Forumas

Medeja, matai savo klaidas trūksta normalaus maisto šilto sriubyčių troškinukų... manau kad tau ir tie sūriai nepakenktų, jei būtum prie jų srubytės ar salotų pakramčius - palengvina virškinimą. riešutai - gerai, bet juos bent nuplauti reikia, o labai gerai - pamirkyti. datules - nuplikyti verdančiu vandeniu ir taip pat pamirkyti, ne tokie sausi produktai bus. sausi sunkiau virškinami ypač jei nepasistengi gerai sukramtyti.

dėl sojų padažo - aš tai stengiuos jo nepadauginti, kažkaip jaučiu kad tada negerai. o šiaip kaip prieskoniukas nieko blogo pati negaliu patikėti bet labai pamėgau kvietinę košę su sojų padažu nu taip nerealiai man skanu ir skrandis laimingas

vat tau patiekalo pavyzdys  (jei mėgsti) - virtas kalafioras apkepintas keptuvėje su džiūvėseliais ir jei taip mėgsti  sūrio kažkiek riekelių. manau tikrai turėtų būti viskas tvarkoj. kartais svarbu ne ką, o kaip valgyti plius svarbu lėtai valgyti, su pasimėgavimu, gerai kramtyti

na mergytes as jau grizau, nedaug siandien pamoku palyginus

nenoriu as siandien tu darzoviu, nelimpa man jos kadangi man nuo tu visu suriu ir t.t. skrandzio darbas suprastejo tai grizus uzsiplikiau semenu sauksta ir su pienu sumaisiau, dar kavos su pienu isgeriau, po vakar apetito nera, i vakara kokios koses noreciau suvalgyti

dekuj, Boruzel, uz patarimus na kas del suriu ir kitu pieno produktu (isskyrus kefyra, pasukas, piena ir sviesta) man visaip sunkiai virskina ir isberia, dermatologas siule atsisakyt, tai vien del to tureciau ju vengti as tokia issiblaskius kad pamirsau vakar riesutus nuplaut, o visada nuplaunu ir kartais pamirkau, net skanesni buna, bet manau jog apsunkus buvau ne del to, o del ju kiekio.pamegau koses tai cia manau puikus maistas, nes lengvai virskinamas, sveikas, galima ivairiu patiekalu prigalvot, o ir kosiu ivairove tikrai didele kvietines koses neragavau su soju padazu, bet su rudaisiais ryziais, grikiais ir penkiu grudu dribsniais tai patiko

Edituska, dekuj

noretusi,kad pas tave butu normalus valgymas,pusryciai,pietus, vakariene ir keli uzkandziai,nes dabar tai siaubas,nera jokio ritmo,tu pabandyk nusistatyti valandas tam tikru valgymu gal geriau bus

zinau, tikrai zinau, jog turiu normaliai ir reguliariai valgyt, bet pas mane toks slankiojantis grafikas..na bet reiks kiekvienai dienai laika atsitaikyt, nes kitaip tj nk nebus

reikia kazkaip susideliot tuos valgymus, stengsimes

na, smagu, kad neprasti vėjai pučia pas tave bet gal nepalik mūsų, m?

na ir gerai, kad nepalieki mūsų. O viskas turi keistis. Kitaip nebūna..