#21 2019-11-08 11:56

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

Neoperavo manęs dėl neaiškių priežasčių. Gydytojas kažkodėl negalėjo. Sesutės tiksliai nieko nežino,o gydytojo nebuvo. Hm.,..laukiu,kada galės. ..                              Mažiau rukau ir tokia aplinka,kad dažniau galvoju apie maistą. Todėl stengiuosi kažkuo užsiimti. Pasidaziau,dar nagai reikia pasitvarkyt,nes viena nusilauziau.  Geriau kavos su laisvinamaisiais,nes ryte visai neisejau į tulika.                                                    Šiandien valgau : 10 val. sumuštinis su kumpiu, 12 val. keli gabaliukai kartaus šokolado 85 proc. kakavos. Laukiu kavos,kada sesutės atneš karšto vandens.


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#22 2019-11-08 15:06

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

12. 50 2 sūrio lazdelės,pomidoras, 14.50 kažkoks troškinys su mėsa ir lęšiais. Nedaug


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#23 2019-11-08 17:47

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

15 val. dar truputį šokolado.           17 val. kasnis kepto kumpio, puse kepto broilerio ketvirčio su mini marinuotais agurkeliais. Atnešė vakariene,bet jau nenoriu. Vėliau gal dar valgysiu. Prisiragaunu aš čia visko

Paskutinis taisė Elzbieta (2019-11-08 17:48)


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#24 2019-11-08 21:48

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

Dar buvo 2 sūrio lazdelės,ir mažas indėlis grūdėtos varškės su abrikosų dzemu


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#25 2019-11-09 11:20

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

Daugiau valgau klinikose. Naktį suvalgiau du bananus ir šokolado. Reikia kažkas daryt su savimi...    Šiandien valgiau: 9 val. sumuštinis su ferm. sūriu, 10. 30 val. mini marinuotų agurkeliu su gabaliuku kepto kumpio:rolleyes:


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#26 2019-11-09 14:13

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

Saldainiu sokoladiniu pavaišino,suvalgiau.             
  13: 20 val. mini marinuotų agurkų,troškintos mėsos su ryziais


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#27 2019-11-09 19:48

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

Saldumynų biški...   14:40 val. varškės vyniotiniai riekute, 16:30 val. šokolado 2 gabaliukai.  17:40 val. saldi miau varskyte.  19.30  mini agurkeliai su grūdėta varske


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#28 2019-11-09 19:55

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

Neprisivalgau,bet vis kramsnoju roll


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#29 2019-11-10 11:39

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

Sveikos merginos. Šiandienos meniu.                                    9.40 bananas,.  11. 20  kepto kumpio gabaliukas ir juodos duonos rieke su grudais


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#30 2019-11-10 14:36

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

Prieš 14 val. atsigeriau kažkokių sulčių. Tada 14 val. suvalgiau pomidorą,grikių ir kotleta kažkokį su morkom. Jau neturiu jokių šokoladu,tai ir nevalgysiu. Dar turiu bananą,obuolių,mesytes,pomidorų. Baigiu mini agurkelius marinuotus. Dar yra plikytu sausainuku-mama įkišo. Tikiuosi vakare neprisivalgyt. Nes žiūriu,kad ir valgau pusryčius ,man vistiek vakare labiausiai norisi.

Paskutinis taisė Elzbieta (2019-11-10 14:38)


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#31 2019-11-10 16:59

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

16:50 keletas plikytu sausainuku,...dar noriu


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#32 2019-11-10 19:24

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

18 val. dar plikytu sausainių ir puse nesaldzios be nieko bandelės.,...         19. 10 kepto broilerio nedaug.      valgau aš čia kaip nenormaliai,namuose taip ir tiek nevalgius....nors ilgai nelaikys ir tikiuosi stos viskas į savo vietas...kad pusryčius valgau gerai,tik kaip atsisakyti vakarinio valgymo


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#33 2019-11-17 18:48

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

Griztu su savo netobulais meniu. Nelabai kas cia ziuriu komentuoja,bet vistiek rasau, bent jau sau. Ir psichologiskai atsakingiau jauciuosi pries valgydama,jei cia rasau. Budama klinikose truputi nusigrybavau su valgymu roll O ir po operacijos jauciuosi labai jautri, nusilpusi,nors svorio , rodos,nepraradau,o kaip tik kazkokia pabrinkus.Gal ,kad pilnatis ir mano dienos prasidejo ne laiku visai. Koja visa patinus, temperatura laikosi nuo antradienio. As irzli, dirgli. Vel naktimis valgau. Geriu daug skysciu, nes burna dziusta. Daugiau laiko praleidziu lovoje,apie jokia manskta dar negalvoju,nes koja vos pajudinu, skauda.
Siandien ilgokai miegojau iki 11 val. Pabudau isdziuvusia burna. Norejosi kazko labai gaivaus, o mama buvo zele padarius. Taigi:

- 11 val. kava
-11 30 val. stikline zeles
- 12.30 val.dar zeles
- 15 val 2 varskes sureliai ( nepamenu kada valgiau )
Ir per si laika dar isgeriau litra granatu sulciu ...Daug cukraus meniu, negerai roll

Kaip visada i vakara nusikelia rimtesnis valgymas...Bus pomidoru misraine su grietine ir kazkoks keptas vistienos vyniotinis:Proll


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#34 2019-11-18 11:20

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

Nusivylus as savo valgymu. Vakar diena nieko rimto neuzkandau, o vakare atsigriebiau.
Vakarienei suvalgiau nemaza dubeneli pomidoru misraines ir riekute plona vistienos vyniotinio. Kazkoks nelabai skanus buvo, daug nenorejau. Bet uztat paskui dar suvalgiau pakeli kuciuku yikes , isgeriau 0,9 pasuku jogurto ir dar obuoliu sulciu.Norisi daug skysciu gert.Ne iskarto viska susvampiau bet pamazu pamazu ir pranyko viskas...
Sultys ir jogurtas dar nieko, bet tu kuciuku tikrai nereikejo ....Mama nupirko ir ikiso man, nors priestaravau,sakiau neskit is kambario,nes kai nebuna ir nevalgau roll


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#35 2019-11-18 12:11

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5543

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

Kol kaltinsi visus aplinkui nieko nebus, juk nesi maza mergaite, tik tu pati gali susikontroliuot savo mityba.

