Forumas

Kai pažadėjo, nesitikėjo, kad tiek numesiu nes prieš tai n metų vis "mečiau"

lorjuod rašė:

Kai pažadėjo, nesitikėjo, kad tiek numesiu nes prieš tai n metų vis "mečiau"

Cia irgi vyras turi pats galvelej susideliot,kad meta rukyt del saves, tada ir pavyks. Viens kita tik kazkiek pamotyvuot galit...va as numetu kg, galiu, reiskia ir tu gali...

lorjuod rašė:

Lamour, pabėgo nuo manęs tie 75, dabar net ne septintoj zonoj Bet jei protingai elgsiuos, svoris susireguliuos.

Vovere, nebetikiu, kad jis gali susimotyvuoti mesti rūkyti. Kitokiems naminiams reikalams labiau motyvuoju Judinu, kad mažiau sėdėtų po darbo ant sofos, namus gražintų, šiuo metu man tai labiau rūpi

Ech,kad tu žinotum kaip aš noriu į tą septyneto zoną
Net ir qštuoneto. Baltai pavydžiu Tau. Nepaslysj labai. Labai sunkui paskui

lorjuod rašė:

lamour rašė:

lorjuod rašė:

Lamour, pabėgo nuo manęs tie 75, dabar net ne septintoj zonoj Bet jei protingai elgsiuos, svoris susireguliuos.

Vovere, nebetikiu, kad jis gali susimotyvuoti mesti rūkyti. Kitokiems naminiams reikalams labiau motyvuoju Judinu, kad mažiau sėdėtų po darbo ant sofos, namus gražintų, šiuo metu man tai labiau rūpi

Ech,kad tu žinotum kaip aš noriu į tą septyneto zoną
Net ir qštuoneto. Baltai pavydžiu Tau. Nepaslysj labai. Labai sunkui paskui

Pavyks ir tau. Tik patarčiau koncentruotis ne į tą galutinį tikslą, o į tai, ką gali padaryti šiandien, kad svoris mažėtų Ir taip kasdien

Labai geras patarimas, reikes ir man ji dazniau prisiminti

Labas rytas.
Nepabaigiau meniuko vakar rašyt bet viskas buvo liuks. Neskaitanr vėlai vakare alyvuogių

Šiaip atėjau pasidžiaugt,kad beliko keli kg ir pasieksiu dviejų skaičių zoną. Man tai didelis laimėjimas. Maitinimasis tapo gyvenimo dalim,įpročiu visiems,ir vyrui ir vaikai mielai valgo naujus maistus mano. Artėja gimtadienis,tai gali būt,kad nusidėsiu,bet tikrai kartais galima. Pas mane net tos laisvos dienos nebūna,nedarau jos... beja nuo rugsėjo turbūt grįšiu į sportą. Labai kompleksuoju užsidėt timpas, dėl išvaizdos bet labai noriu sportuit!!!

antarktida rašė:

Sveikinu, šaunuolė, sparčiai judi! tik man liūdna girdėt apie tuos visus kompleksus, kategoriškumą sau. Iš patirties savo žinau, kad su tokiu nusiteikimu ar su -20, ar su -40 kg - niekada sau įtikt nebus įmanoma. Tikrai siūlau mokytis koncentruotis į šiandien, šiandien save mylėt, o ne kurt projekcija, kaip mylėsi save lengvesnę. Ir kompleksuot irgi nėra dėl ko, nes aplinkiniams tiek ten ir terūpi.. pripažįstu man irgi sunku buvo prisiverst eit sportuot dėl to, kad būsiu storiausia ten, kaip atrodysiu su sportine apranga, kad puškuosiuvten ir nk nemokėsiu, bet rimtai visiem dzin, jei kiek ir atkreipia dėmesį, tai tik keliom sekundėm. O dabar netgi smagu, nes mato mano progresą

Ačiū. Aš jau viena akrt buvau numetus iki 70. Pripažinsiu tai buvo geriausias laikas mano gyvenime,kada jaučiaus labai savim pasitikinti,graži ir drąsi. Kuo svoris labiau kilo tuo labiau traukiaus į savo kamuoliuką ir stwngiuosi kad manęs niekas nepastebėtų durnas mąstymas,nu bet kūda aš jaučiau laimę,aišku,apsileidau pati,po vaikų. Bet visad maniau kad vaikai bus didžiausias įšūkis kovije su svoriu tiek nėštumo metu tiek po jo. Leidau sau valgyt kiek noriu,ką noriu. Ir matau iki ko tai mane atvedė. Taip kad man savęs graužimas padeda,tada labiau siekiu to. Jei tik imu guost save kad tai nieko tokio iškart apsileidžiu. 10mėn beveik vis save guodžiau,kada dar prisidėjo 10kg. Vadinas man reik laikyt save tvirtai bet labai gerai sakai,pažiūri kartą ir praeina. Sporte esam tam kad būtume gražesni ir sveikesni. Visi turi tą tikslą.

antarktida rašė:

Na gal tada skirias mūsų mąstymas labai. Nes kai buvau pati kūdžiausia savo gyvenime, jaučiaus kaip pati storiausia, dar labiau savęs nekęst pradėjau. Buvau kaip apsėsta maisto, išvaizdos, savęs plakimo už kiekvieną kąsnį ir netobulumą. O dabar kažkaip ramiai save priimu. Kartais pazirziu, ko tas svoris nekrenta, ir sveriuos per dažnai... bet jokios saviplakos, apsišopinau per paskutines porą savaičių nemažai, atsikračiau minties, kad nusipirksiu kažką kai sukūsiu arba įpročio pirkt kiek mažokus rūbus ale ateičiai, jaučiuos sau visai graži žodžiu jaučiuos visko verta ir su dabartiniu svoriu. Bet turiu pasakyt, kad ta stiprybė man tikrai ateina iš sporto. Nes pastebėjau, kad pasitikėjimo ir meilės sau įgavau pasijutusi stipresnė, sveikesnė ir matydama progresą būtent sporte

Tikrai skiriasi žinok,nes būdama kūda ir leidau sau daug, ir ruo metu dėmesio gaudavau,ir puoštis norėdavau,ir šmutkėm negailėdavau. O dabar vis gailiu pirkti nes nenoriu 46d rūbų noriu 42. bet žinau kad labai padėjo sportas tik jau senai jame bebuvau. Skaityk du metai be. Tai bandysiu sugrįžti ir labiau tikėt savim. Žinau kad kai darai dėl savęs 100proc jauti viduj laimę.

up