Forumas

Kas geresnio?

Baisiai Neklausk

Sveikos dar kartą. Šįkart pradėjau ne tik reguliuoti savo mitybą, bet ir nugalėjau fobiją eiti į sporto klubą. Pradėjau jį lankyti šios savaitės pradžioje, kol kas pagal pradedančiųjų programą.

Vis dar mane seka paranoidinės mintys, kad visi į mane žiūri, bet kaip nors jau tvarkysiuos su šituo dalyku. Kaip jums merginos sekasi?

Šiandien pusryčiavau, suvalgiau du keptus kiaušinius, ir trikampėlį lydyto sūrelio. Šalia žalia arbata. Darbe išgėriau pusę litro vandens su citrina. Kas pietums, net neįsivaizduoju. Su kolegomis dažniausiai einame pietauti į šalia esančią profesinę mokyklą, ten tikrai labai pigu, kad net neapsimoka gamintis ir neštis į darbą geras privalumas

Sveikos Prisiduodu ir šiandien truputį užvalgiau, bet ryt planuoju į salę, tai gal išsibalansuos

Pusryčiai du kiaušai, žalia arbata.
Pietūs kepsnys su sūriu, šalia burokai ir kopūstai. Grįžusi į darbą suvalgiau hematogeną su linų sėmenimis.
Vakarienė šiek tiek lašišos keptos orkaitėje, šalia kalafioras taip pat keptas orkaitėje. Neatsispyriau pasidaryti kokteilį - dvi saujos špinatų, mažas bananas, obuolys, 6 lazdyno riešutai, vanduo, truputį kokosų aliejaus.

Dienos eigoje išpompinau 1,5l vandens, neskaitant arbatų. Ryt laukia salė. Planuoju iš lėto bėgti apie valandą su puse. Kaip jūs?

Sveikos

Aš karantinuojuosi įdomiai   Per šias dvi savaites turėjau apendicito operaciją. Pirmąkart teko pasimėgauti ligoninės maistu Niekam nebuvo galima lankyti ar ateiti, o kadangi operacija buvo ketvirtadienio naktį, ligoninėje laikė per visą savaitgalį - užsibuvau . Mityba tada buvo visiškai kitokia, nei esu įpratusi: pienas, kruopos. Kažkaip įdomiai atrodo pusryčiams manų košė, o šalia duonos riekė Grįžus iš ligoninės svoriukas pakrito ir praėjusį penktadienį svėriau 64,2 kg. Po truputį grįšiu atgal į mitybą, nors po operacijos grįžus namo ir cepaką sukirtau, ir kukorą truputį ir pyrago valgiau.. Žodžiu, pasileidau plaukus Dabar sversiuos penktadienį.

Tiek mano išpažinties,
Likit sveikos

Neblogai visai. Būdama biliete spėjau susižaloti ranką, tai sėdžiu toliau namie. Stogą baisiai rauna, negaliu Su maistais visko būna. Tai priėdu nesąmonių, tai visai nevalgau, tai gražiai dieną pravalgau. Ryt sversiuos Surašysiu kiek kas ir kaip

Netobuli, gal dėl to nėra Jūsų teismui, panos :

Pusryčiai juoda arbata, du trapučiai su tepamu sūreliu ir lašiša. Du kąsniai šokoladinio pyrago :DDDDDDD
Pietūs cordon bleu, sultenės, cerazio padažiukas, džiugas, alyvuogės.
Vakarienė nežinau, gal tik graikinis jogurtas bus, kaaaaaažkaip nesinori

Ryt pagaliau į darbą, atsigausiu gal.

Oiiiiiiiii. Aš norėčiau dirbti iš namų, bet kai pasižiūriu, kiek ataskaitų turėčiau paruošti, tai apsigalvoju. Geriau jau darbo vietoje bambą pakrapštyti ir niekam už tai neatsiskaitinėti.

Mano ilgasis savaitgalis buvo mini atostogos - ne tik protiškai, bet ir maisto atžvilgiu. Su draugu nuvažiavome prie Lietuvos jūros. Aišku prisivaikščiojom beeeeeeelekiek, po 10-15 tūkst. žingsnių, bet ir valgėme viską. Jam tai gerai, jis greitai viską numeta. Prabėga kokius 30 km ir nėra lašiako. O va man tai sunkumai

Žodžiu, valgiau ir ledus, ir duonos čipsus, ir visokias kitas nesąmones. Laimei pasisvėrusi pamačiau stebuklą - 62,3 kg. Džiaugiuosi, nes nepraėjus pilniems dvejiems metams su nuklydimais ir atkritimais numečiau 10 kg.!!!!

Ačiū. Šūdvalgymas tęsiasi.

05-05 meniu
Pusryčiai kiaušinis su šoninės juosta, arbata
pietūs bus baklažano tortas plonai supjaustytas apkeptas balkažanas, suteptas filadelfijos sūreliu, ant viršaus troškintas pomidoras, šalia kotletas.
vakarienė 99proc., kad varškė. Su kuo ir kaip - nežinau. Žiūrėsim

Kažkaip dingo motyv. mesti svorį, jaučiuosi vis tiek paršė Pepa