Turedama laiko paskaitinek kitu meniukus, bei google pilna info kaip normaliai maitintis, bei pradek deliotis . Zinoma per diena ar dvi nepavyks, bet kol nebus pastangu, nebus ir rezultato.

Neprisijungęs

 

#36 2019-11-18 13:24

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4673

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

O apie ką tu dar galvoji, apart maisto? Nedomina knygos, filmai, kryžiažodžiai, sudoku ar pan? Tavo vietoj ,kad ir gulimas režimas, bandyčiau rasti veiklos, kuri nukreiptų mintis apie maistą roll


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#37 2019-11-18 15:53

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

lorjuod rašė:

O apie ką tu dar galvoji, apart maisto? Nedomina knygos, filmai, kryžiažodžiai, sudoku ar pan? Tavo vietoj ,kad ir gulimas režimas, bandyčiau rasti veiklos, kuri nukreiptų mintis apie maistą roll

Apie daug ka galvoju...apie artimuosius, meiles santykius,draugus, muzika,knygas , apskritai apie gyvenima.Apie maista irgi galvoju.Ka geriau suvalgyti,o ko ne...klystu , valgau ne laiku, naktimis, bet vistiek ieskau kompromiso su savimi, nes kada ir ka valgyti rodos puikiai suprantu. Pvz , siandien dar nieko nevalgiau, nes galva buvo uzimta visai kitais dalykais. Skaitau psichologines knygas ir ieskau iseities, kad butu santarve su pacia savim.
Blogai, kad daugiausia vakare valgau, bet tai man jau taip isisaknije, kad ojoj...klinikose bandziau pusrycius valgyt, bet vakare pries miega as noriu jaustis pavalgius...tai valgau ir vakare.

Jusu meniukus skaitau ir baltai pavydziu, kaip viska graziai susideliojat. Man dar taip nepavyksta. O dabar is vis pasimeciau , ka valgyt roll


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#38 2019-11-18 15:55

Elzbieta
Narys
Registravosi: 2011-05-13
Žinutės: 1831

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

Vovere rašė:

Kol kaltinsi visus aplinkui nieko nebus, juk nesi maza mergaite, tik tu pati gali susikontroliuot savo mityba.

Turedama laiko paskaitinek kitu meniukus, bei google pilna info kaip normaliai maitintis, bei pradek deliotis . Zinoma per diena ar dvi nepavyks, bet kol nebus pastangu, nebus ir rezultato.

As visiskai nekaltinu kitu wink


Niekada nepasiduok

Neprisijungęs

 

#39 2019-11-18 17:30

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5543

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

Elzbieta rašė:

Vovere rašė:

Kol kaltinsi visus aplinkui nieko nebus, juk nesi maza mergaite, tik tu pati gali susikontroliuot savo mityba.

Turedama laiko paskaitinek kitu meniukus, bei google pilna info kaip normaliai maitintis, bei pradek deliotis . Zinoma per diena ar dvi nepavyks, bet kol nebus pastangu, nebus ir rezultato.

As visiskai nekaltinu kitu wink

"Kaltinu" gal but netiesioginis zodis....va vis rasai mama idejo, isiule, paliko tavo kambaryje....

Tau reikia paciai kazkiek sau uzsibresti tikslus ir ju pamazu siekti...Tik as siulyciau pamazu, nes jei susikursi sau per grieztas ribas jas tikrai mesi. O dabar pvz...uzsibresk sau visa savaite butinai pavalgysiu pusrycius iki 11 h...ir tai turi but ne saldesis, o geras maistas...kai jau iprasi su pusryciais, imsies kitu veiksmu..kuo maziau nereikalingu uzkandziu...pvz valgei saldesiu priesprieciams, tai dienai gana. Vakare pavalgei vakariene pvz 19ar 20 h...priklausomai kiek velai eini miegot ir taskas...jei labai norisi poto tai geri zoleliu arbatas, ar max stikline kefyro be jokiu priedu....ir priverti save susilaikyt neimant saldainiu, sokoladu ar dar kazko...Pora savaiciu gal atrodys kosmaras...na palusi viena diena, bet sekancia vel bandysi ir taip pamazu viskas pavyks...visada sakyk sau jei kitos gali, istveria ko gi as cia blogesne...galiu ir as...ir visad stenkis susirast sau veiklos, kaip Lorjuod minejo, skaityk, megzk, dar kazka ka moki ir megsti daryt....Svarbiausia nepasiduok

Neprisijungęs

 

#40 2019-11-18 19:05

Boone
Narys
Registravosi: 2012-03-22
Žinutės: 2388

Re: Elzbietos sugrizimas/harmonijos link

Pritariu Voverei wink Griežtai, bet teisingai cool

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson