Forumas

lorjuod · 2019-04-14 19:13

Kuklokas tavo šeštadienis.. Kaip sveikatėlė?

Lauryterudnosyte · 2019-04-14 22:30

Yra:) paskutine žinutė apie šeštadienį

Sekmadienis:

10:00 kava su pienu ir 100gr silkes
14val. 1,5 blyno su varške kava su pienu
18:00 kava su pienu
19:00 kijevo kotletas su troškintom daržovėm. (Morkos brokoliai)
Riebi vakariene su šeimyna:)

lorjuod · 2019-04-15 19:00

Ir net nepauostei duonytės prie rytinės silkės?

Lauryterudnosyte · 2019-04-15 21:05

lorjuod rašė:
Ir net nepauostei duonytės prie rytinės silkės?

Nea:) nes nebuvo..t.y buvo namie tokia kurios nevalgau:)

Labas pirmadieni:)

Pusryčiai: kava su pienu ir omletas
Pietus: tuno salotos:) kava su pienu
Uzkandis bananas
Vakariene: du virti kiausiniai, pomidoras,duoniukas

2.5vandens

lorjuod · 2019-04-16 14:45

Jau tokie saikingi meniukai paskutiniu metu Ryškiai kvepia artėjančiomis atostogomis

Lauryterudnosyte · 2019-04-16 22:37

Kvepia:)
O dar pats darbo ikarštis..ir mokymai ir darbas, o jau nekalbu, kad šventes ant nosies.
O pas tuos lenkus žinot kaip:D namai turi blizgeti..maisto kalnai, svečių eilės prie durų..
Žodžii turiu veiklos..
Vilniujr but paorasciau.. mane erzina tas produktu tampymas..visko užsipirkimas..nes va gali pritrukti:))

Šios dienos meniu

10.30 kava juoda ir lidlo rūkytas varškės sūris 80gr
12.45 salotos (daržovių)
17:00 kava su pienu ir bananas
19:30 kiaušiniene su daržovėmis

2.5l vandens..

Svoris nejuda..bet vaizdas gerėja

Lauryterudnosyte · 2019-04-18 22:22

Šiandien buvau pas kirpėja( nematė manęs pora men.) Tai sakė kad sukudus as ir pasikeitus visa energinga.

Labai apsidžiaugiau nes su svoriu ir sportu ji labai gerai bendrauja.. ir ismano.

Vakar mwniu buvo grazis..saikingas..siandien irgi:)

8:30 kava su pienu ir varške su bananu
16:00 didele kava su pienu ir 3javainiai
19:00 keptas kiaulienos kumpis 150gr .(ant žarijų) 5didikeliai, pomidoras, agurkas

Pilvas traukiasi, o šypsena didėja

3l vandens

Vovere · 2019-04-18 23:09

Saunuole super...atrodai tikrai puikia, maciau fotke buvai imetus

Lauryterudnosyte · 2019-04-19 15:45

aciuka, visi darbe giria:)

svoris nelabai juda i apacia, bet apimtys mazeja.

svarbiausia nesusimati per sventes, bet tiek darbu,ktai manau nesusimausiu

lorjuod · 2019-04-23 07:27

Kaip šventes atlaikei?

Lauryterudnosyte · 2019-04-23 15:26

puikiai:) vakar tik isgeriau sampes dvi taures ir buvo baltos misraines 200gr:) ir as po svenciu ne su pliusu,o su minusu:P

ir jau 5 zonoj:) smagu nerealiai, o dar smagiau kad vaizdas labai mataosi.. ir aplinkiniai giria, spelioja kiek numeciau ar 5 ar 7kg..

lorjuod · 2019-04-23 19:10

Su minusu! Pagaliau

Lauryterudnosyte · 2019-04-23 22:34

lorjuod rašė:
Su minusu! Pagaliau

Tai jau tikrai pajudėjo ledai... kad tik judėtu:) jau laukiu nesulaukiu atostogų.

Šios dienos meniu

11:00 kava su pienu
14:00 daržovienė
16:00 arbata ir 4slyvos
18:00 salotos( agurkas, ridikėliai, svogūnas, grietinė) ir 3kauliukai kepti ant laužo.

1l vandens. Mažai...

Vovere · 2019-04-23 23:55

Atrodai tikrai nuostabiai, sauniai sventes atlaikei, atostogoms jau pasiruosus:)

lorjuod · 2019-04-24 10:44

Ojoj, kaip numažini

Lauryterudnosyte · 2019-04-24 22:19

Šiandien padauginau kavos ir man jau nepatiko.
Ir pilvas issipute:/

9:30 kava juoda, duoniukas su lasisa, duoniukas su kumpiu, 6maži pomidoriukai
11.20 juoda kava su pienu ir du kasniai bandeles(po vaiko)
13.00 trinta sriuba su voveraitem 300ml
15.30 400ml svieziai spaustu apelsinu sulciu
18.00 arbata dvi bandeles su kopustais, ir kalnas salotu(grietine, ridikas, salotu lapai)

Lauryterudnosyte · 2019-04-24 22:20

lorjuod rašė:
Ojoj, kaip numažini

Žinok po švenčių nesinorėjo...

lorjuod · 2019-04-29 19:27

Kaip sekasi?

Vovere · 2019-04-30 15:22

Kaip laikaisi? kada jau atostogos?

Uzsispyrus33 · 2019-04-30 17:44

O tu vis dar liekneji? Kad ner tau ka ten belieknint, kiek is fotkiu matosi

Forumas

#6621 2019-04-14 19:13

Re: reikia būtinai -10kg.

#6622 2019-04-14 22:30

Re: reikia būtinai -10kg.

#6623 2019-04-15 19:00

Re: reikia būtinai -10kg.

#6624 2019-04-15 21:05

Re: reikia būtinai -10kg.

lorjuod rašė:

#6625 2019-04-16 14:45

Re: reikia būtinai -10kg.

#6626 2019-04-16 22:37

Re: reikia būtinai -10kg.

#6627 2019-04-18 22:22

Re: reikia būtinai -10kg.

#6628 2019-04-18 23:09

Re: reikia būtinai -10kg.

#6629 2019-04-19 15:45

Re: reikia būtinai -10kg.

#6630 2019-04-23 07:27

Re: reikia būtinai -10kg.

#6631 2019-04-23 15:26

Re: reikia būtinai -10kg.

#6632 2019-04-23 19:10

Re: reikia būtinai -10kg.

#6633 2019-04-23 22:34

Re: reikia būtinai -10kg.

lorjuod rašė:

#6634 2019-04-23 23:55

Re: reikia būtinai -10kg.

#6635 2019-04-24 10:44

Re: reikia būtinai -10kg.

#6636 2019-04-24 22:19

Re: reikia būtinai -10kg.

#6637 2019-04-24 22:20

Re: reikia būtinai -10kg.

lorjuod rašė:

#6638 2019-04-29 19:27

Re: reikia būtinai -10kg.

#6639 2019-04-30 15:22

Re: reikia būtinai -10kg.

#6640 2019-04-30 17:44

Re: reikia būtinai -10kg.

Forumo apačia