#1 2008-08-26 21:23
Neprisijungęs #2 2008-08-26 21:58
Re: Mis Tobulybes dienorastisSveika prisijungus, labai gerai, kad pradedi mąstyti apie "tvarkingą" mitybą, paskaitinėk merginų dienoraščius, rasi daug patarimų ir svarbiausia neskubėk, atrask sveiko valgymo malonumą Sėkmės Neprisijungęs #3 2008-08-26 22:28
Re: Mis Tobulybes dienorastisvegetarizmas jega! Neprisijungęs #4 2008-08-26 22:54
Re: Mis Tobulybes dienorastislabu taigi, žinai, ko nori ir kaip tai pasiekt. Šaunu pirmyn pastangos ir valia daro daaaaug. Neprisijungęs #5 2008-08-26 22:57
Re: Mis Tobulybes dienorastiso dėl paveiksliukų: kartais ir aš susimažinu tiek, kad nieko nesimato. Bet taisyklės yra taisyklės: arba 100x100, arba 10Kb.. Gal pabandyk su kokiu kitu paveiksliukų. Atrasi savąjį vis tiek. O dėl liniuotės.. paspausk ant belekokios forumo narės liniuotės, kad ir ant mano, tave nukels į puslapį iš kurio ir rinksies tai, ko nori. Pabandyk Neprisijungęs #6 2008-08-26 23:44
Re: Mis Tobulybes dienorastisNa taip... Paskaitinejus dienorascius tikrai optimizmo daugiau atsiranda! Neprisijungęs #7 2008-08-27 00:06
Re: Mis Tobulybes dienorastisBB kodą (jį pamatysi pasidarius liniuotę) nukopijuok į savo parašą Neprisijungęs #8 2008-08-27 00:11
Re: Mis Tobulybes dienorastisna, aš pati valgau mėsą, bet organizmas jos niekada ypatingai nereikalauja, taip kad nėra kažkokio tokio pasiilgimo kaip kad tu sakai.. Neprisijungęs #9 2008-08-27 00:13
Re: Mis Tobulybes dienorastisva va, kol buvo dingęs internetas pas mane, Pasakėlė viską pranešė. Greituolė Neprisijungęs #10 2008-08-27 00:20
Re: Mis Tobulybes dienorastisValio! Neprisijungęs #11 2008-08-27 00:20
Re: Mis Tobulybes dienorastisNedingo internetas man Neprisijungęs #12 2008-08-27 00:25
Re: Mis Tobulybes dienorastisNa va, kaip visiems skirtingai. Neprisijungęs #13 2008-08-27 08:42
Re: Mis Tobulybes dienorastisTobula sveika prisijungusi,tikiuosiu busi cia aktyvi forumiete Neprisijungęs #14 2008-08-27 11:01
Re: Mis Tobulybes dienorastisLabas visoms! Is pat ryto sportavau. 30 min. myniau treniruokli-slides. Ir sunaudojau 187kcal! Neblogai apsilus padariau dar pratimu su svareliais rankoms, atsilenkimus, pora pratimu uzpakaliukui ir kojoms, pabaigai dar prisiminiau kelis jogos pratimus, bet vienus is paciu paprasciausiu… Kazkaip jau pailsau ant finiso Gal kas sportuojancios, patartumet kaip susireguliuoti mankstos eiliskuma? Gal joga pirmiausia reiktu daryti, tada ant treniruoklio, o paskiausiai jegos pratimus? M? Siaip ar taip esu skaicius, kad idealu yra sujungti aerobinius, jegos ir tempimo pratimus i viena treniruote. Is viso sportavau 50 min siandien. Labai didziuojuos savimi. Ypac kad neperlenkiau. Nes budavo ir taip, kad uzsibrezdavau ant treniruoklio numinti issyk 140 min! Sunaudodavau ~750 kcal per karta. Bet po poros dienu jau nebeatrasdavau laiko tokiai ilgai mankstai, arba tingedavau, zinodama koks vargas laukia ir numodavau ranka. Tai tiek. Neprisijungęs #15 2008-08-27 11:03
Re: Mis Tobulybes dienorastisAtsiprasau. ten kur as apie ta nesveika manksta.. ten ne 140 min. o 1,40val. ta prasme 100 min. budavo ant slidziu Neprisijungęs #16 2008-08-27 13:59
Re: Mis Tobulybes dienorastispusryčiai tavo labai skanūs, šaunu Neprisijungęs #17 2008-08-27 14:48
Re: Mis Tobulybes dienorastisMano priespieciai: 6 nedideles melynos slyvos. Neprisijungęs #18 2008-08-27 15:56
Re: Mis Tobulybes dienorastistokie pietūs būna ne kasdien. Manau, tikrai buvo verta. Ir dar nepersivalgei. Ar gali būti geriau? Neprisijungęs #19 2008-08-27 16:01
Re: Mis Tobulybes dienorastisTai as irgi save tuo paguodziu Dar norejau paklausti, kiek jus isgeriate vandens per diena? To grynojo vandenelio? As pries kazkiek laiko, o ir dabar, padariau tokia isvada, kad jeigu nemazai isgeriu vandens, tai man galva skaudet pradeda, ar gali cia but toks sutapimas? Siaip juk visi rekomenduoja 2 l per diena ir pan. Bet man jau nuo litro galva skauda. Siaip, kiek zinau, ne visi pritaria tam daznam vandens gerimui... Paskutinis taisė Tobula (2008-08-27 16:12) Neprisijungęs #20 2008-08-27 17:58
Re: Mis Tobulybes dienorastisPavakariai: darzoviu sriubos porcija ir keturi dziuveseliai. I darzoviu sriuba isidejau sauksteli grietines. I sriuba ieina: burokeliai, morkos, kopustas, svogunas, pievagrybiai, bazilikas, spinatas ir dar kazikokia darzove) Neprisijungęs |