|
Re: Mano Mityba
Yr kelias, dabar dar tik puse kilo grizo atgal, kuo toliau, tuo eis juk blogyn! Coffee keeps me busy until it's acceptable to drink wine! |
Neprisijungęs
#42 2018-11-14 23:57
- Uzsispyrus33
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 3735
Re: Mano Mityba
Vika rašė:
As jau ismokau ta pamoka su anglim, tikrai kai jaunesne buvau ir lieknedavau nuimdavau visas anglis, tik per pusrycius valgydavau ir po to numetus iki svajoniu svorio man visad pradejus valgyt svoris grizdavo.
Ziuresim kaip iseis si karta
Pusryciai: avizu kose (40g. sausas kiekis), bananas, riesutu sviestas (puse a.s.), kava su pienu.
Priespieciams: sausainis su riesutais, kava su pienu
Pietus: bulves is orkaites (dar liko dviem dienom)
Pavakariai: kriause
Vakariene: tunas, troskintos darzoves, pomidoras.
Vakare arbatyte su arbata, vandens isgeriau 1.5 litro:)
Tu sauniai labai tvarkaisi su savim kol kas tad tik primyyyyn! 
Coffee keeps me busy until it's acceptable to drink wine!
Neprisijungęs
#43 2018-11-15 07:36
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: Mano Mityba
Uzsispyrus33 rašė:
Pepa rašė:
Tai jau nėra kelio atgal
Yr kelias, dabar dar tik puse kilo grizo atgal, kuo toliau, tuo eis juk blogyn!
Valgyk viska, bet ziurek ko, kiek ir kada.
Aš ne vaidinu, o didžiuojuosi savimi. 
Ir valgysiu tai, ką norėsiu ir kas man atrodys tinkamiausia O ne viską Ačiū už patarimą
Paskutinis taisė Pepa (2018-11-15 11:47)
Neprisijungęs
#44 2018-11-15 09:37
- Vika
- Narys
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 102
Re: Mano Mityba
Uzsispyrus33 rašė:
Vika rašė:
As jau ismokau ta pamoka su anglim, tikrai kai jaunesne buvau ir lieknedavau nuimdavau visas anglis, tik per pusrycius valgydavau ir po to numetus iki svajoniu svorio man visad pradejus valgyt svoris grizdavo.
Ziuresim kaip iseis si karta
Pusryciai: avizu kose (40g. sausas kiekis), bananas, riesutu sviestas (puse a.s.), kava su pienu.
Priespieciams: sausainis su riesutais, kava su pienu
Pietus: bulves is orkaites (dar liko dviem dienom)
Pavakariai: kriause
Vakariene: tunas, troskintos darzoves, pomidoras.
Vakare arbatyte su arbata, vandens isgeriau 1.5 litro:)Tu sauniai labai tvarkaisi su savim kol kas tad tik primyyyyn!
Kol kas atrodo tbarkingiau, bet vis tiek nukrypimu yra Aciu uz palaikyma!
Neprisijungęs
#45 2018-11-15 09:42
- Vika
- Narys
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 102
Re: Mano Mityba
Treciadienio meniu:
Pusryciai: 2 rikeles skrudintos duonos, avokado uztepele, pomidoras. Kava su pienu.
Uzkandis: kriause (120)
Pietus: vistienos krutinele, bulves,orkaiteje keptos darzoves, kopustu ir morku salotos su alyvuogiu aliejum ir siek tiek acto.
Uzkandis- sokoladinis sausainis su kave
Vakariene: tuno salotos (tunas, lapines salotos, rukola, spinatu lapai, pomidoras mesinis didelis, alyvuogiu aliejus ir citrinu sultys)
Dar vakare valgiau kriause- lb norejos saldaus man vakar visa diena
Neprisijungęs
#46 2018-11-15 13:58
- Uzsispyrus33
- Narys
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 3735
Re: Mano Mityba
Pas tave tiek tuno, net as uzsimaniau
Labai grazus meniu!
Coffee keeps me busy until it's acceptable to drink wine!
Neprisijungęs
#47 2018-11-15 22:27
- Vika
- Narys
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 102
Re: Mano Mityba
Uzsispyrus33 rašė:
Pas tave tiek tuno, net as uzsimaniau
Labai grazus meniu!
Labai lengvis salotos kai tingis gamint vakare- skardine atsidatrei tuno isimetei
Neprisijungęs
#48 2018-11-15 23:30
- Vika
- Narys
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 102
Re: Mano Mityba
Siandienos meniu:
Pusryciai: 2 riekes skrudintos dupnos, 2 virti kiausiniai, pomidoraa, kava balinta.
uzkandis:puse banano, kava su pienu.
Pietus: vistienos krutinele, bulves, kopustu salotos.
Uzkandis: puse sausainio sokoladinio ir puse banano.
Vakariene: kreveciu salotos: krevetes troskintos pomidoru tyreje, pomidorai, parmezano suris.
