- Pepa
- Narys
 - Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: Pandike is back!
Kur dingai 
|
|
- Vovere
- Narys
 - Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
- Oda
- Narys
- Registravosi: 2016-06-29
- Žinutės: 2686
Re: Pandike is back!
Ziuriu, čia pradingeliu daugiau, ne aš viena 
- Pepa
- Narys
- Registravosi: 2018-08-26
- Žinutės: 464
Re: Pandike is back!
Pradingėlių čia labai daug 
- lorjuod
- Narys
 - Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Pandike is back!
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Pandike
- Narys
 - Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
Kaip laikotes, paneles? sakau reik bent pasilabint, o del ilgalaikio grizimo bijau kazka ir zadet taip ir sukuos ties savo 88 kg visa ka atsiauginusi, tai vel pametu pora kilogramu, tai vel griztu. siandien nesisveriau, nes visa savaitgali kapojau bandeles, kuriu prikepiau sestadieni, bet nu kam cia nervintis nauja savaite pradedant? bandau vel i vezeles grizt, nes iki savaitgalio buvau iki 85.4 kg pakritus, tai yra isties to noro su savim tvarkytis
Siandien pavyzdinis nepavyzdinis toks maistas:
Pusryciai: Avizine kose, virta piene + a.s. uogienes + kava su pienu ir a.s. cukraus
kava su pienu ir a.s. cukraus
Pietus: didelis bliudas sriubos (sultinys is kubelio, morkos, svogunai, bulve, kynva)
kava su pienu ir a.s. cukraus
Kol kas vat tiek, bet velnias zino, kas bus vakare o i darba savaitgalio likucius susidejau, nes sriuba namie populiarumo ir BISSu nesulauke pabandysiu paziuret ir kaip jus laikotes 
- Lauryterudnosyte
- Narys
- Nuo: Vilnius
- Registravosi: 2015-04-07
- Žinutės: 5880
Re: Pandike is back!
Tai šauniai laikaisi, ir smagu kad noro yra:)
Arteja pavasaris:) visos busim grazios:)
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Pandike is back!
O man tavo sriuba jaučiu tiktų Kynvos gal net nesu ragavusi, bet jos kaip kruopos,ane?
Ir dienos pradžia visai nebloga, kaip užbaigei? Truputį bado akis cukrus, per tris puodelius lišnų 120 kalorijų gavai, pabandyk apmažint iki 0,5 a.š., įprastum ir taptų norma
Ir sveika sugrįžusi!
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
Pandike rašė:Pusryciai: Avizine kose, virta piene + a.s. uogienes + kava su pienu ir a.s. cukraus
kava su pienu ir a.s. cukraus
Pietus: didelis bliudas sriubos (sultinys is kubelio, morkos, svogunai, bulve, kynva)
kava su pienu ir a.s. cukraus
Vakariene (for my defence, vakariene 18h): kiaulienos nugarines kepsnys + 2 salotos (vienos is agurko, ridikeliu, pomidoru, svogunu, grietines, antros is burokeliu, pupeliu, marinuotu agurkeliu, svogunu ir grietines)
O Kynva tai jo, kruopos, jos man skoniu tiesa sakant primena miezines, tik ale labai daug naudos turi, tai kazkada kilograma nusipirkus, bandau vis kazkur ikomponuot jas
Bandysiu to cukraus pamazint, bet pamazu. nes daug cia pokyciu vienu metu, dar ir rukyt bandau mest. Jau neskaitant, kad cia nera vitaminai sveikatai, tai primeciau, kad man tiesiog finansiskai per brangu
o siandien taip:
Pusryciai: kose (ant sviesto pakepinta morka+grikiai) + balinta kava su a.s. cukraus
balinta kava su a.s. cukraus
Pietus: kiaulienos nugarines kepsnys, vakarykstes burokeliu salotos
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Pandike is back!
Aš norėčiau,kad maniškis mestų rūkyti, bet jis pats nenori. Kažkada esam susisporinę, kad jei aš numesiu svorį iki 75, tada jis mestų  Tai jau vis primenu, kad pradėtų mažinti cigarus, nebedaug man beliko
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Pandike is back!
O tai ką valgydavo vietoj kiniečių maisto?
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
lorjuod rašė:O tai ką valgydavo vietoj kiniečių maisto?
Tupla sokoladuka arba NIEKO
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
Pandike rašė:o siandien taip:
Pusryciai: kose (ant sviesto pakepinta morka+grikiai) + balinta kava su a.s. cukraus
balinta kava su a.s. cukraus
Pietus: kiaulienos nugarines kepsnys, vakarykstes burokeliu salotos
Užkandis kava su pienu bet be cukraus, šokoladinis saldainis
Vakarienė: 2 kepti kiaušiniai, riekę ruginės duonos, salotos (agurkas, pomidorai, ridikėliai, salota, grietinė)
Arbata su a.s. Medaus
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Pandike is back!
Visai gražus meniukas gavosi
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
- lorjuod
- Narys
- Nuo: Kaunas
- Registravosi: 2015-09-21
- Žinutės: 4676
Re: Pandike is back!
Kava visai be cukraus ir man neskanu. O arbatą įpratau gerti be ir tapo norma, o kažkada negailėdama po 2 šaukštelisu įsikraudavau.
Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.
- Vovere
- Narys
- Registravosi: 2014-08-27
- Žinutės: 5543
Re: Pandike is back!
Sveika parbegus vel pas mus:)Gal sis kartas bus sekmingas...Vyras numete kg, nepasiduok ir tu
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
Pandike rašė:Pusryciai: kose (ant sviesto pakepinta morka+grikiai) + balinta kava su 1/2 a.s. cukraus
balinta kava su 1/2 a.s. cukraus
Pietus: kiaulienos nugarines kepsnys, grikiai, sauja ridikeliu, paprika
Balinta kava su 1/2 a.s. Cukraus
Vakarienė 5 kepti varsketukai, padažas (agurkas, liesa grietinė, tzaziki prieskoniai)
Dar labai anksti palygint, aš vakarienę įpratus vėliau valgyt. Tai gal ranka nesities prie kažko dar ????
- Pandike
- Narys
- Registravosi: 2015-09-29
- Žinutės: 1042
Re: Pandike is back!
Pandike rašė:Pusryciai: kose (ant sviesto pakepinta morka+grikiai) + balinta kava su 1/2 a.s. cukraus
balinta kava su 1/2 a.s. cukraus
Pietus: kiaulienos nugarines kepsnys, grikiai, sauja ridikeliu, paprika
Balinta kava su 1/2 a.s. Cukraus
Vakarienė 5 kepti varsketukai, padažas (agurkas, liesa grietinė, tzaziki prieskoniai)
Dar labai anksti palygint, aš vakarienę įpratus vėliau valgyt. Tai gal ranka nesities prie kažko dar ????
|
