Forumas

Sveikos merginos:),
Kažkada senai jau buvau pradėjusi čia temą, dabar po maždaug 3 metų vėl grįžtu, tik dar labiau papilnėjusi Man yra 16 metų, ūgis 1.70 m ir šiuo metu sveriu +-91 kg. Nors su antsvoriu kovoju visą savo gyvenimą, tai yra pats aukščiausias mano svoris. Užpraeitą vasarą man buvo pavykę pasiekti geriausią rezultatą, svėriau apie 67 kg. Svoris nukrito per daug nesistengiant, bet, kiek pamenu, būdavo  taip jog labai mažai valgydavau, Ne visada tyčia, dažnai nes tiesiog dažnai ką nors veikdavau ir pamiršdavau arba pasirinkdavau nevalgyti arba tik užkąsti. Prasidėjus mokslo metams svoris po truputi ėmė grįžti, viskas labiausiai pablogėjo kai prieš metus įvyko nelaimė, dėl kurios daug gulėjau ligoninėse arba tiesiog buvau namie, neėjau į mokyklą ir, žinoma, daug valgydavau. Toliau svoris vis augo ir augo, toks neaktyvus gyvenimo būdas privedė iki pačio didžiausio kada nors turėto svorio... Na, bet nuo dabar stengsiuosi kasdien rašyti tai ką valgiau. Neprižadu, kad mano meniu iškart bus tobuli, pradžioj norėčiau tiesiog sumažinti kieki nesveiko maisto, saldumynų ir t.t., o laikui bėgant valgyti vis sveikiau. Dar nepaminėjau jog apie pusę metų (nuo gegužės mėn) esu vegetarė, visai nevalgau mėsos, žuvį valgyti sau leidžiu, bet to jau beveik nebebūna, taip pat stengiuosi mažinti ir pieno produktų kiekį. Lankau boksą, treniruotės vyksta 3 kartus per savaitę, dažniausiai nueinu 2, nes ne visada randu laiko ir jėgų dėl mokyklos. Na, bet dabar bus didesnė motyvacija eiti visus 3 kartus ir neieškoti pasiteisinimų. Taigi tai viskas ką norėjau pasakyti, ačiū jei kas perskaitėte iki galo, nes tekstas tikrai netrumpas, būtų tikrai malonu jei sulaukčiau palaikymo, nors meniu rašysiu daugiau sau, kad galėčiau stebėti iš šono kaip man sekasi, vis tiek lauksiu jūsų žinučių.