Forumas

Sveika

Kodel visa diena nevalgei? poto i vakara apetitas ir tampa nevaldomas, galima tada prisivalgyt ne kiek reiketu...O kaip dabar tavo sveikata?

Buvau prigulus su savo katinais ir daug masciau, kodel as taip valgau. Man patinka vakare po visu uzsiemimu atsipalaidavus pavalgyt.O diena bandau vaidinti,kad as taip uzsiemus,jog neturiu kada pavalgyti Ka taip uzsiimsi, kai nepaeinu. Na uzsiimu kazkuo.
Suvalgiau dubeneli raugintu kopustu ir truputi kiausinienes su daktariska desra. Megstu as ta desra,nors ir zinau,kad ji nieko verta,todel valgau ja labai retai. Dar liko kiausinienes,bet nevalgysiu. Skrandis jautrus. Gal del to,kad daug rukau ant tuscio skrandzio. Geriu zoleliu arbata ir dar mezym forte isgeriau :rolleyes:Mama verda vakarienei pieniska makaronu sriuba. Ir ja nelabai vertinu. Bet valgysiu,gal skrandukui bus geriau ir pienas apramina pries miega.
Tik va kaip bus su naktiniu valgymu...sitoj vietoj as neprognozuojama...Todel ir pradejau cia rasyti savo valgymus , kad gal tai pades man susitvarkyti su tuo. Gal kazkas suveiks pasamoneje,kad taip negalima. Gal pradesiu rimtesnius pusrycius valgyti ir neprisivalgyt vakarais. Negeras jausmas dabar skrandyje, gelbejuosi zolelem.

Dar pradejau gerti kazkoki augalini riebalus deginanti preparata. Ir siandien pabaigiau tokius miltelius su cinamonu,kurie vandeny isbrinksta,uzpildo skrandi ,gerina zarnyno veikla,turi vitaminu. Rytais gerdavau ir todel nelabai norejau pusryciu. Kazkokie amerikietiski.Dar pageriu ir laisvinamuju ,kad jausciausi lengvesne

sveikatos ir stiprybes tau bandant iveikti savo nelabai gerus iprocius....stenkis vakarais uzsiimti kokia nors veikla,kad ir skaitymu,kad kuo maziau galvotum apie maista...gurksnot arbata, nelaikyk savo kambaryje maisto, bus ramiau...

As labai daug rukau paskutiniu metu. Nuo 9 val. ryto prigeriau daug kavos ir prisirukiau.Net ligoninese,kur negalima ,isigudrindavau parukyt. Ir dabar suku galva,kaip bus klinikose. Praejusi karta kai operavo,uztraukdavau ir lovoje kelis dumus,nes i lauka sudetinga buvo nueit Tualete. Aisku,gaudavau bart...pripurksdavau kvepalu, oro gaiviklio...
Nezinau kaip dabar bus...vesiuosi daug ciulpiamu saldainiu..praejusi karta kramciau nicorete guma, nelabai padejo.. Rasau cia savo nuodemes atvirai,barkit mane




Prisikalbejau. Suspazmavo galva,krutinej kazkas negero....Pasidariau zoleliu arbatos. Ir mamai pasiguodziau del savo naktinio valgymo.Ji isvire kiausiniu ir liepe butinai suvalgyt. Nu dievazi ,kaip mazas vaikas as.
Labai jautri ir baiminga as.Daug mastau apie viska,kad net susimala viskas galvoj. Bet dabar sau pasakiau "maziau galvok ir pavalgyk pusrycius". Noriu ismiegot visa nakti ramiai ir neuzkandziaut....




pusryciai
11 val. - 2 virti kiausiniai su trupuciu sviesto , druskos ir pipiru;

velyvi pietus
15.40 val. - tirsta perliniu kruopu ir pupeliu sriuba, 1 seklu duonele ( labai sotu )


Ilga laika neuzkandau,daziau plaukus. Reikejo lengvo uzkandzio dar po pusryciu. Labai skani sriuba buvo, dievinu pupeles. Dabar gal 19 val. uzkasiu ko nors. Gal tai bus kalakutiena.
Esu totali mesede. Man turi but mesos,darzoviu,astrios karstos sriubos ir as soti.

Anskciau buvau lieknesne,bet negalejau be saldainiuku,sausainiuku, Dabar ju gali nebut.

Paskutinis taisė Elzbieta (2019-11-06 15:55)

Elzbieta rašė:

Dabar jau reiketu pusrycius valgyt,bet as sau neleidziu,kai nakti bunu valgius...
Gal ir negerai, nes vakare ir nakti atsigriebiu uz visa diena. Pasimetus as biski.

Nuo to ir reikėtų pradėti - keisti įpročius. Pradėtum normaliai nuo ryto valgyti, nereikėtų naktį blūdyti

pusryciai
11 val. - 2 virti kiausiniai su trupuciu sviesto , druskos ir pipiru;

velyvi pietus
15.40 val. - tirsta perliniu kruopu ir pupeliu sriuba, 1 seklu duonele ( labai sotu )

19 val. - tos pacios sriubos puse dubenelio, 1 seklu duonele ; priragavau duoneliu ,kad butu sociau, bet reikia nepadaugint, vis gi miltai; bet cia tamsus ir su seklom;







Ilga laika neuzkandau,daziau plaukus. Reikejo lengvo uzkandzio dar po pusryciu. Labai skani sriuba buvo, dievinu pupeles. Dabar gal 19 val. uzkasiu ko nors. Gal tai bus kalakutiena.
Esu totali mesede. Man turi but mesos,darzoviu,astrios karstos sriubos ir as soti.

Anskciau buvau lieknesne,bet negalejau be saldainiuku,sausainiuku, roll Dabar ju gali nebut.


Ka gi vakaras. O dar troskinasi kalakutiena...nezinau nezinau , kaip bus...Buvo trys valgymai be uzkandziu. Ir laukia mano apetitiska naktis O zadintuva nusistaciau 4 ryto Manau, kad bus biski sugriebes nervukas pries kelione...

Na dabar soti lyg. Bet visko gali but , kad pabusiu 23 val ir griebsiu obuoli nuo stalo. O gal pasilikt kalakutienos ? Baltymai...geriausia butu is vis jau nieko. Bet bandau rast kompromisa su savim. Rytoj turbut is vis puse dienos nevalgysiu, nebus kada.

Paskutinis taisė Elzbieta (2019-11-06 19:17)

Labas rytas. Prisiduodu - nakti dar valgiau juodo pergales sokolado. Jau atsikelus, ruosiuos i klinikas. Rytoj operacija.
Palinkekit man sekmes ,Jums irgi sekmes merginos. Gal per mobilu pasijungsiu cia

Šiandien valgau: 9 val. šokolado juodo keli gabaliukai    12.30 val. keli mažyčiai marinuoti agurkeliai;    13:40 val. Truputį grikių košės ir kotletas.  Dar kažko norisi

Kas man pasidarė visą ananasini šokoladą suvalgiau,tik gabaliuką palatos drauge suvalgė. Mažai miegojau negeriau kavos ar dar kas? Stresas...mažiau rukau...o dabar dar vakarienę atnešė. Nežinau kas...kažkokia žirnių pliurze su mėsa...gal ir nieko. Bet nelabai noriu. Suvalgiau jogurto maža indeli