|
Sanariu skausmasSveiki. Atsirado is oro toks gan stiprus sanariu skausmas. Gal zinote, kaip ji galima numalstinti? Patarkite koki losjona ar geli |
Neprisijungęs
#2 2018-12-29 22:45
- simbolika
- Narys
- Registravosi: 2018-06-28
- Žinutės: 20
Re: Sanariu skausmas
Na sąnariams padeda keletas dalykų. Krioterapija, kai aplink skaudamą vietą palaikai ledukų kokias 10 minučių. Vandens ir kvapų terapija - į vonią įpylus levandų rozmarinų aliejus. Galima tiap pat masažuoti skaudamas vietas mentolio aliejumi. Galima naudot ir vaistus - galiu patart šiuos preparatus https://www.gintarine.lt/gliukozaminas- … ?ID=351781 ir šis gelis gan veiksmingas https://www.gintarine.lt/gelis-flexiseq … ID=353150. Gali padėti ir akupunktūra, nors pats nebandžiau. Poilsis ir miegas taip pat labai svarbu. Dar verta nepamiršti apie neintensyvią makštą neužkraunant sąnarių.
Neprisijungęs
#3 2019-08-12 09:00
- salotike
- Narys
- Registravosi: 2018-04-30
- Žinutės: 191
Re: Sanariu skausmas
Man peti skaudejo gera pusmeti, neradau priezasties, ejau ir pas ortopeda. Tuomet pasiskaiciau https://alfasteps.com/patarimo-kategori … -skausmas/ ir pradejau po truputuka sportuoti, per menesi zenkliai pasijaute. Zinoma, reikia, kad specialistas patartu, savo nuoziura netinkamais kruviais tik daugiau bedu galima prisidaryti
Neprisijungęs
#4 2021-02-27 20:08
- salotike
- Narys
- Registravosi: 2018-04-30
- Žinutės: 191
Re: Sanariu skausmas
Ar pavyksta sportuoti namuose? Tikrai begale youtube irasu, bet man sunku prisiversti, ko gero sporto klubo atmosfera prideda motyvacijos. Taip pat po traumos baisu kazka daryti neteisingai ir taip dar labiau nepakenkti. Stengiuosi bent kasdien nueiti 10 tukst.zingsniu. Is orto24.lt nusipirkau kelio itvara, nes jauciu, kad su sanariais problemos astreja, o pas medikus aukstesnio lygio patekti dabar tikrai sudetinga.
Neprisijungęs