#6201 2018-03-20 14:10

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5880

Re: reikia būtinai -10kg.

senai nekeliau meniu:) reikia ikelti:

pirmadienis:  juoda kava ir vrapas su vistiena
pietus: grikiai ,burokeliai ir kalakutienos frikadeles
uzkandis: arbata ir pomidoriukai
vakariene: 300ml sriubos.


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#6202 2018-03-20 14:12

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5880

Re: reikia būtinai -10kg.

siandien taip:

pusruciai: virti grikiai, arbata
uzkandis : pomidoras ir duoniukas  su tunu
pietus: didele porcija salotų su lašiša
uzkandis: bus obuoliai
vakariene: darzovių troškinukas


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#6203 2018-03-20 17:37

Plepytė
Narys
Registravosi: 2009-08-20
Žinutės: 1220

Re: reikia būtinai -10kg.

Labai gražiai abi dienas, Lauryte!


Sunkiausias sportinis pratimas - suimti save į rankas
https://swlf.lilyslim.com/42mLp3.png

Neprisijungęs

 

#6204 2018-03-20 21:00

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5543

Re: reikia būtinai -10kg.

Labai sauniai varai, tik neperspausk saves, nepervark sitaip lekdama

Neprisijungęs

 

#6205 2018-03-20 21:20

lauricka
Narys
Registravosi: 2013-10-31
Žinutės: 7515

Re: reikia būtinai -10kg.

Super smile


Iki Kalėdų lieknesnė smile

Neprisijungęs

 

#6206 2018-03-21 06:47

Oda
Narys
Registravosi: 2016-06-29
Žinutės: 2686

Re: reikia būtinai -10kg.

Yra kuo pasigirti smile

Neprisijungęs

 

#6207 2018-03-21 08:09

Boone
Narys
Registravosi: 2012-03-22
Žinutės: 2388

Re: reikia būtinai -10kg.

Pavyzdingai! cool

Neprisijungęs

 

#6208 2018-03-22 08:29

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4676

Re: reikia būtinai -10kg.

Liuks!


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#6209 2018-04-02 19:30

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4676

Re: reikia būtinai -10kg.

Kaip sekasi? Kaip šventės?


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#6210 2018-04-09 13:53

Uzsispyrus33
Narys
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 3735

Re: reikia būtinai -10kg.

Kaip panele ryzaplauke laikose? big_smile


Coffee keeps me busy until it's acceptable to drink wine!

Neprisijungęs

 

#6211 2018-04-15 17:33

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5880

Re: reikia būtinai -10kg.

kodel ryzaplauke?smilesmile

aj net nzn kaip apibudinti.. buvau daug priaugus, paskui menesi susiemiau,viskas nukrito,, apimtys apmazejo, bet toliau svoris kaip prakeiktas:) uztenka isgeti 1-2 kavas ir viskas vel tai pat.


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#6212 2018-04-15 18:09

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5543

Re: reikia būtinai -10kg.

Kaip sekasi gryzus i darbuka?
Tai kiek dabar sveri? Kaip keistai tave kava veikia...gal vertetu jos visai atsisakyt?!

Neprisijungęs

 

#6213 2018-04-15 21:34

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4676

Re: reikia būtinai -10kg.

Aš ir taip pagalvojau. Nuo arbatos tas pats poveikis?


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#6214 2018-04-26 08:46

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5880

Re: reikia būtinai -10kg.

Vovere rašė:

Kaip sekasi gryzus i darbuka?
Tai kiek dabar sveri? Kaip keistai tave kava veikia...gal vertetu jos visai atsisakyt?!

sveriu daug , bet ne tiek kie buvau prisiauginus
wink

zodziu vienu metu jau  rode 68..baisu..

dabar menesi makaluojus tarp 63.. zemiau nekrenta,bet isjudinsiu smile


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#6215 2018-04-27 16:34

Oda
Narys
Registravosi: 2016-06-29
Žinutės: 2686

Re: reikia būtinai -10kg.

Lauryterudnosyte rašė:

Vovere rašė:

Kaip sekasi gryzus i darbuka?
Tai kiek dabar sveri? Kaip keistai tave kava veikia...gal vertetu jos visai atsisakyt?!

sveriu daug , bet ne tiek kie buvau prisiauginus
wink

zodziu vienu metu jau  rode 68..baisu..

dabar menesi makaluojus tarp 63.. zemiau nekrenta,bet isjudinsiu smile

Nu nieko sau svyravimai

Neprisijungęs

 

#6216 2018-04-27 20:24

Vovere
Narys
Registravosi: 2014-08-27
Žinutės: 5543

Re: reikia būtinai -10kg.

Oda rašė:

Lauryterudnosyte rašė:

Vovere rašė:

Kaip sekasi gryzus i darbuka?
Tai kiek dabar sveri? Kaip keistai tave kava veikia...gal vertetu jos visai atsisakyt?!

sveriu daug , bet ne tiek kie buvau prisiauginus
wink

zodziu vienu metu jau  rode 68..baisu..

dabar menesi makaluojus tarp 63.. zemiau nekrenta,bet isjudinsiu smile

Nu nieko sau svyravimai

Viskas turbut tik skysciu saskaita,nes riebalai taip greit neauga

Neprisijungęs

 

#6217 2018-04-27 21:35

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4676

Re: reikia būtinai -10kg.

Man ir atrodo, kad čia tik skysčiai kalti.   Lauryte, nebandei kuriam laikui atsisakyti druskos?


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#6218 2018-05-14 08:56

Lauryterudnosyte
Narys
Nuo: Vilnius
Registravosi: 2015-04-07
Žinutės: 5880

Re: reikia būtinai -10kg.

skysčiai, skys
su jais kariauju:) praadejau begioti.letai tik labai.. per 35min nubegu kokius 4-5km.. bet kol kas nespaudziu.

einu paskaitysiu kaip jums sekasi.


http://www.supermama.lt/liniuote/svoris/line_svoris10-C04103.gif_beg_svoris1-slank.gif_bf_71_cu_59_ta_55_t_v_text_Jau.gif

Neprisijungęs

 

#6219 2018-05-22 10:41

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4676

Re: reikia būtinai -10kg.

Kasdien bėgioji?


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

#6220 2018-05-29 11:28

lorjuod
Narys
Nuo: Kaunas
Registravosi: 2015-09-21
Žinutės: 4676

Re: reikia būtinai -10kg.

Kaip laikaisi? Gal gryši su meniukais?


Pati didžiausia kvailystė gyvenime- diena iš dienos darant tą patį tikėtis permainų.

Neprisijungęs

 

Forumo apačia

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson