui, bet ir sveikatai.

Ar galima sulieknėti į pagalbą pasitelkus kodavimą ir psichotreniruotes?
Šį gana įdomų lieknėjimo būdą jums gali pasiūlyti panašias paslaugas teikianti rinka. Pasakysiu atvirai, aš pati neradau medžiagos, paaiškinančios metodų principus, bet mums tai nebus esminė kliūtis.

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3 4  [Kitas]