#1101 2019-06-10 15:42

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5385

Re: Pandike is back!

Kaip fainai susiskaite tavo atostogu ispudziai,o dar ir foto facebooke...kaip noreciau ir as ten nuvykti...o dar kaip tik viena kolege is ten grizo, ejo Camino kelia 290 km ...
Reiks kazkaip vyra ikalbint kada nuvykt i Portugalija ir mums

Neprisijungęs

 

#1102 2019-06-11 09:20

Pandike
Narys
Registravosi: 2015-09-29
Žinutės: 1042

Re: Pandike is back!

lorjuod rašė:

Su tais užstatais visaip būna, būna ir be jo nuomoja. Mes vasaros pabaigoj į Neapolį planuojam nuskristi, tai irgi visuomeniniu naudosimės. Nes mano vyriokas nemėgsta vairuoti užsieniuose, man mažiau streso bus, kai neblyksės su bl.. už vairo big_smile  O portugalai laikosi tvarkingai grafikų? big_smile Nes apie italus skaičiau, kad gali ir neatvykti autikas nurodytu laiku, gali vėluoti net valandą laiko lol kaip supratau jiems dažnai tas maniana..

Mes pagrinde traukiniais vaziavom, tai tikrai labai punktualus. O del vairavimo Napolyje tikrai nerekomenduoju. Mes 2010 metais ten su auto buvom, mano vyras uzsikeike negyvai, nes ten turbut turi buti gimes, kad suprastum, kaip ju taisykles veikia big_smile

Voveriukai, tikrai visiems db reklamuoju Portugalija, o tau is UK turetu buti ir lengviau pasiekiama nei is LT smile

Vakar:
Pusryciai: Avizine kose (1/2 stiklines sausu kruopu, virta piene)+1 a.s. uogienes, arbata
kava su pienu
Pietus: salotos (salotu mixas, pomidorai, 13 alyvuogiu, 1a.s. pesto, 125g mocarelos)
Uzkandis 1: bananas
Vakariene: kiaulienos nugarines kepsnys (apie 80g), salotos (agurkas, pomidoras, svogunas, grietine)
Uzkandis 2: ~50g gorgonzolos surio

Kad del surio nesijaust kaltai, tai pries miega su suniuku prabegom ~2km smile

Siandien:
Pusryciai: Avizine kose (1/2 stiklines sausu kruopu, virta piene)+1 a.s. uogienes, arbata
kava su pienu
Pietus: Kiaulienos nugarines kepsnys (apie 80g), salotu mixas, paprika

del vakarienes dar nezinau, bet lyg naminiu jautienos desreliu dar turiu saldiklyje, tai gal greit sitas pravirsiu, nes vakare i renginuka viena judam smile

Neprisijungęs

 

#1103 2019-06-12 08:34

Pandike
Narys
Registravosi: 2015-09-29
Žinutės: 1042

Re: Pandike is back!

Olia! Vakar sotesne diena pasitaike, bet o ka jau cia nervintis. Vakaras buvo nerealiai smagus, dievinu stand-up komedijos stiliu big_smile

Vakar:
Pusryciai: Avizine kose (1/2 stiklines sausu kruopu, virta piene)+1 a.s. uogienes, arbata
kava su pienu
Pietus: Kiaulienos nugarines kepsnys (apie 80g), salotu mixas, paprika
Uzkandis: sauja riesutu mixo
Vakariene: 2 jautienos desreles, salotos is 2 morku ir a.s. majonezo, riekele duonos
Po: 2 gazuoti Mate arbatos gerimai, 2 saujos cipsu

Siandien zinau tik pusrycius, nes lyg atlekia vadovas ir tuomet ko gero eisim kartu pietu. Duosiu vakare ar ryt ryte zinot smile

Neprisijungęs

 

#1104 2019-06-13 08:23

Pandike
Narys
Registravosi: 2015-09-29
Žinutės: 1042

Re: Pandike is back!

