Energijos gėrimai: ko nepapasakos etiketė? (5)
Juk kartais gyvenime pasitaiko akimirkų, kai nuosavos jėgos beviltiškai išsenka, o darbų galo vis dar nematyti. Ne vienam tada į pagalbą atskuba saldūs gazuoti energijos suteikiantys gėrimai. Keletas gurkšnelių – ir jau esi pasirengusi naujiems žygiams. Tik ar visada toks gėrimas į naudą tavo organizmui? Sužinok, ką nuslepia šių tonikų etiketės!

3 priežastys, kodėl verta rinktis augalinės kilmės riebalų rūgštis (4)
Medikai nuolat akcentuoja riebalų rūgščių Omega naudą žmogaus organizmui. Šios riebalų rūgštys organizme yra negaminamos, jos dažniausiai gaunamos su maistu – žuvimi.

Lieknėjimas: apsieisime be dietų ir mankštos (3)
Jeigu jūs nesate nėščia arba, juo labiau, jeigu jūs esate vyras (nors pirmajam, pasiryžusiam pagimdyti kūdikį, gresia Nobelio premija), o atsistoję profiliu į veidrodį pastebite pilvuką arba visą pilvą, laikas kažko griebtis.

Draugiška medvilnė (2)
Kai buvo sukurti higieniniai paketai ir įklotai, moterys lengviau atsikvėpė. Atrodė, kad įvyko tikra higieninė revoliucija, panašiai, kaip ir sukūrus sauskelnes. Paketai nebrangūs, panaudoji, išmeti, ir nebesuki galvos

Žolelių arbatų gydomosios savybės – ne tik žiniuonių pramanas (2)
Žmonės nuo seno tiki žolelių gydomosiomis savybėmis, nors retas iš mūsų pažįsta naudingas vaistažoles. Dažniausiai gydomųjų žolelių ieškome artimiausioje vaistinėje, tačiau būdami gamtoje jų galime prisirinkti ir patys.

Dilgėlių gydomosios savybės (2)
Tikriausiai kiekvienam yra tekę girdėti apie dilgėlių teikiamą naudą sveikatai. Pateiksime Jums dar keletą gydymosi dilgėlėmis metodų. Saugokite savo sveikatą ir būkite sveiki.

Kaip organizmas įsisavina vitaminus? (2)
Būtinos organizmui medžiagos yra aminorūgštys. Tai yra labai svarbios aktyvios medžiagos, padedančios gaminti energiją natūraliu būdu.

Vitaminų perdozavimas (2)
Medikai įspėja, jog per didelis vitaminų suvartojimas gali būti pavojingas sveikatai. Jeigu Jūsų mityba subalansuota ir nėra priežasčių, dėl kurių reikėtų vartoti papildomai vitaminų - visą reikalingą jų kiekį Jūs gaunate su maistu. Viršydami saugias vitaminų vartojimo normas rizikuojate apsinuodyti. Kai kurių vitaminų perdozavimas, galimas vartojant juos papildomai, gali sukelti laikinus sutrikimus ar net kai kurias ligas.

Cheminio lieknėjimo baubas (2)
Bene pati tamsiausia ir prieštaringiausia kovos už lieknesnę figūrą pusė – farmakologinis, o dar dažniau – pseudofarmakologinis lieknėjimas. Deja, jis kur kas populiaresnis, nei to norėtų medikai.

Klizma grožiui (2)
Prieš pasineriant į pavasarinio kapsėjimo garsus ir sutinkant parskridusius kovus, organizmui kažkokiu būdu reikia padėti atsisveikinti su praėjusio periodo „palikimu“, sugrąžinti veidui gaivumą, o plaukams žvilgesį.

Pasakiško skonio jogurtas (1)
Pasakiškai gardus ir labai sveikas jogurtas Jums ir Jūsų šeimai.

Kasdien - bent po 6 alyvuoge (1)
Žalios ir juodos, didelės ir visiškai mažučiukės, konservuotos, marinuotos, sūdytos, savo pilvelyje slepiančios kauliuką arba citrinų, ančiuvių, krevečių ar kitokį įdarą. Kuo gi jos - alyvuogės - tokios ypatingos?

Kas naudingiau - naminis ar pirktinis jogurtas? (1)
Mano draugė jogurtą gamina namuose. O man labiau patinka pirktinis. Tačiau ji nuolat sako, kad naminis yra kur kas sveikesnis.

A, B, E – ar gerai mokate vitaminų abėcėlę? (1)
štikimieji grožio ir imuniteto draugai – vitaminų trijulė A, B ir E. Ar visada jų gauname pakankamai? O gal nemokame tinkamai vartoti?

Raminanti žolelių arbata - natūralus būdas gydyti stresą (1)
Užklupus stresui, dažnas mūsų keliauja į vaistinę vaistų. Patartume neskubėti. Verčiau pasitelkite į pagalbą natūralias žolelių arbatas. Juk neveltui iš kartos į kartą yra perduodamos neįkainojamos liaudies medicinos žinios. Pabandykite pasigydyti taip, kaip gydėsi mūsų protėviai.

Kodėl vitaminų mums per daug (1)
Vitaminų ir mineralinių medžiagų papildų gamintojai bando įtikinti, jog mūsų maiste naudingų medžiagų lieka vis mažiau. Tačiau maisto produktų ekspertai teigia, jog tai netiesa.

Cukraus pakaitalai gali prisidėti prie svorio padidėjimo (1)
Tiriant cukraus pakaitalą – dirbtinį saldiklį - paaiškėjo, kad šis populiarus produktas turi įtakos svorio augimui. Žiurkės, gavusios dirbtinai pasaldintą jogurtą, priaugo daugiau svorio ir suvalgė daugiau maisto.

Laikotės dietos? Jums būtini vitaminai! (1)
Jeigu tvirtai pasiryžote atsikratyti nereikalingų kilogramų ir žadate laikytis dietos, nepamirškite papildomai gerti vitaminų. Jie užtikrins, kad lieknėdamos išliktumėte ne tik sveikos, bet ir gražios.

Maitinimo įstaigų klientai pageidauja išsamesnės informacijos apie patiekalų sudėtį
Restoranų ir kavinių lankytojai tampa reiklesni – devyni iš dešimties žmonių, valgančių viešojo maitinimo įstaigose, pageidautų gauti daugiau informacijos apie maistą, kurį užsisako.

Kokį vandenį gerti?
Nuolat girdime specialistų patarimus gerti kuo daugiau vandens, kadangi šis gyvybės šaltinis turi įtakos mūsų puikiai savijautai, gerai nuotaikai, sveikatai bei grožiui.

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3 4  [Kitas]