Forumas

edituska · 2008-08-28 14:23

tai zinoma,kad savijauta gereja juk ir stengiesi,tad ir rezultatai pasimato na as ir turejau ta durna yproty svertis kas ryta,bet siaip rekomenduojama viena karta savaiteje pasisverti o vakarais isvis nesisverk,nes tada rodo gryba,tiksliausia svory rodo ryte nepusryciavus apie 9 valanda ryto as tai darau taip pasisveriu pirmadieniais ir iki kito pirmadienio stengiuosiu,liekneju tada labai buna ydomu pamatyti rezultatus

rutuliukas · 2008-08-28 15:43

aš vis dar sveriuos kasryt. Nebent tada, kai žinau, kad geriau nežiūrėt, ką rodo, nes pamatysi, ko nenori matyt. Blogas įprotis

o jau valgiaraštis.. mano svajonių dievinu ir avižinę košę, ir vištienos krūtinėlę su bruknių padažu, ir slyvas. Laaaabai skaniai ir sveikai valgei. Aplodismentai

Tobula · 2008-08-28 16:38

As ziuriu tik pradejau, bet jau antra diena is eiles leidziu sau po maza nuodeme padaryti Tai va dar suvalgiau siandien varskinio surio su medum ir svieziom avietem. Skanu net pirstus galima apsilaizyti! Stengsiuos kad nuodeme tik ir butu siandien viena. Kad nepasikartotu gerai kad yra kam prisipazinti

rutuliukas · 2008-08-28 16:55

tai kad to net nepavadinčiau nuodėme ar tu ne apie sūrį su medum?

Zalia_boruze · 2008-08-28 16:58

mmm baltas sūris su medum.. skanumėlis gal ir kaloringam, bet viskas sveika sakyčiau labai sveika nuodėmė, kad visos tik tokios būtų...

Tobula · 2008-08-28 16:59

as apie suri su medum. tiesiog buvau prisizadejus jau sau likusi vakara su obuoliais ir slyvom draugaut. o cia medus ! Aisku ne pats blogiausias variantas. geriau isvis nieko sau nebezadesiu. nes jei neistesiu tai labai nusiviliu

Tobula · 2008-08-28 17:02

Tai taip. tas guodzia. labai stengiuosi jei jau pasmaliziaut tai bent sveikai. dziaugiuosi kad ne koks tortas ar pan tuom ir guodziu save

rutuliukas · 2008-08-28 17:08

baik tu, kas tas sūris su medum? Aš va pietums kepiau sojų kepsnelius medaus/sojų padaže ir nesiparinu.. o visą šaukštą medaus suvariau..

Tobula · 2008-08-28 17:12

nu as gal du saukstus tas medus su avietem ir suriu buvo labai skanu. ka padarysi svarbu daugiau nesugriesint

Sapphire · 2008-08-28 17:15

Kai aš valgau medų su sūriu tai džiaugiuos, kad nieko blogo... O vat kai picą sukemši Nepergyvenk, viskas gerai Už medų tikrai yra ir baisesnių dalykų

Tobula · 2008-08-28 17:23

gal ir verta nors kazka per diena leisti sau skanaus. tada jautiesi nenuskriausta

Sapphire · 2008-08-28 17:25

Tai aišku Neprgyvenk tu dėl to medaus. Pamiršk Suprantu jog sunku, bet.. ;]

Tobula · 2008-08-28 17:28

jau pamirsau tik jau tokia diskusija apie ta medu issivyste kuo gi blogas tas medutis? dar naturalus ir sviezias... bitutes ji sunese ir sveika jis. teigiamas dalykas

Paskutinis taisė Tobula (2008-08-28 17:29)

rutuliukas · 2008-08-28 18:12

žinai, ką pasakysiu? Jei suvalgei kažką ir imi gailėtis, prisimink, ar tai buvo skanu. Taip? Tada jokio gailesčio. Patikėk, žiauriau kai per jėgą valgai kažką neskanaus, suvalgai daug ir nervinies, nes persivalgei, o buvo neskanu..

enrika · 2008-08-29 10:28

Tobula zinok ir as sia problema turiu uzlipu ant svarstykliu per diena kelis net kartus tikiuosi kazkokiu pokyciuuu bet zinai mano svarstyklems galas atejo pries keleta dieneliu tai neturiu kur pasisverti tai net nezinau ar cia gerai ar blogai tai dabar galvoju ar pirkti naujas artimiausiu laiku ar dar truputi palaukti

Pagunda · 2008-08-29 13:21

Man atrodo palukek,nes ir vel pasisversi anksciau laiko,Enrika Man irgi taip buna,sakau va pasisveriau,db pasisversiu po kokiu dvieju savaiciu ir tik jau ziurek po keliu valandu vel ant ju stoviu ir ziuriu ar kas nors pasikeite Juokinga istikruju.. ;DD

Tobula · 2008-08-29 15:25

Jo... Cia rimta jau psichologine problema mums visoms, ziuriu

Taigi.. Vakar buvau ne namie. Bet vakare suvalgiau obuoli vidutinio dydzio ir gera sauja saulegrazu.

Siandien:

11:30 - Obuolys. Tokie kudi ir velyvi gavos pusryciai, labai skubejau.
16:30 - Pietums: Pertrinta moliugu sriuba su siek tiek lydyto surelio! Uztai labai skanu. Antram patiekalui bulviu kose, keletas skilteliu pomidoriuko, svieziai paraugto agurkelio, keptu sparaginiu pupeliu su prieskoniais ir geras saukstas salotu (morkos, keliaropes, kopustas) su majonezu!
O desertui 4 slyvos.

Vienu zodziu, kadangi neapturejau pusryciu, tai jauciausi ziauriai isbadejus. Net nesuprantu, kaip per viena karta tiek daug suvalgiau, reikejo padalinti viska. na normalus siaip pietus. Kiti taip kasdien valgo. Bet vistiek jauciuosi apsunkusi... Gal kad ant tuscio skrandio.
Dabar net nezinau ka vakare cia valgysiu, bus matyt. esu pilnut pilnutele. Matyt sriuba visa skrandi uzpilde. Gal ir gerai.
Siandien dar neturejau laiko pasportuot, bet kai suvirskinsiu iskart skirsiu sportui valandele.

Tobula · 2008-08-29 15:27

Siandien dar 200g maziau sveriau. Taip kad jau kaip ir puse kilogramo nukrito, galiu pasidziaugti

Sapphire · 2008-08-29 15:50

Šaunu, sveikinu, kad taip rezultatai iškart

Tobula · 2008-08-29 15:55

Aha : Tada ir azartas pagauna

Forumas

#41 2008-08-28 14:23

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#42 2008-08-28 15:43

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#43 2008-08-28 16:38

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#44 2008-08-28 16:55

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#45 2008-08-28 16:58

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#46 2008-08-28 16:59

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#47 2008-08-28 17:02

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#48 2008-08-28 17:08

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#49 2008-08-28 17:12

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#50 2008-08-28 17:15

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#51 2008-08-28 17:23

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#52 2008-08-28 17:25

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#53 2008-08-28 17:28

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#54 2008-08-28 18:12

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#55 2008-08-29 10:28

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#56 2008-08-29 13:21

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#57 2008-08-29 15:25

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#58 2008-08-29 15:27

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#59 2008-08-29 15:50

Re: Mis Tobulybes dienorastis

#60 2008-08-29 15:55

Re: Mis Tobulybes dienorastis

Forumo apačia