Forumas

Pepa · 2018-09-12 20:52

Jooo, mūsų ir amžius ir ūgis ir svoris ir tikslas panašus. gražus meniu, labai įdomus paskutinis patiekalas kaip skonis? kokius grupinius užsiėmimus žadi lankyti ?

antarktida · 2018-09-13 07:21

Kuklus meniukas labai atrodo, gal tūris ir nemažas, bet energijos atrodo ne per daugiausiai:)

Fuxe · 2018-09-13 18:29

As kazkaip tuos brokolius su suriu ir seniai zinau, labai megstu, skanu O lankyt zadu tai... galvoju dabar ar kazka ramesnio kaip joga pilatesas ar lankyt kazka aktyvaus. Gal abu ai, dar nesumasciau.
Tai va, ir jauciuosi be energijos.. O sian nespejau pavalgyt pusryciu, nes keliausi 5.30

2018.09.13
06.00 bananas.
10.00 latte labai didelis 'puodas', sauja migdolu.
14.00 vistiena kepta orkaitej (apie 120gr.), spinatai.
16.00 trys orkaitej keptos saldzios bulves.
18.30 du sumustiniai ant burokeliu duonos, uztepta plonai tepamo surelio, ant virsaus du pomidorai dziovinti ir du paprasti, arbata zalia

antarktida · 2018-09-14 07:43

Ir toliau labai kukliai atrodo

Pepa · 2018-09-14 10:09

Kuklus bet geras nebijai per daug maisto numažinti? Po to gali būti sunkumų su svorio kritimu ir medžiagų apykaitos sulėtėjimu

Fuxe · 2018-09-14 21:28

Bijau, bet nerandu viduriuko nenoriu numazint, nenoriu padaugnt..
Siandien reikalai tokie :

07.00 Kiausiniene (du kiausiniai, svogas, spinatai), lasas saldziarugscio padazo, duonos burokeliu riekele.
10.00 Jogurto nat. indelis, saukstas medaus, puse banano.
14.00 Salotos vasariskos (salotu lapai, svogunu laiskai, ridikeliai,saukstas grietines)
17.00 Vistienos file kepsnys (150gr.), agurkas.
19.00 sauja avieciu, sauja migdolu.

Va siandien jau daugiau valgiau

Fuxe · 2018-09-16 10:54

Nesusitvarkiau niekda normaliai su savaitgaliais, o kazkaip atrodo, kad sita savaitgali pavarysiu ir neapsiesiu iki negalejimo paeit. siek tiek daugiau nei paprastom dienom valgau ir daugiau nesamoniu, bet vistiek visai nieko.

Tai vakar, sestadieni:

09.00 du sumustiniai su lasisa (burokeliu duona, sviestas, lasisa, suletene), kava su pienu.
12.00 puse spurgos su dzemu, puse bandeles su sokoladu
15.00 vistienos kulsele, pievagrybiu padazo saukstas, pomidoras.
18.00 grybu misraine (morkos, pomidorai, grybai, svogas, lasas aliejaus )

Pepa · 2018-09-16 11:10

Fuxe, kažkaip neatrodo labai jau daug viskas gražiai. Aišku gali nebūti tų saldumynų, bet savaitgaliai daro savo. Norisi pailsėti ne tik nuo studijų/darbų, bet ir nuo susilaikymo skaniems dalykams

Fuxe · 2018-09-17 00:50

tai va, sakau, kad neblogai, nes siaip as esdavau kaip isprotejus atvaziavus pas draugo tevus, o dabar taip saikingai

10.00 Brokoliu su spanguolem ir majonezu misraine. (kokie trys dideli saukstai), rieke rugines duonos. Kava su pienu
12.00 sauja graikiniu riesutu
15.00 grybuku daug su grietine, spirguciais viena virta bulve.
18.00 du sumustinukai (skrudinta duona, tepamas surelis, dziov.pomidorai, sviezi pomidoriukai)
20.00 Zalioji arbata su medum

Fuxe · 2018-09-17 22:37

Pirmadieniux

07.00 du virti kiausiniai, rieke rugines duonos, du pomidorai.
10.00 moros dvi, saukstas medaus, saulegrazos, moliugu seklos, graikiniai riesutai keli
13.00 kalakutienos file kepsniukas, rauginti kopustai, agurkas.
17.00 stikline kefyro su saukstu selenu.
19.00 morkas grauziau tai suvalgiau kokias 5

Pandike · 2018-09-18 09:17

Nu tikrai neblogi tie tavo meniukai, tik nemazink Geriau leciau, bet ilgesniam laikui

lorjuod · 2018-09-18 14:04

Gražus meniukas

Fuxe · 2018-09-19 09:47

Stengiuosi nemazint, kazkaip man visada taip buna, kad nenoriu nenoriu valgyt kokia savaite , o tada kai uzsimanau ...