Merginos, ar nuo karscio isleipot? smile

Vakar:
Pusryciai: 2 virti kiausiniai, 2a.s. majonezo, 1.5 riekeles duonos
kava su pienu
Uzkandis: Braskes
Pietus: Kijevas + dvieju rusiu salotos
Uzkandis: mangas
Vakariene: ~100g humuso + 2 morkos + 1 agurkas

+buvo 50 min body building treniruote, nes salej vesiau negu namuose, tai vaziavom atsivesinti big_smile

Siandien:
Pusryciai: sumustinis (ciabata duonele, parmos kumpis, suris, agurkas), arbata
Kava su pienu
Pietus: salotos (salotu mix, agurkas, alyvuoges, burokelis, suris su melynu pelesiu, balzaminio acto kremas)

O veliau matysiu, nes neturiu visai ikvepimo kai sitaip karsta

Neprisijungęs

 

#1105 2019-06-14 08:11

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4486

Re: Pandike is back!

Aš tai tikrai išleipau, vakar grįžau po darbo, priguliau..ir priguliau iki ryto big_smile


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#1106 2019-06-17 11:56

Pandike
Narys
Registravosi: 2015-09-29
Žinutės: 1042

Re: Pandike is back!

Sveikos gyvos smile

tai ka, gaivinkimes smile siandien zinau, kad maistus keisti vietomis reiketu, bet plius minus atrodys sitaip diena:
Pusryciai: omletas is 3 kiausiniu, agurkas, 1 plona riekele prosciuto kumpio.
Kava su pienu
Pietus: 200g jogurto sumaisyta su 200g grudetos varskes, kava su pienu
Uzkandis: ananasas
Vakariene: Jautienos troskinys su morkom ir svogunais + sviezios bulvytes + morku salotos.

Nu gal vakariene bus be bulviu, o gal ir su bulvem smile dar nezinau, kas tiksliai gausis smile

Neprisijungęs

 

#1107 2019-06-17 12:23

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5385

Re: Pandike is back!

Po tokiu pietu noresi drambli vakare suvalgyt...jei yra galimybe bandyk dar kazka prie pietu pridet

Neprisijungęs

 

#1108 2019-06-17 13:12

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4486

Re: Pandike is back!

Mano manymu per stipri vakarienė nusimato roll


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#1109 2019-06-17 15:49

Oda
Narys
Registravosi: 2016-06-29
Žinutės: 2679

Re: Pandike is back!

Sauniai varai cool

Neprisijungęs

 

#1110 2019-06-18 11:14

Pandike
Narys
Registravosi: 2015-09-29
Žinutės: 1042

Re: Pandike is back!

Olia smile Gal ir sunkokia, bet labai gerai suejo, tik vietoj morku salotu buvo pomidorai, o viena morka po to siaip sugrauziau. Desertui big_smile

Siandien:
Pusryciai: 2 sumustiniai (Jones duona, avokadas, citrinos sultys), arbata
kava su pienu
Pietus: Jautienos guliasas + 2 mazos bulvytes + agurkas

veliau nelabai ka turiu suplanavus, tik truputi sporto vakare smile tai duosiu ryt zinot, kaip sekes diena baigt smile

Neprisijungęs

 

#1111 2019-06-18 14:02

antarktida
Narys
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 1473

Re: Pandike is back!

Man tai gražus meniukas. O jau kaip tu šviežių bulvių pavydu! big_smile gero sporto!

Neprisijungęs

 

#1112 2019-06-19 08:26

Pandike
Narys
Registravosi: 2015-09-29
Žinutės: 1042

Re: Pandike is back!

