Angelo dieta
Straipsnio komentarų skaičius: 1049
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 [Kitas]
| Rūšiavimas: | Ankstesni | Naujausi |
lonarco, 2008-07-18 13:08
vistos jus...
matilda, 2008-07-18 13:04
jeigu atvirai,tai,mano manymu,tokias dietas reiktu uzdrausti ne tik vaikams bei paaugliams,bet ir suaugusiams.jei pusryciams isgeri kavos puodeli su dziuveseliu(ar net be jo!),tai po pusvalandzio isalksti kaip vilkas.ir ka?visa ta laika iki pat pietu alkti?tai jau ne.ir suauge zmones turi tinkamai maitintis, o sita dieta, mano manymu,toli grazu neatitinka sveikos mitybos.
trepsiuke, 2008-06-22 20:56
CIA TIKROJI ,, ANGELO DIETA ""
Angelo meniu
Pusryčiai (išsirink):
• Stiklinė kefyro, citrusinis vaisius;
• Varškė su krapais ir petražolėmis;
• Tarkuota morka, stiklinė kefyro;
• 250g jogurto-vaisių salotų.
Priešpiečiai (išsirink):
• Stiklinė kefyro, vaisius;
• Varškė su krapais ir petražolėmis;
• Tarkuota morka, stiklinė kefyro;
• 250g jogurto-vaisių salotų.
Pietūs (išsirink):
• Vištieno file su didele daržovių porcija;
• Žuvis, ruošta alyvuogių aliejuje, ir salotos;
• Ryžiai su daržovėmis ir prieskoniais;
• Kiaušiniai su sūriu ir salotomis;
• Kopūstų sriuba su virta vištiena ar žuvimi.
Vakarienė (išsirink):
• Virti kiaušiniai ir salotos;
• Stiklinė kefyro, citrusinis vaisius;
• Varškė su krapais ir petražolėmis;
• Tarkuota morka, stiklinė kefyro;
• 250g jogurto-vaisių salotų.
Atsimink: valgyti reikia saikingai! Tarp valgymų rekomenduojama gerti sultis, žaliąją arbatą ar kavą (suprantama, be cukraus).
Po 18 valandos vakaro valgyti griežtai draudžiama! Geriau gurkšnodama arbatą suplanuok rytojaus meniu. Per mėnesį neteksi 6 kilogramų, kurie tikrai nesugalvos jo-jo efektu sugrįžti pas šeimininkę.
Efektas bus kur kas didesnis, jei sportuosi: bėgiosi, rytais mankštinsies, užsiimsi joga ar tiesiog išeisi pasivaikščioti ir pasigrožėti rudenėjančia gamta!
Sekmės!
________________________________________
Ši dieta skirta tik suaugusiems žmonėms, neturintiems sveikatos problemų.
Dieta griežtai draudžiama vaikams ir paaugliams.
trepsiuke, 2008-06-22 20:54
Kazkokia nesamone!! tai tikrai ne tokia dieta, per savaite numesti VIENA kilograma yar labai negerai! O cia per menesi 7 - 8!
Bonita...., 2008-06-05 12:58
as irgi zinau super dieta...
ryte: keksas ir sexas
diena: sexas ir keksas
vakare: sexas
ps( jei nepadeda reiki aatsisakyti ir kekso) 100% poveikis
merginaa, 2008-05-28 21:07
nu ir koke ta dieta austeja? ;)
austeja, 2008-05-17 14:25
as žinau gera dieta per 3dienas galima numesti 5kg
deimante, 2008-05-16 22:55
as laikiausi sios dietos ir taip numeciau apie 5kg, bet svoris ataugo su kaupu, nebent reiktu laikytis sios dietos amzinai jei noreciau islikti liekna, nuejau pas dietologa ir man pasake , kad reiktu valgyti mazesniais kiekiais,daugiau darzoviu,vaisiu,i diena padaryti bent 30 atsilenkimu ir protupimu,man jau po biksy pilvuko srityje matosi presas, o kojos sutvirtejo sulieknejo,tad nepatariu kankintis tomis dietomis tik paprasciausiai valgyti sveikiau (maziau saldumynu taip pat!)tai tiek, o kas bandys laikytis sios dietos linkiu kantrybes, nes jos tikrai gali pritrukti:)
dovile, 2008-05-15 21:54
viskas nuo rytojaus pradedu laikytis ir as:))
Ema, 2008-04-18 11:12
Laikiausi panasios dietos, ryte kava su pienu ir 2 gabaleliai juodos duonos, o vakare vistienos file...numeciau 4 kg per 2 savaites, jauciaus nuolat soti, plius isgerdavau minimum 1.5 l vandens per para ... manau ir si tikrai bus veiksminga :)
Todel linkiu sekmes mergaitems, kurios ja pasirinks :)
Puslapiai: [Ankstesnis] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 [Kitas]
|
|