Vakar taip buvo :

07.00 Kokteilis (braskes, serbentai, spintatai, migdolu pienas)
10.00 latte, vienas mazas. sokoladinis rutuliukas kazkoks
14.00 lesiu troskinys su darzovem visokiausiom. (kokie penki dideli saukstai)
17.00 salotos (sultenes, puse avokado, ridikeliai keli, kukuruzai, mangu padazo lasas)
20.00 du sumustinukai su lasisa, kefyro stikline

Marinavau lasisa su brendziu, mociute papasakojo apie sita atradima, tai apsalus kaip skanu skanesnes lasisos nevalgiau

Vovere · 2018-09-19 12:16

Perskaiciau paskutinius kokius 5 meniukas, man atrodo cia gerokai numazini .Uztai poto taip ir buna,kad savaite numazini,o poto atsigriebi dvigubai.

Pasakok kaip ta lasisa su brendziuku daryt?

Pepa · 2018-09-19 18:03

Opa! Bandysiu ir aš lašiša taip

Pandike · 2018-09-19 21:08

aha, ta girta lasisa ir mane sudomino

Fuxe · 2018-09-20 11:05

Snd pasisveriau, nei gramas nenukrites. Nesuprantu kame esme..

O girta lasisa, tai yzi, taip elementaru, o skanu beprotiskai, tai va surasysiu ka dedu 1kg zuvies. 2 valg.s. druskos 1.5 valg.s. cukraus, 1a.s. baltu pipiru, 1.5 valg.s. brendzio ir daug daug daug krapu, kad net nesimatytu lasisos, tik zalia spalva. ir reikia palaikyt 3-4 dienas, kad butu galima megautis

O vakar diena tokia:
07.00 sumustinis su kalakutienos kumpeliu, suriu, pomidoru. Spurga su dzemu. Kava su pienu.
10.00 sauja migdolu, obuolys
15.00 lasiso kepsnys, ryziu trys saukstai, brokolis virtas.
17.00 kava su pienu, nomeda
19.00 kopustu sriuba (kuda, be bulviu)

Pepa · 2018-09-20 12:16

Blemba gaila. Nemėgstu krapų arba reiks sugalvoti, kuo pakeisti juos

Meniu gražus, keista, kad niekas nenukrito. Gal kitą savaitę daugiau nukris nei įprastai

Pandike · 2018-09-20 20:05

Labai graziai

Vovere · 2018-09-20 22:40

4-5 dienas laikyt ir poto kept?

Forumas

#181 2018-09-12 20:52

Re: Balansuoju.

#182 2018-09-13 07:21

Re: Balansuoju.

#183 2018-09-13 18:29

Re: Balansuoju.

#184 2018-09-14 07:43

Re: Balansuoju.

#185 2018-09-14 10:09

Re: Balansuoju.

#186 2018-09-14 21:28

Re: Balansuoju.

#187 2018-09-16 10:54

Re: Balansuoju.

#188 2018-09-16 11:10

Re: Balansuoju.

#189 2018-09-17 00:50

Re: Balansuoju.

#190 2018-09-17 22:37

Re: Balansuoju.

#191 2018-09-18 09:17

Re: Balansuoju.

#192 2018-09-18 14:04

Re: Balansuoju.

#193 2018-09-19 09:47

Re: Balansuoju.

#194 2018-09-19 12:16

Re: Balansuoju.

#195 2018-09-19 18:03

Re: Balansuoju.

#196 2018-09-19 21:08

Re: Balansuoju.

#197 2018-09-20 11:05

Re: Balansuoju.

#198 2018-09-20 12:16

Re: Balansuoju.

#199 2018-09-20 20:05

Re: Balansuoju.

#200 2018-09-20 22:40

Re: Balansuoju.

Forumo apačia