Nebuvo vakar sporto, bet bent miegot nuejau 21:30 big_smile nes paskutines pora savaiciu miegojau oi 5-6h, o tas man smarkiai per mazai yra smile tai siandien biski  geriau jauciuos smile

Vakar:
Pusryciai: 2 sumustiniai (Jones duona, avokadas, citrinos sultys), arbata
kava su pienu
Pietus: Jautienos guliasas + 2 mazos bulvytes + agurkas
Uzkandis: Ledai
Vakariene: vistienos troskinys su kiniskom darzovem ir medaus-pomidoru-sojos padazu, saukstas ryziu

Siandien:
Pusryciai: avizine kose su 1a.s. uogienes
kava su pienu
Pietus: vistienos troskinys su kiniskom darzovem ir medaus-pomidoru-sojos padazu, 2s. ryziu
Uzkandis: kava su pienu, chia pudingas su 1/2 a.s. medaus, cinamonu, kokosu pienu

siandien jau tikrai i sporta bulkas pajudint, o vakarienei gal salotas ant greicio sukonstruosiu, nes siandien ir i paduotuve butinai reikia, nes namuose yra tik duonos, uogienes ir kumpio big_smile

Neprisijungęs

 

#1113 2019-06-19 08:56

antarktida
Narys
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 1473

Re: Pandike is back!

Gražus planas! Šauniai varai, tas tavo troškinys labai gerai skamba! big_smile

Neprisijungęs

 

#1114 2019-06-19 21:39

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5775

Re: Pandike is back!

Pvz troškinys ir guliašas kiek jo suvalgai?smile


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#1115 2019-06-19 23:09

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5385

Re: Pandike is back!

koks cia padazas medaus -pomidoru-sojos? pati gal kazkaip darai?

Neprisijungęs

 

#1116 2019-06-20 08:46

Pandike
Narys
Registravosi: 2015-09-29
Žinutės: 1042

Re: Pandike is back!

As pagal sita recepta dariau, tik krakmole nevoliojau, kad nebutu tiek riebu:
https://www.delfi.lt/gyvenimas/5braskes … lreZ4Fm9dI

o to troskinio tai nu ka as zinau, kokius 3 gerus saukstus. Nesveriu as maisto, labai intensyviai kaloriju neskaiciuoju, tiesiog bandau rast viduriuka kad buciau ir soti, ir laiminga, ir nepersivalgyciau smile

Ir vakar jau tikrai buvo sporto, nors darbe diena buvo tikrai sudina, bet po sporto mintys sviesios ir miegot laiminga nuejau smile Vakarienei tuno salotos (kaip ir siandienos pietu)

Siandien:
Pusryciai: 2 sumustiniai (1 ciabata tipo duonele, parmos kumpis, suris, agurkas)
Kava su pienu
Pietus: salotos (iceberg, agurkas, pomidoras, tunas savo sultyse, a.s. majonezo)
uzkandis: cia pudingas (2s. chia+kokosu pienas) + bananas
Kava su pienu

Vakarienei greiciausiai vistiena su salotomis ir namu tvarkymas, nes ryt laukiu Apuokelio, kas toki atsimena smile turbut tik Voveryte big_smile

Neprisijungęs

 

#1117 2019-06-20 09:10

antarktida
Narys
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 1473

Re: Pandike is back!

Atsimenu ir aš! big_smile
Labai puikus meniu!

Neprisijungęs

 

#1118 2019-06-25 16:29

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4486

Re: Pandike is back!

Ir aš atsimenu big_smile  Kaip pasibendravot? Kur meniukai?


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#1119 2019-06-26 11:39

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5385

Re: Pandike is back!

Atsimenam atsimenam...kaip jai sekasi? gal ir ji parbegs i foruma

Neprisijungęs

 

#1120 2019-07-03 14:55

Pandike
Narys
Registravosi: 2015-09-29
Žinutės: 1042

Re: Pandike is back!

zodziu, po Apuokelio apsilankymo ir dar vieno vesaus vakaro mieste be svarkelio biski subyrejo mano gerkle ir sveikata, bet jau viskas OK. Est needziau, valgiau normaliai, svoris krenta po biskiuka smile niekur nedingau ir biski apsidirbus grisiu ir pas jus, gal ryt daugiau laiko turesiu  paskaitineti jusu temas wink

Siandien:
Pusryciai: 2 karsti sumustiniai su batonu, kumpiu ir suriu, arbata
kava su pienu
Pietus: 2 mazos vistos file, grikiai, paprika
kava su pienu ir 1a.s. cukraus

Vakarienei bus matyt, greiciausiai burokeliu-pupeliu salotos

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson