#4001 2020-01-02 21:39

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4641

Re: netelpu į veidrodį

Boone rašė:

lorjuod rašė:

Labukas. Blogai su svoriu.. pasileido jis kaip triusikų gumytė..

Čia kaip gerai pasakyta, lorjuod lollollol

Kaip tu laikaisi? kaip šventės? Gal irgi sugryši su meniukais?


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#4002 2020-01-02 21:51

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5880

Re: netelpu į veidrodį

Viskas bus gerai, kiaulės metai baigėsi - svoris išvažiavo:))
Susiiimam.
Mes mokam ir galim:)


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#4003 2020-01-02 22:00

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5543

Re: netelpu į veidrodį

Pliusiukas nemenkas, bet tu sekmingai tada nukratei, moki graziai balansa islaykit, pasistengsi truputuka ir vel kg prades byret zemyn

Neprisijungęs

 

#4004 2020-01-03 08:52

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5880

Re: netelpu į veidrodį

Vovere rašė:

Pliusiukas nemenkas, bet tu sekmingai tada nukratei, moki graziai balansa islaykit, pasistengsi truputuka ir vel kg prades byret zemyn

pritariu:) nes jau zinai kaip viskas daroma:)


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#4005 2020-01-08 10:33

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4641

Re: netelpu į veidrodį

Žinoti yra viena, o padaryti- visai kita roll  Sunkiai man kolkas ta metų pradžia.. O dar kitą savaitę atostogausiu, skrisiu su vyru į Berlyną. Teoriškai būtų gerai neatidėlioti, ir atostogų metu laikytis režimo, bet praktiškai sunku patikėti,kad man taip pavyks. Nebent pavyktų tvirtai nusistatyti negerti ten alaus.. Bet... nžn.. Dar galvoju, kaip elgsiuos roll


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#4006 2020-01-08 15:36

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5543

Re: netelpu į veidrodį

Linkiu pabandyt islaikyt balansa, kad bent papildomo pliuso neparsivezti.
Pasisemk geru emociju, daug ispudziu atostogu metu ir poto jau i rezima rimtesni

Neprisijungęs

 

#4007 2020-01-08 19:40

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5880

Re: netelpu į veidrodį

Ir aš už balansą. Juk kaip nori tai moki:)


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#4008 2020-01-19 20:44

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4641

Re: netelpu į veidrodį

Labukas. Aš jau po atostogų smile

Sekmadienis:

beveik pietūs - 2 kepti kiaušiniai, duonos kvadratukas, marinuoti pievagrybiai savo sultyse
užkandis- naminio maskarponės sūrio torto gabaliukas, kava
pavakariai - kava, bananas
vakarienė- mocarela, pomidoras, 2 a.š. bazilikų pesto

+ arbatos gal pora puodelių, vanduo
8 tūkst.žingsnelių


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#4009 2020-01-20 15:04

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: netelpu į veidrodį

lorjuod rašė:

Labukas. Aš jau po atostogų smile

Sekmadienis:

beveik pietūs - 2 kepti kiaušiniai, duonos kvadratukas, marinuoti pievagrybiai savo sultyse
užkandis- naminio maskarponės sūrio torto gabaliukas, kava
pavakariai - kava, bananas
vakarienė- mocarela, pomidoras, 2 a.š. bazilikų pesto

+ arbatos gal pora puodelių, vanduo
8 tūkst.žingsnelių

sveika sugrizus,grazus meniu wink kaip atostogos ? smile


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#4010 2020-01-20 19:14

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4641

Re: netelpu į veidrodį

Elzbieta rašė:

sveika sugrizus,grazus meniu wink kaip atostogos ? smile

Labukas, puikiai atostogos, labai geras oras buvo, saulėta ir gana šilta, apie +10. Patiko man ir Berlyne, ir Potsdame cool  Dabar galėsiu kitas atostogas planuotis big_smile  Ir jau norisi jų šiandien lol , nes tiek išsunkė šiandien mane darbe, kad jau nebejaučiu, kad savaitę poilsiavau roll


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#4011 2020-01-20 22:39

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4641

Re: netelpu į veidrodį

Pirmadienis:

pusryčiai - 1,5 duonos kvadratuko, margarinas, 3 krabų lazdelės
užkandis- kava su cukrum, 2 šok.saldainiai
pietūs- kijevo kotletas, šv.kopūstų salotos
užkandis- kava su cukrum, bananas
vakarienė- 2 su svogūnų laiškais kepti kiaušiniai, duonos kvadratukas, mar.pievagrybiai savo sultyse

+arbata, vanduo
8 tūkst žings.

Paskutinis taisė lorjuod (2020-01-21 07:46)


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#4012 2020-01-21 22:19

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4641

Re: netelpu į veidrodį

Antradienis:

pusryčiai- 1,5 duonos kvadratuko, margarinas, 3 krabų lazdelės, agurko gabaliukas
užkandis- kava , bananas, šok.saldainis
pietūs- kijevo kotletas, pomidoras, mar.pievagrybiai , kava
užkandis- alma graikiškas jogurtas, kelios dž.slyvos
vakarienė- grūdėta varškė, svogūnų laiškai, žalias agurkas

+ arbata, mineralinis
7 tūkst žings.


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#4013 2020-01-22 14:00

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5880

Re: netelpu į veidrodį

ooo labas atejai:)

gal ir man ateiti:)


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#4014 2020-01-29 18:10

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5543

Re: netelpu į veidrodį

Labukas, jau parejai...maciau daug fainai keliavai...tai ka dabar kipk i darbukus ir ridenk kg zemyn

Neprisijungęs

 

#4015 2020-02-03 07:19

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4641

Re: netelpu į veidrodį

Pirmadienio planas:

pusryčiai- 2 kvadratukai duonos, philadelphia, dešra, šok.saldainis
pietūs- 2 lietiniai su kepenų įdaru
užkandis- bananas
vakarienė- 2 kepti kiaušiniai, savo sultyse mar.pievagrybiai


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#4016 2020-02-05 13:56

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5880

Re: netelpu į veidrodį

kaip sekesi pirmadieni laukytis plano? kaip siaip savaite?


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#4017 2020-03-21 09:58

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4641

Re: netelpu į veidrodį

Labas rytas. Gryžtu ir aš. Svoris didelis, gryžau prie senų įpročių, maisto porcijos didesnės, daug netinkamo maisto, ir rezultatas matosi ir svarstyklėse, ir ant šonų. Tik kavos šiaip ne taip atsisakiau.


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#4018 2020-03-31 14:56

Pepa
Narys
Registravosi: 2018-08-26
Žinutės: 449

Re: netelpu į veidrodį

Labutis, kiek ataugo?


https://swlf.lilyslim.com/0BSZp3.png

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson