Šokoladinė dieta (178)
Yra tvirtinimų, kad per penkias tokios dietos dienas galima sulieknėti 6 kilogramais.

Balerinų dieta (13)
1 maisto porcija turi būti padalinta 2 kartams.

Kremliaus dieta (136)
Kremliaus dietos esmė ta, kad galima valgyti neribotą kiekį mėsos, tačiau griežtai apriboti angliavandenių kiekį.

Sėdmenims ir klubams (17)
Jei paklausite moterų, kuri kūno vieta turėtų pirmiausiai sulieknėti, tai net liesiausia moteris tikriausiai pasakys: klubų ir sėdmenų srityje. Ši sritis – atspariausia ir sunkiausiai pasiduodanti lieknėjimui.

Bananų – pieno dieta (2682)
Efektyvi palaikanti dieta, tinkanti po didelio svorio netekimo. Leidžia išsaugoti turimą svorį.

Tibeto dieta (145)
Tibeto dieta padės jums ne tik sulieknėti, bet ir pagerinti savijautą visumoje. Specialistai dietologai tvirtina, kad Tibeto dieta gali atjauninti organizmą ir prailginti gyvenimą.

Prancūziška dieta (12)
Ji veiksminga. Kaip ir kitose dietose, taip ir čia būtina laikytis griežto grafiko. Prancūzų dietos laikomasi 14 dienų. Jos metu negalima vartoti druskos, cukraus, alkoholio, duonos ir kitų miltinių produktų.

Mažai kaloringa dieta (550 kcal) (9)
Labai griežta, tačiau pakankamai maistinga. Svorio mažėjimas – iki 5 kg per savaitę.

Vyno mėgėjams (19)
Dieta labai efektyvi. Galima numesti iki 5 kg.

Stebuklinga sriuba: jūs liekna ir sveika! (40)
O paslaptis labai paprasta. Tokios sriubos lėkštė, beveik visiškai be jokių riebalų, sudaro tik 35 kcal. Tačiau štai kas svarbu – vitaminai, pastovios ir mineralinės medžiagos organizme sukuria fermentus, kurių dėka gaunamos kalorijos iš karto sudeginamos.

Deguonies dieta: taisyklingai kvėpuojame ir lieknėjame (15)
Ši dieta nėra tokia, kaip daugelis, kurių paskirtis reklamuoti svorio mažinimo programą. Viena svorio mažinimo paslapčių, laikantis taisyklingo maitinimo sąlygos, yra taisyklingas kvėpavimas.

Kiaušinių – medaus dieta (35)
Laikantis šios dietos, per tris dienas galima numesti 2 – 2,5 kg.

Aromatinė dieta (11)
Kad mažiau valgytumėte, dienos bėgyje stenkitės įkvėpti malonius, neutralius maisto aromatus – pavyzdžiui, vanilės, žaliojo obuolio, cinamono aromatą.

Skubios dietos (10)
Jei nusprendei sulieknėti greitai, atsimink – greitos dietos lieknėjimui neturi ilgalaikio poveikio.

Braziliška dieta (26)
Šios dietos trukmė – 14 dienų. Per 14 dienų galima numesti 4 – 5 kg. Nuomonės apie šią dietą yra prieštaringos, tačiau ji yra dažnai naudojama.

Daržovių dieta (12)
Daržovių dietą geriausia naudoti daržovių sezono metu, kuris tęsiasi vieną mėnesį, tačiau galima ir ilgiau, jei į racioną įtrauksime angliavandenius bei baltymus.

Valomoji prancūzų dietologų dieta (8302)
Prancūzų dietologai siūlo naują valomąją dietą, kuri leis truputį sulieknėti ir normalizuoti kūno svorį. Ją drąsiai galima vadinti sveikatingumo dieta, nes organizmas gaus vitaminus, mineralus ir biologiškai aktyvias medžiagas, kurie sustiprins imuninę sistemą.

Bananus reikia valgyti kasdien (896)
Bananai – vaisius, labiausiai paplitęs pasaulyje. Šri Lankos gyventojai tiki, kad žaltys Ievą sugundęs ne obuoliu, o bananu. Indijos jogams šie vaisiai yra labai svarbus maistas: jie stiprina organizmą, ypač nervų sistemą, sužadina proto galias. Šią teoriją ne sykį patvirtino jau mūsų laikais mokslininkų atlikti tyrimai.

Kam virš 30 (7)
Dietą sudarė dietologas profesionalas. Šioje dietoje yra visi vitaminai ir mineralai, tad dietologo nuomone, jos galima laikytis pakankamai ilgą laiką.

Kleopatros dieta (6)
Norite tuo pačiu ir sulieknėti, ir pasikrauti seksualinės energijos? Štai jums šiuolaikinė garsiosios Kleopatros dietos versija – ji garantuoja sėkmę abiejose srityse.

Puslapiai: [Ankstesnis]  1 2 3 4 5 6 7 8  [Kitas]