Forumas

Uzsispyrus33 rašė:

O tu vis dar liekneji? Kad ner tau ka ten belieknint, kiek is fotkiu matosi

jooo, sulieknejau pagaliau, esu 5 zonoj viena koja..

tai ir fotkes geros. reikia dbr tik islaikyti:)

Sveikateles….meniukas tai dailutis

Vakar valgiau nedaug:) bet vakare buvo kava su dideliu morengu.. edu save

ketvirtadienis:

10:00 kava su pienu, du sumustinukai
12:30 makaronai su kariu ir vistiena..grietineles padaze porcija didele..
18:00 kava su oienu ir moerengas.toks didelis is dvieju daliu:)

Penktadienis:

9:30 kava su pienu, hesburgerio mėsainis su suriu
13:30 kava su pienu
17;30 300ml zirnių sriubos
19:00 150gr salotų (špinatas, ridikas,agurkas,grietine)
  2l vandens

Jeigu dienos metu suvalgau kažko netinkamo ir su daug kcl.. tai stengiuosi ta diena nepadauginti. Reikia dar išmokti tai daryti rečiau ir svarbiausia pirmoje dienos pusėje:)

Savaitgali pavyko puikiai sužaisti su valgymais:) vakar dau rašiau ir viskas išsitrinė..supykau ir jau nerašiau:) parašysiu šios savaitės meniu

Pirmadienis:
9:00 varškė su uogom, kava su pienu

12:00 2blyneliai su varške ir arbata
15:00 duoniukai su silke
18:00 omletas is 3 kiaušinių ir kalnas salotų

Antradienis:

10:00 daržovių salotos(3 šaukštai) juoda kava
12:30 kibinas ir sultinukas
17:30 kepta šoninė ant žarijų gabaliukas nedidelis 10ridikėlių, pomidoras, špinatų lapai
19.00 kava

Vakar vakarienė naminė buvo?

lorjuod rašė:

Vakar vakarienė naminė buvo?

Aha:)

Trečiadienis:

8:00 grūdėta varškė su 3braškėm..kava su pienu
11.30 salotos (ridikėliai ir špinatų lapai) grietinė 10% šaukštelis
14.00 daržovių sriubytė 250ml 2duoniukai
18:00  4duoniukai su varškės užtepėlėm.. du kiaušinio baltymai, paprika arbata


Šiandien diena = psichuškei:D
Vaikas susirgo.. 3 karta per 3metus ir blet prieš pat kelione.. pražilsiu..nžn kaip išsedės lektuve:/ ta proga padauginau kavos

9:00 latte kava ir bandele su varškės įdaru. Ta tokia mažytė iš degalinės
11:00 capucinas ir 125g šilauogių
16:30 vištienos filė 150gr ir grikių 3šaukštai nedideli kava su pienu
19:00 lietinis blynas su varške..suvalgiau po vaiko..gaila išmest buvo



Erzina viskas...paroje truksta laiko.. artėja mm, sunku..darbo ir streso daug. O aš viena... smulkmenų ir nesibaigiančių darbų sąrašas ilgas, o aplink jokios pagalbos..

Kaip atostogos? is foto atrodo puikiai

Saunuole, leidai sau atsipust, nutirps greit tas 2.5 grizus i rezima linkiu ir sau parsivezti tik tiek

Kaip atostogos?

Na va pasirodžiau:)
Kad žinokite po atostogų tiek buvo darbu kad sukausi kaip nežinau kas.
Tai mokymai, tai procedūros visokios..dantistai, pedikiūrai suvaryti po atoatogų. Krikšto vaikų gimtadieniai, mamos..kasdien tiek lakstymo buvo , kad šakės. Šiandien išėjau jau į darbą- nieko gero, padėtis baisi..streso dar daugiau.
Vgiau mažiau ir neln sveikai..kelios dienos buna gražios, o paskui vadeles galiu atleisti ..bet nesaug su saiku.

Viena diena pagėriau daugiau kavos tai laaaabai pasijautė.

Šios dienos meniu:
7:20 150gr varškės be laktozės..uogos.
10:20 arbata ir du duoniukai su užtepėlėm
16:00 juoda kava ir sumuštinis
19:00 varškės 250gr. 10braškių


O apie ataostogas tai dar tokios nuomonės pilnoa neturiu. Ištaškėm šiek tiek daugiau pinigų nei tikėjausi:/ dabar gaila.
Labai erzino vaikas...4-5diena galvojau verksiu..nes tik drausminau ir drausminau, paskui supratau kame esme ir padetis pagerėjo.

Gaila kad dbr toks pas mane tempas kad prieš atostogas labai pavargau, ir po atostogų tiek veiklos, kad truksta laiko viskam....