#61 2018-10-01 00:41
Neprisijungęs #62 2018-10-01 23:12
Re: Vidurių užkietėjimas.
Visų pirma tai jeigu užkietėję viduriai tai reiškia reik valgyt daugiau ląstelienos (brokoliai, žiediniai kopūstai, gūžiniai kopūstai, zalialapės daržovės, uogos, obuoliai ir apelsinai). Valgyk juos kaip pagrindinį maistą, o ne užkandžius. Nepamiršk ir visagrūdžių patiekalų. Gerk daug vandens ir arbatų arba tiesiog vandenį su citrina arba medumi. Labai padeda džiovintos slyvos. Aišku čia iškarto taip pradėjus viskas nesusinormalizuos, tad jei jau labai blogai aišku gali kokių vaistukų išgert.. Man kelis kartus teko gerti šitas tabletes Regulax https://www.gintarine.lt/nereceptiniai- … ID=344598, tai gan veiksmingos buvo. Bet šiaip patarčiau pasikonsultuot su vaistininku prieš perkant vaistus Neprisijungęs #63 2020-03-28 11:30
Re: Vidurių užkietėjimas.Pirmiausia reikia keisti mityba. Itraukti kuo daugiau darzoviu, skaidulu. Man gerai veikia salotos, ridikai. Patys uzsiauginame sklypelyje prie namu. Jau uzsisakiau ivairiausiu seklu https://www.nojus.lt/juodieji-ridikai-i … -ir-sveika o namuose prieskonines zoleles auga net ir ziema. Taip pat daigintos seklos gerai. Vaistai gali padeti ta karta, bet nesureguliavus mitybos, problema kartosis Neprisijungęs |