Vandens 1,5 litro
Neprisijungęs
#49 2018-11-16 06:35
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: Mano Mityba
Fainas meniu. lauksim šiandien minuso :p
Neprisijungęs
#50 2018-11-16 15:52
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Mano Mityba
Ar skanu taip paruoštos krevetės?
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
Neprisijungęs
#51 2018-11-16 19:59
- Vika
- Narys
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 102
Re: Mano Mityba
Pepa rašė:
Fainas meniu.
Aciu Pepa Turiu sian minusa 77.4kg tai -1.6kg
Neprisijungęs
#52 2018-11-16 20:02
- Vika
- Narys
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 102
Re: Mano Mityba
lorjuod rašė:
Ar skanu taip paruoštos krevetės?
Man patiko Nelabai megstu saltu kreveciu Dariau su cesnakiuku ir pomidoru tyre, dejau pipiru, oregano, druskos
Neprisijungęs
#53 2018-11-16 23:22
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: Mano Mityba
Vika rašė:
Pepa rašė:
Fainas meniu.
Aciu Pepa
Omg!!! Žiauriai džiaugiuosi!!!!!
Neprisijungęs
#54 2018-11-17 10:25
#55 2018-11-17 15:41
- Vika
- Narys
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 102
Re: Mano Mityba
Aciu Smagu matyti minusa.
Penktadienio meniu:
Pusryciai: avizine kose, pmidoras, citrinu sultys. Kava balintga su saldikliu.
Pietus: skrudinta vistiena lavase, salotu lapai, pomidoras, agurkas, cili padazas.
Vakariene: kopustu salotos su krapais ir grietine, grilintos darzoves (geras dubenelis)
Buvau sveciuos tai buvo vynas, suris, saliami gabaliukas, vytintas serano kumpis, traskuciai keli
Neprisijungęs
#56 2018-11-18 01:18
- Vika
- Narys
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 102
Re: Mano Mityba
siandien diena valgymo atzvilgiu kazkokia nelabai vykus. Lb velai atsikeliau ir labai velyvi pusryciai buvo.
Meniu:
Pusryciai: avizu kose, pomidoras ir citrinu sultys. Kava su saldikliu ir pienu.
Pietus: salotos: 2 virti kiausiniai, tunas, salierai, pomidoras, jelapeno pipirai, a.s. majonezo.(saldytuvas buvo tuscias, ka radau is to ir pasidariau
Vakariene (labai velyva) skumbre svieziai isrukyta (puse zuvytes), salotos is rukaslos, pomidoro, ridiku ir alyvuogiu aliejaus. Taure vyno
Paskutinis taisė Vika (2018-11-18 01:19)
Neprisijungęs
#57 2018-11-18 23:02
- Vika
- Narys
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 102
Re: Mano Mityba
Sekmadienio meniu:
Pusryciai: du virti L dydzio kiausiniai. Skrudinta rugune duona, pomidoras, rukola. Kava balinta su saldikliu.
Pietus: 70g. (virtas kiekis) kynvos, du jautienos kepsniukasi (apie 120g.), rukola, vysniniai pomidoras, citrinu sultys.
Uzkandis: keletas lazdyno riesutu, ragavau orkaiteje kepta moliuga ir bulves (ruosiau maisto ateinanciai savaitei).
Vakariene: dubuo (didelis) darzoviu salotu su alyvuogiu aliejumi ir citrinu sultimis (pekino kopustas, geltoniaji pomidorai, agurkas, krapai, raudonasis svogunas)
1.5 litro vandens, arbatos daaaug.
Plius buvau sportuoti siandien tai 45 min kardio ir baseinas puse val
Neprisijungęs
#58 2018-11-19 11:26
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Mano Mityba
Vika rašė:
Pepa rašė:
Fainas meniu.
Aciu Pepa
Su minusu!
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
Neprisijungęs
#59 2018-11-20 00:51
- Vika
- Narys
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 102
Re: Mano Mityba
Aciu!
Siandieno meniu:
Pusryciai: 200g varskes (7%), melyniu 70g (saldytu), bananas nedidelis. Kava su pienu.
Pietus: orkaiteje keptas moliugas, bulves (be aliejaus), jautienos maltinukai 150g kepiau orkaiteje.
Uzkandis: kava su pienu 3.8% riebumo, saldiklis.
Vakariene: orkaiteje kepta cukinija, tunas savo sultyse, 2 pomidorai, agurkas, citrinu sultys, slakelis aliejaus.
2litrai vandens per diena.
2 puodai arbatos su citrina.
Sportavau siandien: 35min rytinio kardio.
Neprisijungęs
#60 2018-11-20 11:14
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: Mano Mityba
Fainai, kad dar ir pasportuoji Aš ir sportas labai toli. Planavom su drauge eiti: bet laiko neturi nei ji, nei aš Visko tiek daug susimetė į vieną katilą Bet tu namie sportuoji, ane?
Neprisijungęs