#1 2018-09-23 21:36

liudvikas
Narys
Registravosi: 2018-06-04
Žinutės: 17

Kaip pradėti sportuoti?

Kaip jūs pradėjote sportuoti? Aš jau kelis metus vis atidedu tai, jau nervintis pradedu, bet vis negaliu prisiversti. Jau daug metų labai nepasitikiu savim dėl apkūnumo, net iš namų nelabai einu, žodžiu labai nepasitikiu savim. Suprantu kad sportas vienintelė išeitis, na bet niekaip nedrįstu pradėti. Gal  žinote iš kur pasisemti motyvacijos?

Neprisijungęs

 

#2 2018-09-30 16:47

lovecraft
Narys
Registravosi: 2018-03-30
Žinutės: 27

Re: Kaip pradėti sportuoti?

Pradėko nuo sporto klubo. Man irgi žinok buvo paranoja, kad sporto klube visi atletiški, o aš ten ateisiu ir visi juoksis. Bet čia grynai save apgauni tokiomis mintimis, kad tik liktum namie. Sporto klubas ir skirtas tam, kad tu mestum svorį, ten daug tkių žmonių, kurie ką tik pradėjo sportuoti. Beto, pasiimk būtinai asmeninį trenerį nors keletui dienų, nes profesionalo pagalbos tikrai reikia, ypač pradžioje. Gali pasiskaityt blogų ir panašiai, man šitas visai patiko https://www.panorama.lt/motyvacija-spor … znikaite/. Toks tiesiai prie reikalo. Nors gali skaityt neskaičius, galų gale reikės tiesiog pasiryžti ir tai padaryti smile Sėkmės!

Neprisijungęs

 

#3 2021-05-27 20:37

salotike
Narys
Registravosi: 2018-04-30
Žinutės: 172

Re: Kaip pradėti sportuoti?

Na, aš susikraunu sportinį krepšį https://www.sport4u.lt/aksesuarai/sportiniai-krepsiai ir einu į sporto klubą. Dažniausiai įsimetu į automobilį ir po darbo keliauju tiesiai ten. Nes grįžus namo jau atsiranda įvairios veiklos ir nebeišsiruošiu. Iš patirties galiu pasakyti, jog sunku tik nueiti, o tuomet jau atsiranda noras sportuoti.

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson