Forumas

Vakar baigiau taip:

Pandike rašė:

Pusryciai: 1 wrap'as (1 tortilija maza, Philadelphia, suris, salotos lapas, 3 pomidoriukai), arbata
Veliau balinta kava
Pietus: Varskes apkepas su s. grietines
Veliau: balinta kava

Vakariene: kruva uzkanduku (morkos, agurkai, dipinti i kreveciu aptepele, kelios duonos lazdeles, kelios kananosi desreles, keli gabaliukai pelesinio surio) + 3 namines a la cuba libres (viskis, cola zero, laimas) + puikus plepalai iki 2h nakties

Siandien pradedam:
Brunch'as: tom jum sriuba, 8 skirtingi sushiai

Geri meniu, geri tikslai, matau gera ateiti šitoj temoj!

Vovere rašė:

O del kosiu ...kaip jus jauciates socios nuo ju?! as galiu ir bliuda jos sukist, po valandos as vel alkana, o kaloriju kalnas jau suvarytas buna...Bandziau as ir baltyminius priedus det del sotumo ir pan...tai tik dar daugiau kaloriju, kaip sakant puse dienos kaloriju norma, o sotumo nerasta

+++
As neisalkstu tik po grikių arba mirkytas chia - avižų košes, nuo paprastos avižinės po 1,5 val noriu praryt burgeri

Koks osom bruch'as

Pandike rašė:

Uzsilaksciau laukais palaidais plaukais cia savaitgali, bet ko i foruma neparasai, vadinas, to nebuvo. Ane?

Tai aišku!

Oda rašė:

Boone rašė:

Pandike rašė:

Uzsilaksciau laukais palaidais plaukais cia savaitgali, bet ko i foruma neparasai, vadinas, to nebuvo. Ane?

Tai aišku!

Ir tas jausmas tikrai puikus

prieštarauju

Kaip gerai,kad yra rytojus.....kas jau buvo buvo, siandien viskas kitaip....Dienos pradzia puiki, linkiu sekingai ja uzbaigti

Namie jau buvo pica. Sudas cia ne priezastis, nu bet ok, nebeesiu bent saves is vidaus

pierla rašė:

Pandike rašė:

Zodziu, vakar dienos pavadinimas yra toks: "Viskas yra sudas, isskyrus myzalus". Atleiskit uz zodyna. Pirmiausia, mano nuostabieji klientai apmete mane pretenzijomis. Antra, labai prastai buvau miegojusi, nes mano gimda bando issiversti i antra puse siomis dienomis, tai visa apspangus sedejau vaistu pririjus vien tam, kad nenualpciau darbe. Klientui gi nepasakysi, kad sorry, negaliu padaryt darbo, nes man menesines. Nes susiras toki zmogu, kuriam nera menesiniu. Ir viska vainikuoja nuostabus apsirijimas ir nulis judejimo. prie to vakarykscio meniu prisideda torto gabaliukas, 7 saldainiai Migle ir vakarienei 1/3 seimynines picos. Nu ir dar 3 nauji spuogai po tokio maisto

Bet nu nesu tikra, kiek noriu uzsiimt savipisa. Gal geriau tiesiog bandau susivaldyti.

Pusryciai: Kava su pienu, 2 wrapai (2 tortilijos, 1 trikampis surelio, agurkas, 6 alyvuoges, naminis rukytas kumpis)
Veliau: kava su pienu
Pietus: Varskes apkepas su 1 a.s. apelsinu dzemo + 1 a.s. grietines

del sporto tai ziuresiu, ant kiek durniuos mano gimda siandien. Del vakarienes, tai irgi dar minciu neturiu, reiks apziuret saldytuva namuose.

Buvo kas buvo, suvalgei, spuogais išmėtė ir pamiršk O šiandin jau turi gerą pradžią, tad šįvakar be picos ir saldainių apseik

++
Maza ka, visko pasitaiko, svarbu del vieno nesekmingo valgymo visko nemesti

kazkaip paskaiciau ir pagalvojau apie Migle,panasiai rasydavo:)
vakar buvo vakar,siandien bus geriau:)

Meniu mazdaug toks siandien. Nesu tikra, ant kiek dietiskai, bet kad ZIAURIAI skaniai, tai tikrai

Pandike rašė:

Pusryciai: Kava su pienu, 2 wrapai (2 tortilijos, 1 trikampis surelio, agurkas, 6 alyvuoges, naminis rukytas kumpis)
Veliau: kava su pienu
Arbata su medum
Pietus: Varskes apkepas su 1 a.s. apelsinu dzemo + 1 a.s. grietines

Uzkandis 1: kava su pienu, 2 Migles saldainiai
Uzkandis 2: 4 vynuoges
------------------------------------
60 min Body building treniruote
------------------------------------
Vakariene: Salotos (iceberg, agurkas, salieras, krevetes, pakeptos ant trupucio sviesto, su cesnaku ir citrinos sultimis) + naminis padaziukas salotoms (sojos padazas, medus, alyvuogiu aliejus, laimo sultys) + taure vyno