#1 2018-12-28 23:55

lovecraft
Narys
Registravosi: 2018-03-30
Žinutės: 27

Sanariu skausmas

Sveiki. Atsirado is oro toks gan stiprus sanariu skausmas. Gal zinote, kaip ji galima numalstinti? Patarkite koki losjona ar geli

Neprisijungęs

 

#2 2018-12-29 22:45

simbolika
Narys
Registravosi: 2018-06-28
Žinutės: 20

Re: Sanariu skausmas

Na sąnariams padeda keletas dalykų. Krioterapija, kai aplink skaudamą vietą palaikai ledukų  kokias 10 minučių. Vandens ir kvapų terapija - į vonią įpylus levandų rozmarinų aliejus. Galima tiap pat masažuoti skaudamas vietas mentolio aliejumi. Galima naudot ir vaistus - galiu patart šiuos preparatus https://www.gintarine.lt/gliukozaminas- … ?ID=351781 ir šis gelis gan veiksmingas https://www.gintarine.lt/gelis-flexiseq … ID=353150. Gali padėti ir akupunktūra, nors pats nebandžiau. Poilsis ir miegas taip pat labai svarbu. Dar verta nepamiršti apie neintensyvią makštą neužkraunant sąnarių.

Neprisijungęs

 

#3 2019-08-12 09:00

salotike
Narys
Registravosi: 2018-04-30
Žinutės: 124

Re: Sanariu skausmas

Man peti skaudejo gera pusmeti, neradau priezasties, ejau ir pas ortopeda. Tuomet pasiskaiciau https://alfasteps.com/patarimo-kategori … -skausmas/ ir pradejau po truputuka sportuoti, per menesi zenkliai pasijaute. Zinoma, reikia, kad specialistas patartu, savo nuoziura netinkamais kruviais tik daugiau bedu galima prisidaryti

Neprisijungęs

 

#4 2021-02-27 20:08

salotike
Narys
Registravosi: 2018-04-30
Žinutės: 124

Re: Sanariu skausmas

Ar pavyksta sportuoti namuose? Tikrai begale youtube irasu, bet man sunku prisiversti, ko gero sporto klubo atmosfera prideda motyvacijos. Taip pat po traumos baisu kazka daryti neteisingai ir taip dar labiau nepakenkti. Stengiuosi bent kasdien nueiti 10 tukst.zingsniu. Is orto24.lt  nusipirkau kelio itvara, nes jauciu, kad su sanariais problemos astreja, o pas medikus aukstesnio lygio patekti dabar tikrai sudetinga.

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson