Sveikos merginos,
turiu problemą su antsvoriu. Nuo 15 m. mano kūno svoris siekia 90 kg, o ūgis tik 175. Niekaip negaliu prisiversti sportuoti, nes po darbo grįžtu labai pavargus, o savaitgalį dažniausiai būname išvykę su šeima.
Neseniai buvau pas dietologę. Ši paaiškino, kad pirma privalau susitvarkyti mitybą ir išvalyti organizmą, o tada ir svoris pradės kristi.
Kadangi pati nesugebėsiu susidėliot sveikos mitybos plano .
Ar manote, kad internete pardavinėjami planai yra kokybiški? Gal jau esate nusipirkusios mitybos planų ir norėtumėte su manimi pasidalinti?
Iš anksto dėkoju. ?