Forumas

Meniukai savam stiliuke...saldesiu mano akimis jau kaip ir daugoka, bet jei svoris krinta tai tyliu nesibaru

lorjuod rašė:

Vovere rašė:

Meniukai savam stiliuke...saldesiu mano akimis jau kaip ir daugoka, bet jei svoris krinta tai tyliu nesibaru

Pasibarkit, pasibarkit, nes svoris kolkas tik į viršų lipa

Niu niu niu tau. Gal pms?

Vovere rašė:

lorjuod rašė:

Vovere rašė:

Meniukai savam stiliuke...saldesiu mano akimis jau kaip ir daugoka, bet jei svoris krinta tai tyliu nesibaru

Pasibarkit, pasibarkit, nes svoris kolkas tik į viršų lipa

Tuomet baram stipriai....pasistenk susiimt, juk viska darai tik del saves...Taip graziai riedejo kg zemyn,tu viska moki, viska zinai, tik reikia vel siek tiek save spustelt ir reikalai pajudes tinkama linkme

As tave puikiai suprantu, pati esu saldesiu fane iki negaliu, turbut galeciau vien tortais gyvent...As,kad ir nemetu svorio, stengiuos juos kontroliuot, nes zinau,kad jie tik kenkia mums, ne tik del svorio.Visai atsisakyt negaliu, bet stengiuos saika islaikyt.Pasistenk kaip anksciau, pasilepinai vienu ar dviem skanestais ryte ir poto risi iki sekancios dienos...Daugiau sau leisk tarkim sekmadieni ar per atostogas,o kitas dienas ribos reikalingos

Aš grynai kaip Tu,galiu valgyt šokoladą,užkąsti šokoladu ir užgerti šokoladu. Iki negaliu dievibu šokoladą. Bet db jo nebeperku nes nesivaldau. Tai jaučiu kad ir poreikis apmažėjęs. Jei pūpsotų namie tai 100proc nesusitvardyčiau

VISAI tvarkingas pirmadienis:)

ka sveri dabar/?

lorjuod rašė:

Pribariau ir pati save vakar. Šiandien jau normalesnis meniukas, ledai gal ne į temą, bet ta tvankuma varė iš proto, tai ir nesusilaikiau.

Pirmadienis:

pusryčiai- 2 sumuštiniai ( batonas, margarinas, dešra), keksiukas, šok.saldainis
užkandis- kriaušė
pietūs- 2 vištienos file kepsniukai, pomidorai
užkandis- ledai
vakarienė- grūdėta varškė, 4 krabų lazdelės, pomidoras

Batoniuką tikrai pakeisk naudos jokio,tik bereikalinga bulkytė. Ir taip miltų gauni su keksiuku.

lorjuod rašė:

Šiuo metu metu alų ir tvarkausi su vakarienėmis Vėliau tvarkysiuos ir su batonais

Nėr ką čia tvarkytis,neperki ir fsio bet ir man vyras aną kart dieviškų keksiukų nupirko. Nors nusišauk...

Labutis! Šeimyna valgo batonus, tai nepirkti neišeis Bet sekančiu apsipirkimu rinksiuos sau tinkamesnį variantą   O kolkas tegyvuoja batonai


Antradienis:

pusryčiai- 2 sumuštiniai ( batonas, margarinas, 3 krabų lazdelės), 2 mini kruasaniukai
užkandis- kriaušė, šok.eilutė
pietūs- 6 lavašo suktinukai, 3 pomidorai
užkandis- natūralus jogurtas, džiov.abrikosai
vakarienė- 2,5 samčio barščių, batono riekutė

Aš jau išmečiau batoną..gana privalgiau:)

Mesk ir tu, ir alu..

Nepamenu, kada valgiau batono ar margarino. Šiaip yra ką veikt nuo jo atprast, bet kai atpranti - visai nebereikia siūlau šeimynai pradėt pirkt tą sveikesni batoną bent, kur būna iš tamsesnių miltų, su sėklom, kaip Urtės, Beatos. Gal ten jau šviesi duona skaitos... žodžiu kartu su šeima meskit, nes nė vienam ne į naudą

Sveikutės! Gryžtu po saulėtų itališkų atostogų Labai smagiai pasibuvom, labai patiko, kalbos barjeras netrukdė Myliu Italiją Ir per atostogas nusprendžiau, kad dabartinis svoris manęs netenkina, turiu susigrąžinti septintą zoną